關於修身養性的人生感悟文章

　　有緣而來，無緣而去。該來的自然會來，不該來的盼也無用，求也無益。生活中修身養性非常重要， 今天小編在這分享一些給大家，歡迎大家閱讀!

　　1.讓你的生活變得更美的好方法

　　在日復一日的生活中，有人認為世界很美，小花、小草都是值得他們欣賞的。然而，卻還有人不懂欣賞為何物，不懂世間萬物的美好。

　　善於欣賞讓生活變美，低頭讓生活變美，捨棄讓生活變美，尋找讓生活變美。你不拒絕生活，生活也不會拒絕你。

　　第一，不抱怨不批評

　　一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。你不該做沒有意義的事情。

　　第二，熱情和激情

　　對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動自己的積極情緒，不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。

　　第三，包容和寬容

　　寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。

　　第四，溝通與交流

　　以坦誠的心態來溝通和交流，人心八兩換半斤，真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。

　　第五，多讚美別人

　　多讚美別人，這種讚美是發自內心真誠的。看到別人優點的人，才會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。

　　第六，保持好心情

　　每天保持好的心情，每天早上起來，給自己一個微笑，鼓勵自己，告訴自己是最棒的，周圍的朋友們也都很喜歡。

　　第七，聆聽是個好習慣

　　多聽少說，你會發現很多以前被自己忽略的方面。善於聆聽，聆聽別人的說話，仔細聽別人說什麼，多聽多看，而不是自己濤濤懸河。聆聽是尊重他人的表現，是人與人之間更好溝通的前提。

　　第八，有責任心

　　敢做敢承擔，不推卸責任，遇到問題，分析問題，解決問題。正視自己的優點或是不足，敢於擔當。一起感悟人生擔當從認錯開始，一個人只有敢於承認自己的錯誤，才有改正錯誤的機會，最後發展自己。

　　第九，每天進步一點點

　　每天進步一點點，說到做到，從現在起，就開始行動。不是光說不做，行動力是成功的保證。每天進步一點點，朋友們也更加願意幫助這樣的人。NOW!從放下手機開始，你會發現時間比原來多了，能做的事情也多了。

　　第十，記住別人的名字

　　記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人也會更加願意親近你，和你做朋友，你會有越來越多的朋友，有越來越好的朋友圈子。

　　2.不想被抑鬱就得有顆強大的心

　　喬任樑的自殺為他的一生畫上了句號，有人說他生前有顆玻璃心，一直被抑鬱症困擾。明星看似帶著光環，而其背後，忍受著很多常人難以忍受的，見多了齷齪的勾當，沒成名之前的磨難在成名的強大吸引下，都可以忍受，一旦成名，再失去，就是揪心揪肺的痛苦，只能忍著疼往更高出爬。當然這不是明星的訴苦文章，和他們天價身價比起來，這些都是應該承受的，承受不起，就不要進入這行。

　　普通人做一份高薪，也要承受壓力，減少和家人的時間，收入和付出是成正比的。勸那些玻璃心朋友，如果只看著錢多，就忘記要承擔很多付出很多，就別幹了，回家吧。沒有一顆強壯的心就別企圖高收入的成功。

　　網上有很多測試是否抑鬱的題目，越是測試越發現自己有抑鬱的表現。也許你只是最近幾周，幾個月連連走黴運，導致心情低落，自我調節會讓你走低谷中走出來，若是輕信網上的一些抑鬱測試，自己大驚小怪，或許讓你真的變成抑鬱症患者。

　　其實每個人自我成長的軌跡都是不同的，是自己走的一條路，沒人可代替你，也沒人可陪伴你。你需要一顆強大的心，支撐走出心情低谷時期。

　　一出現悲觀想法就心理暗示自己，你們讀過生物的喔，明白非條件反射的成立條件，就是強化，強化到最後它就變成習慣，這條使用於一切生物。我具體舉例，女孩子失戀不要想“他不要我了，5555”而是想“我一定會變成一個XX***代入你想的形容詞***的女人，然後找到一個比他強10000倍的男朋友，讓他後悔一輩子”然後你就可以進行思考成為你理想的女性應該具備怎樣的條件，

　　很多人都想我要什麼什麼，但很少去想我要怎樣才能得到我想要的東西?

　　男孩子工作不順，考試不順一出現悲觀想法可以這樣告訴自己“你那麼聰明，那麼強悍，你幾歲的時候拿了幾等獎，大學被某某老師如何誇過，你很強的，錢會有的，老婆會有的，最後快樂幸福的生活都有的”培養對自己積極的心理暗示，我覺得每個人都要成為樂觀的人，因為樂觀會減少許多痛苦。

　　你們要反覆積極地暗示自己，不要覺得自己做不到，天天做天天念天天想，會變得慢慢樂觀起來，對於未來也充滿了希望。會有空想主義轉變為實幹主義。

　　你們要記住，在這個世界上，每個人最愛的人是自己，別人做什麼喜不喜歡討不討厭你是別人的事情，與你無關。先學會冷漠和自私，這不是不好的品質，每個人都應該自私，都應該第一方面顧及自己的利益，自己的感受。

　　學會冷漠，當你的利益和感覺受到侵犯，第一時間表達你的感受，你可以說“你這句話傷害到我了，請你道歉”。男孩子不要覺得神馬男孩子應該氣量大，那些都是浮雲，予以反擊才是正理。你們先要嘗試學會說出口，很多人即使在成年以後也無法表達自己的感受，反應遲鈍，傷痛積壓，請注意情緒就像一滴暈染在你潛意識的紅墨水，如果你當時不處理它，它就會一直在那裡。

　　不要把自己的精神寄託在別人身上，前段時間看見一個帖子，母親快逝世了，悲傷到無法活下去。孤獨是永恆的，沒有人能分享觸控你的靈魂，每個人都是過客，你的父母，孩子，另一半，我們能夠珍惜是與之相伴的時光，那是我們作為一個人存在的意義。哪怕再親密，很殘酷的說都是兩個不同的個體，他是他，我是我。

　　這個世界上誰沒了誰都不會活不下去***適用於愛情友情各種感情***。 話很難聽，但真的是這樣，你家死了人，別人家照樣看新聞聯播。你還要生活，人的離去是讓活著愛他的人，得到生命的啟迪，看清生活的本質，更好的生活下去。

　　3.參悟內心的話 看見自己真實的心

　　參悟是希望能在紛擾的塵世中看見內心最真的自己，找回內心的安寧。

　　活著的意義是什麼!一般人的生命，根本就不屬於自己，完全隨著環境在團團轉。為了別人的錯誤而自我折磨，不要把錯誤當作是一種罪惡哦。如果錯誤是一種罪惡，那麼一個成功者，就是一個累積滿身汙穢的人。

　　佛經有一句話說：‘悟者，覺悟本性，本性不動，怎能心靜'這時，才恍然明白，人啊!

　　找回自己內心的寧靜，念念觀照一切皆是無常，這樣，遇到任何逆境，就自然放得下。而能解脫自在，遠離煩惱，這樣才是懂得享受生命的人。安祥，是真正的生命。心裡面沒有祥和之氣的人，永遠得不到幸福。

　　人生最可靠的朋友叫堅強。若能與之為伍，你便不再孤獨、膽怯、傷心、絕望。即便是你最失落、最痛苦的時候，它也會慢慢把你扶起來，繼續你未完的一切，直到你充滿希望與力量。它對人人都平等，只要你願意，它定會陪你走完一生。只可惜，我們常常忽視了它。做一個堅強的人吧!

　　不用羨慕命運給他人的多，他擁有的不一定適合你。不要抱怨命運給你的太少，因為這在你的生命中彌足珍惜。人生就是一種平衡，有得到就有失去，有快樂就有痛苦，每個人都希望幸福，而幸福卻偏愛知足的人，一切自知，一切心知，

　　只有容得下別人，別人才能容得下自己;善待別人，才會受到別人的善待;懂得尊重別人，才能得到別人的尊重;擁有修為，內心世界會無比的坦蕩;柔和待人的心態，會讓自己處處祥和。就是為人六德：1寬容他人;2善待他人;3保持涵養;4尊重他人;5擁有修為;6待人和善。

　　一念苦樂，一念得失，在我們心間無數次的來去，會有疲倦的時候。要護理好自己的心，心靜了，才能聽見自己的心聲。心清淨了，才能看見萬物的清澈，心放下了，才不被他物所負累，心明瞭了，才不因外境而迷離。當我們肯於靜觀內心時，會發現能豐盈生命的一切，都在心裡。