花生美白牙齒的方法

　　花生又名長生果，可見花生吃了是對人體非常好的。花生是屬於堅果類的一種，花生的營養豐富，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　對這個問題,專家給出瞭解釋! 專家介紹,花生是有一定的美白牙齒的效果的。選擇咀嚼花生,或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙,長期堅持,可以美白牙齒。因為花生中含有大量的微量元素。維生素K有止血作用,花生內皮含有抗纖維蛋白溶解酶,可防治各種外傷出血;維生素E混合牙膏刷牙,促進牙齦和牙周組織的血液迴圈,及補充了牙齦的營養同時有保護了牙周健康。 用雖然有效果,但是目前並沒有科學依據,花生美白對於牙齒色素沉積不嚴重的人士有效,但是對於長期色素沉積的朋友就很難達到理想的效果。人人都想擁有潔白的牙齒,很多追求牙齒美白的人士紛紛選擇一些小偏方來改善牙齒的顏色,花生就是採用的較多的一種美白的方法。

　　其他美白牙齒的方法

　　將桔子皮晒乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。

　　在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。

　　刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。話說回來,檸檬也確實是個萬能搭的水果。凡是有美白的地方,大多會有它的身影。同樣在美白牙齒這件事兒上,也出現了“檸檬汁潔牙”的說法。傳說刷完牙齒以後,就沾點檸檬水然後再擦擦上下排的牙齒,時間久了牙齒就能白回來。但事實卻是,刷檸檬汁這樣的酸性物質很容易給牙齒造成二次傷害。因為牙齒在酸性環境下硬度會大大下降,這樣就很容易造成牙釉質的損傷。時間一長,容易引發牙齒敏感等多種問題。

　　美白牙齒的小妙招

　　飯後吃芝士。吃完飯後吃一點芝士,可以令牙齒變白,除了吃芝士外,喝酸奶也可有同樣的效果,此方法還可防蛀牙哦。

　　墨魚骨粉刷牙。把墨魚骨粉磨成粉,然後在每次刷牙時,蘸上一些刷牙,可有效令牙齒變得亮白。

　　小蘇打刷牙。刷牙時,用牙刷粘上小蘇打,然後刷牙,每週使用2-3次,每次刷牙三分鐘,堅持可令牙齒更亮白。

　　食醋漱口。用食醋漱口,並含著食醋在口裡2分鐘,然後再刷牙,可發現牙齒變白了很多,食醋可以軟化牙齒表面的汙垢,令牙齒恢復亮白。

　　花生粉擦牙。把花生磨成粉,加水調成糊狀,然後用牙刷蘸取塗抹在牙齒上刷牙,可令牙齒變白。

　　美白牙齒的食物

　　西蘭花。西蘭花所含的某些物質能附著在牙齒表面形成抗酸塗層,可減輕酸性食物和含糖飲料對牙齒表面和牙釉質的傷害,西蘭花焯水後嚼著吃對牙齒表面還有清潔美白的作用。

　　乳酪。乳酪能增加唾液分泌,在牙釉質表面形成保護膜。研究人員表示,口腔pH值低會加大齲齒以及形成蛀牙的風險,而pH值高可減少牙菌斑的生成,維持牙齒健康。研究人員發現,吃點乳酪後,口腔pH值會增高,有助保護牙齒。

　　葡萄乾。葡萄乾能增強口腔健康,無核白葡萄乾所含的齊墩果酸可抑制變形鏈球菌***導致蛀牙***和牙齦卟啉單胞菌***導致牙周病***的生長,從而起到防蛀美白效果。

　　菠蘿。菠蘿蛋白酶能清除牙齒表面的牙漬而不傷牙齒。

　　結語:當然,要想讓牙齒變白,除了吃上述的食物之外,每天按時刷牙也是必須的,每天早晨晚上都必須刷牙,而且每次刷牙的時候一定要刷夠五分鐘。另外,每次吃飯之後,最好能夠用鹽水來漱口,這樣可以清理口腔當中的食物殘渣,促進牙齒健康。