初中生黑眼圈嚴重是什麼原因

　　不要以為黑眼圈的形成只是因為睡眠不足，也有可能是因為一些疾病在作祟。下面是小編精心為你整理的初中生黑眼圈嚴重的原因，一起來看看。

　　初中生黑眼圈嚴重的原因

　　1.腎虛

　　中醫認為人的氣血盛衰或者器官變化都會在面度有所反映，腎虛會導致黑眼圈的發生。如果黑眼圈深重且伴有雙眼無神、面容疲倦、腰痠、手發冷，加上生活中夫妻生活不節制、生活方式不健康等都是引起腎虛的原因。

　　2.過敏性鼻炎

　　因過敏性鼻炎而導致黑眼圈和眼袋明顯的人，在臨床上也經常可以見到的。有過敏性鼻炎的人，因為鼻子、眼睛周圍面板皮下組織過敏原的遲髮型反應，導致眼瞼水腫，靜脈迴流障礙，表現為眼眶周圍特別是下眼瞼顏色灰暗無光、下瞼眼袋等。

　　3.婦科疾病

　　女人以血為本，氣血不足會導致月經不調、痛經等，導致淤血執行不暢滯留在面部引起黑眼圈。如果是因為長期氣血不足導致黑眼圈不消，還要謹惕功能性子宮出血過卵巢疾病等婦科疾病。

　　4.慢性疾病

　　從臨床醫學的角度來看，慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微迴圈障礙，導致淤血阻滯眼部周圍，出現黑眼圈。

　　初中生黑眼圈嚴重怎麼辦

　　1.不熬夜，保證有良好的睡眠質量。每天提前半個小時上床睡覺，睡前不接觸任何電子產品，看看紙質書或聽聽音樂都對入睡有極大的幫助，每天保證有七個小時的睡眠時間，不能過少，也不能貪多。

　　2.養成良好的生活習慣，不熬夜、不抽菸酗酒、不過度勞累、不讓自己有太大壓力，這樣自身的排毒作用就會得到發揮，身體裡的毒素和廢棄物就能排出體外，面板看起來就會好好的很健康，黑眼圈也就變少了哦。

　　3.氣血不暢的女性平時要保持高質量的充足睡眠，睡眠質量高，則會氣血充盈，還要保證充足的運動，加快身體血液迴圈。同時飲食上可以適當多吃優質的蛋白質、必須的微量元素***鐵、銅等***、葉酸和維生素B12等營養食物。

　　4.過敏性鼻炎患者需要在日常生活中除了要儘量避免過敏原的刺激外，同時也要注意居室環境的清潔衛生，定期開窗保持室內空氣流通，要勤翻晒衣服、被褥、枕頭等，避免塵埃和黴菌的滋生。

　　5.婦科疾病患者及慢性病患者則需要去醫院診治，聽取醫生的建議來治療病情。