牙齦炎的原因

　　醫學上將圍繞並覆蓋在牙齒周圍的軟組織稱為牙齦，發生於牙齦組織的急慢性炎症稱為牙齦炎。那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　牙齦俗稱牙床，而牙齦炎也即牙床發炎，是一種最常見的疾病，成年人及青少年都可發病。此病與區域性牙石的機械刺激及全身代謝障礙和中醫所說的上火”有密切關係。

　　而妊娠期牙齦炎在懷孕第3個月就會開始，第8個月時達巔峰，表現為牙齦腫大，尤其是牙縫間開始腫大、色澤鮮豔、質軟、容易流血。女性在懷孕期間由於雌性激素、妊娠激素不平衡等影響，內分泌發生改變，使組織的新陳代謝受影響，容易發生妊娠期牙齦炎，大約30～75﹪的孕婦會受到牙齦炎的影響。很多孕婦懷孕後，經常有明顯的牙齦出血，甚至妨礙飲食，這是患了妊娠牙齦炎的緣故。

　　概括而言，妊娠期如下：

　　1、懷孕後，體內的激素髮生變化，尤其是黃體酮水平上升很高，導致正常情況下能夠耐受的各種發病因素;

　　2、準媽媽飲食習慣和身體狀況的改變，容易忽略口腔衛生;

　　3、牙齦四周堆積牙菌斑、牙結石等。

　　牙齦炎預防

　　牙齦炎的病損侷限於牙齦，無深部牙周組織的破壞，在去除區域性自己因素後，牙齦的炎症約在一週後消退，破壞了的膠原纖維可新生，牙齦的色、形、質及功能均能完全恢復正常，預後良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期複查，導致菌斑在此大量聚集，牙齦炎是很容易復發的。

　　1.清潔牙縫

　　習慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，減少在睡覺時牙菌膜的積聚。每6個月至1年，定期往牙科醫生處清潔牙齒，預防牙菌膜變成牙石，及清除在牙齒上已形成的牙石。

　　2.使用軟毛牙刷

　　用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。刷牙齦邊緣：刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外刷，清除食物殘渣儘量不碰傷牙齦，如此可預防牙齦發炎。輪流使用兩隻牙刷：輪流使用兩支牙刷的好處在於可以使另一隻有時間完全風乾，從而減少細菌滋生的機率，這對牙齒的健康非常重要。

　　3.給牙齒補鈣

　　牙骨疏鬆容易導致牙齦炎，可以多吃含有鈣質的食物，來強化骨骼。

　　4.經常使用漱口水

　　漱口水可以幫助你清除牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。

　　5.戒菸、戒酒

　　煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質，要想有健康中藥的牙齒，必須戒菸和酒。

　　6.多吃生蔬菜

　　生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。

　　7.危險訊號

　　牙齦痛、牙齦流血、長時間口臭、牙齒鬆動、都是牙齦炎的徵兆。若置之不理將信心可能導致更嚴重的牙周病，所以必須儘快看牙醫。