美白祛斑的中藥有哪些_女性美白祛斑吃什麼好

　　中藥美白去斑由內而發，美白效果才是真正意義上的。下面小編為大家介紹美白祛斑的中藥，希望對你有用!

　　美白祛斑的中藥

　　一、紅花

　　紅花可以做藥也可以食用，味欣、性溫，具有痛經止痛、活血祛瘀的功效。現代醫學研究發現，紅花還有降低血壓、抑制血小板凝聚、改善心肌缺血、鎮痛、鎮靜、抗驚厥的等作用。紅花的美容功效是通過加速血液迴圈，促進人體的新陳代謝，增加排除黑色素的細胞，促進體內黑色素分解，讓黑色素不能沉澱成色斑，從而達到美白祛斑的功效。紅花還有延緩衰老的功效。

　　二、白芷

　　白芷是多年生草本植物，分為頭安白芷、川白芷和杭白芷。白芷的味道香辛、性溫，在中醫中認為是天然的美容佳品。白芷可改善人體的微迴圈，促進人體面板的新陳代謝，有延緩面板衰老、去除面部色斑的功效，對於治療面板皰痍疥癬也有極好的療效。在《本草經》中說白芷“長肌膚，潤澤，可作面脂”，可以美白也可以美體。

　　三、白蒺藜

　　白蒺藜又名刺蒺藜，味苦辛、性溫、屬於平肝息風之藥，具有平肝解鬱，祛風明目的效用。除此之外，白蒺藜還對於肝鬱脅痛，風熱頭痛，肝陽眩暈頭痛，面板瘙癢等症有治療作用。醫學藥理中表示：白蒺藜含有過氧化物分解酶，對抗衰老有明顯中作用，長期服用能夠去除臉上瘢痕，並且讓肌膚柔嫩白滑。但是血虛氣弱及孕婦慎用。

　　四、白朮

　　白朮是多年生的草本植物，中醫認為白朮的根莖味苦、性溫，對於面板致病真菌有抑制作用，例如：霧狀表皮癬菌。“主面光悅，駐顏祛斑”是古籍《藥性論》對白朮美白祛斑的描述。將白朮蘸酒或是醋，研磨之後塗在臉上，可以治雀斑和黑斑。

　　五、白芍

　　將白芍粉以水調勻，均勻的塗抹在面部，20分鐘~30分鐘之後洗淨，具有美白和祛斑的功效。這是因為白芍有養血的作用，可以治療色斑、面色萎黃、沒有光澤等。

　　六、人蔘

　　自古以來，人們對於人蔘都有一種偏執的狂熱，人蔘一直是一種昂貴的中藥材。這是因為人蔘有益氣補中、潤肺生津、人體抵抗力、以及促進人體血液迴圈、延緩衰老等作用。而近年來人蔘被用於美容護膚中，其功效不僅能增強面板抗氧化、還能加速血液迴圈和新陳代謝，可有效的調理肌膚狀態。

　　七、火棘

　　火棘又稱火辣子，是薔薇科植物，其味甘、酸，性平，主要是以果實、根及葉入藥。火棘的葉子有清熱解毒的效果，外用可以治療瘡瘍腫毒。據說古時楊貴妃就是依靠火棘來保持肌膚白皙美麗，經現代研究發現，火棘確實具有美白祛斑的功效，可以抑制色素母細胞產生過多的黑色素，有淡化色素和保溼的功效。

　　八、龍膽草

　　中醫認為龍膽草味苦，性寒，無毒，具有除下焦溼熱、瀉肝膽實火的功效。在古代醫術上記載，龍膽草是很好的中藥美容藥材，無論是內服或外用，都是珍貴的美容聖品，具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效。這種有著奇特名字的美容藥材，要經過5~10年才能成熟，所以及其珍貴。龍膽草的提取物可以增強肌膚抗衰老的人力，同時還有美白祛斑、保溼的功效。

　　九、白芨

　　白芨是多年生蘭科植物，其莖含有澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等成分。中醫認為其味苦、甘，性平，外用可以是肌膚潤滑，還能治療面瘡，具有潤膚白麵、去滅瘢的功效，而在古時，也是美容常用藥。

　　女人美白祛斑粥推薦

　　1、枇杷紅棗粥

　　原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

　　做法：將枇杷沖洗明淨，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝乾水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、紅棗，用大火燒開後列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖調味即可食用。

　　2、山藥枸杞粥

　　原料：春季適宜。粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝乾水分。新鮮山藥去皮，刮洗明淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內列入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時列入白糖和蜂蜜。

　　3、薏仁蓮子粥

　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：薏仁淘洗明淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨。紅棗洗淨去核。鍋內列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　4、橘子山楂粥

　　原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　做法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣隔離，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二，去掉種子。粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝乾水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，末了列入白糖即可食用。

　　5、大米黃瓜粥

　　原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

　　做法：將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。

　　女人美白祛斑湯推薦

　　1、西芹牛肉羹

　　西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水澱粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥薑絲各過量。

　　將西芹洗淨，切成細丁狀待用。鍋內上火，列入豬油，對比一下盤點8種有功能水果。鍋熱後列入蔥薑絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，列入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水澱粉後攪勻，末了淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內即可。

　　2、什錦水果羹

　　梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水澱粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水過量。

　　將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗淨，切丁待用。鍋內列入水過量，放入一起的水果丁，用大火燒開後轉小火熬製。待水果煮爛後列入白糖，末了淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。

　　3、檸檬冰糖汁

　　檸檬18個，冰糖1000克。

　　檸檬18個，清水洗淨晾乾。用刨皮器把黃色的果皮削下來，用攪拌器把削好的檸檬皮攪碎倒入洗淨晾乾的罐中備用，倒入冰糖，削了皮的檸檬對半切開。用榨汁器榨出檸檬汁，倒入罐中，完成上述步驟後封蓋，靜置幾天待冰糖完成溶解後即可沖水稀釋飲用。

　　4、茯苓消斑湯

　　白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

　　上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。

　　5、當歸山楂茶

　　當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。

　　將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　6、獼猴桃汁

　　獼猴桃1個，純淨水150ml，白糖適量。

　　準備好切好塊的獼猴桃，白砂糖適量，純淨水一瓶。把獼猴桃塊，白砂糖，150ML水放入榨汁機裡面，攪拌30秒，如不愛吃裡面的果肉榨50秒到一分鐘即可。

　　7、百合白芷湯

　　30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜。

　　把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進鍋內，並且放進500毫升的水，開火煮沸，然後我們從其中取出200毫升的汁液，接著是再在煲中加入水分，同樣是取出200毫升的汁液。把兩次提出汁液相互混合均勻，然後在加入一勺的蜂蜜調配到適合飲用就可以了。

　　8、絲瓜絡湯飲

　　絲瓜絡10克，白茯苓10克，白殭蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。

　　把上面提到的氣味藥材用紗布進行包裹，然後把它放到鍋裡面，放入適量的水進行煎煮，連續煎兩次，然後取出煎出來的汁液，早晚各喝一碗。

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