白髮變黑髮的食療偏方和方法

General 更新 2024年12月27日

  年紀輕輕長白頭髮是令人很煩惱的,患者不妨嘗試中醫方法調理,一些食療治療方法還是很有效果的,而且大多數人也嘗試過的哦。今天小編給大家整理了白髮變黑髮的食療偏方知識,希望對大家有所幫助。

  白髮變黑髮的食療偏方

  1、內服枸杞子:每次將9~15克枸杞子煎湯內服、燉食,熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用,對肝虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。

  2、食用黑豆:將黑豆淘洗乾淨並經過反覆蒸、晒後,貯於瓷瓶內,每日食 2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用有療效。

  3、黑芝麻粥:準備黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨,晒乾炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五臟之功效,適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑,分兩次食用。

  中醫治療白髮方法

  1、豬腎核桃湯

  材料:豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g

  做法:把杜仲,沙苑蒺藜,核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個小時,再用小火燉,直燉到豬腎熟爛就可。豬腎補腎,核桃補腦,對治療腎虛和用腦過度的人而引起的白髮患者很有效的,每日1劑,連吃7-10日。

  2、紅棗杞子煲雞蛋

  材料:紅棗10個,枸杞子30g,雞蛋2個

  做法:把紅棗,枸杞子,雞蛋一起加水煎,注意這時候的雞蛋是帶殼一起煮的,蛋熟後去殼再煮幾分鐘,雞蛋和湯都要吃完。常吃能有效治療白髮。

  3、黑豆雪梨湯

  材料:黑豆30g,雪梨1或2個。

  做法:雪梨切片,加適量的水與黑豆一起放到鍋裡大火煮開後,該小火燉至熟爛,黑豆雪梨湯就做好了。

  這食療每天2次,但是要連用15-30天。治療年少白髮很有效,倦怠乏力易感冒者也可用之。

  預防長白頭髮的方法

  1、預防白頭髮樂觀很重要:相信大家都聽過“笑一笑,十年少”這句話,這句話明確的告訴了我們如何才能越活越年輕。因此,要想不長白髮,在生活中要常常保持樂觀的心態才是最重要的。不要遇到一點事就愁眉苦臉的,這樣很容易使我們患上某種疾病,白髮也是其中的一種。

  2、預防白頭髮平時多梳頭:梳頭,能夠按摩我們的頭皮,加速我們的血液迴圈,又增加毛孔中的營養,同時還能保持頭皮的清潔和衛生。只要平常我們多梳頭髮,就能夠有效的抑制長白頭髮的症狀。

  3、預防白頭髮先治療疾病:有些患者長白髮的原因是因為患者本身就有其他方面的疾病,比如扁桃體炎是非常容易引發長白髮的。一般來說,內分泌正常的患者是不會有白髮的困擾的。但是,如若相反,便會長出白髮來。

  引起年輕白頭髮的原因

  1、長白髮最大的一個原因就是遺傳,要是父母中有一個或者是兩個都早白髮的話,那孩子有白髮的可能就會很大。

  2、還有就是現在由於社會發展迅速,但是也給年輕人帶來的很到的生活壓力***尤其是80、90後面對著看不到頂的房價,找不到合適的工作***。

  3、還有就是雖然我們吃的比以前豐盛了,但是真正對身體有益的營養物質卻是不多。所以營養不足也是現在年輕人長白髮的一大原因。

  4、像一些病***腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核、傷寒、貧血等病症,植物神經功能障礙等***都是長白髮的原因。

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