中學生心理健康教育淺述論文

　　近幾年，中學生的心理健康問題嚴重突出，教育界與社會輿論呼籲要加強對中學生心理健康問題的研究，加強心理健康教育。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《中學生心理健康研究》

　　摘 要：教育的核心不是傳授知識，而是培養健康人格，或者說教會學生做人，這是一切教育者教書育人的前提和根本目的。近幾年，中學生的心理健康問題嚴重突出，教育界與社會輿論呼籲要加強對中學生心理健康問題的研究，加強心理健康教育。中學生的心理健康問題，不僅影響他們的品德形成、人格發展和社會適應，而且影響他們的學習效率和學習成績。小學生升入初中後，學生生活有了很大的變化，學習的負擔日益加重，學習中各種矛盾和競爭加劇，學習的心理壓力不斷增加，這些問題若沒有得到解決，許多中學生便會產生程度不同的心理健康問題。

　　關鍵詞：教育;學生;心理健康

　　中圖分類號：G41 文獻標誌碼：A 文章編號：1002-2589***2014***06-0291-02

　　筆者曾在一本書上看到這樣的話：教育的核心不是傳授知識，而是培養健康人格[1]，或者說教會學生做人，使學生有一個健康的、積極的心理狀態，這是一切教育者教書育人的前提和根本目的。從發展的角度來看，心理健康是一個與人終生相隨的人生課題，那麼什麼是人的心理健康呢?從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。也就是說心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的和心理不健康的情況。調查發現，各國學生的心理健康問題都是普遍存在的。

　　近幾年，我們經常可以從各種新聞媒體上看到或聽到，中學生因心理行為問題而導致“離家出走”、“拒絕上學”、“自殺”、“暴力行為”、“違法犯罪”等報道，中學生的心理健康問題已經普遍引起了社會，特別是學校教育的重視。

　　案例一：山西初二學生潑硫酸案。初二學生陳某平時不愛著惹人，性格內向，遇事時不願意白白地受氣捱打，但也不願向他人訴說或向家長老師校方申訴，當再次遇到其他學生挑釁時，將硫酸潑向對方，導致13人毀容。

　　案例二：一女生在上課時聽了音樂，班主任要她叫家長來校，這位花季少女既怕掌握著“生殺大權”的班主任，更怕棍棒相加的父親，她感到無路可走，於是她打開了家中的煤氣閥……

　　案例三：杭州有個9歲的孩子，張毅，小學三年級，學習優秀，班長少先隊中隊長，被全票通過評為“三好學生”。當天中午，姐姐張萍把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不幹，堅持全要，並大發脾氣，踢姐姐，然後跑到樓上，反鎖在屋內，用紅領巾吊死在窗框上。

　　案例四：北京某中外合資寄宿中學高三和高二學生因瑣事發生爭執，半夜時分，部分高三學生手持棍棒摸入高二學生宿舍，毒打高二學生，造成11名學生受傷，一名學生眼睛被玻璃扎傷，一名學生眼角被打裂。事發之後，學生驚恐萬狀，次日上午該班只有8名女生上課……

　　案例五：“雲南省公安廳召開新聞釋出會稱，2004年2月23日中午1時20分，昆明市公安局接報雲南大學學生公寓一宿舍發現一具男性屍體。經公安機關現場勘查，在該宿舍櫃子內共發現4具被鈍器擊打致死的男性屍體。28天之後落網的馬加爵被捕，對犯罪事實供認不諱。這名在中學階段是如此優秀的學生為何會在大學的校園步入罪惡的深淵?諸多事例足以令社會各界震驚了。”[2]

　　面對這一系列不明智的舉動，正說明了當今中學生的心理壓力過大，對待外界的突發事件，缺乏理智，心中的消極情緒得不到及時宣洩和排解，這都會使他們內心感到焦慮和壓抑，性格變得沉默內向，甚至走上極端。隨著社會趨於多元化發展的今天，這樣的事情目前是愈演愈烈，中小學生對社會的接觸越來越多，即使是大學生也在面對這些突發事件時難免會手足無措。初中教育階段所反映出來的問題也是契合的：初一的學生比較“乖”，初二的學生比較“散”、初三的學生比較“壞”***有些初三的學生還會對剛入校的初一新生採取***、收保護費等違法行為***，在初二、初三學生身上所體驗到的種種躁動、種種心理扭曲，確實令人十分憂慮。由於中學生正處於生理和心理的形成時期，在這一成長和轉型階段，隨著外在的家人、朋友、師生以及在學業方面等等形成許多心理衝突和矛盾，因為這些矛盾得不到正確的開導，導致自我掩蓋或忽視，以至於使不少學生感到孤立無緣，只好將矛盾隱匿在他們的心靈深處，備受煎熬，積少成多最終誘發各種心理障礙乃至心理疾病。嚴峻的現實提醒著我們：在學生成長的過程中，要讓他們的消極情緒得到合理宣洩，不能只關心學生文化知識的掌握而忽視他們健康心理素質的培養。多年的工作實踐中，筆者深有感觸，對此略談微見，供以參詳。

　　一、優化心理環境

　　中學生心理正處於轉型和形成階段，所以，我們在教育中要善於發現學生的問題，這就要求教師和家長給予學生們更多的關愛、關心、關注。針對不同家庭的孩子、不同愛好的孩子的發展需要，因材施教，優化學生個性發展所需要的心理環境。

　　首先，要營造寬鬆的氛圍。現在學生的壓力都比較大，這些壓力中大部分都是外在壓力導致學生們的內在壓力過大。那麼營造寬鬆的氛圍對於每個學生的心理是非常必要的。當學生對於家庭、學校和社會給予的壓力感覺過大時，此時此刻給他們一個寬鬆的氛圍正好可以使他們放鬆自在，在一定程度上情感自然流露，思想任意馳騁，不必受太多的拘束。此時教師要放下教師的“架子”。在傳統的教育中，人道是“師道尊嚴”、“嚴師出高徒”。在傳統的教學中，學生的行為往往受到嚴格的限制。對學生的思想和行為做過多、過細的限制，雖然能達到整齊劃一的效果，但無疑，學生會因為害怕違反教師的各種規定而感到緊張、焦慮和壓抑，喪失了自由表現的機會，抑制了主動創新的動機。但是中學生正在成長階段，沒有形成固定的思維模式，一切還在摸索和發展階段，他們身上具有無限的潛能。所以必須放下為師的“架子”，以朋友的身份走近學生，讓學生從心理上接受你，這樣才能不僅僅在學習上，還在生活中真正瞭解學生。教師此時的作用正在於幫助學生充分地發揮其內在的潛能，多給學生自由表現的機會，充分調動學生們的主動性、積極性，有益於啟用學生思維的火花，使學生得以生動活潑的發展。教師不再是教材的代言人，而應是學生能力的激發者、培養者、欣賞者。

　　其次，隨著資訊社會的到來，人們的生活節奏變得越來越快，家長工作過於繁忙，學生的學業壓力也過大。每天起床、上學、吃飯、寫作業，似乎安排得井井有條。但是學生們沒有自己的時間和空間。他們常年被關在教室裡和家庭中，牢獄一般的生活，度日如年。單調重複，鋼筋、水泥編織的籠子限制著自由，作業、考試耗去了幾乎全部的時光。“除了擁有作業，我們還能擁有什麼?”“我們就像沒有翅膀的鳥兒!”這是孩子發自心底的吶喊。孩子需要自由，渴望獨立。因而家長和教師要留給孩子自由支配的時間，留給屬於孩子自己的天地。

　　第三，建立友好的交往關係。學生們的交往有時比成人間的交往更為頻繁，同時也更為單調。因為學生們交往的人是班級的學生，他們處於同一年齡段，有共同的語言、比較接近的興趣愛好，但是侷限性是都處在同一年齡段，思維模式生活方式受限。所以我們要鼓勵學生進行廣泛的同伴交往，指導、培養、鍛鍊他們的交往技能，幫助他們掌握各種交往策略，學會和同伴和睦相處，熱心助人，從而培養其良好的心理素質和交往能力。當然對於未成年學生來說，學生對教師的態度中情感成分比較重。他們對自己喜歡的老師常做出積極的反應，而對自己不喜歡的教師往往予以消極的反應。由此可見，師生之間如果能夠像朋友一樣形成良好的師生關係，用和藹的目光和感情去關注每個孩子的成長，有利於學生良好心理的形成和教育的有效實施。最終使學生的情緒發展與身心具有調節的重要作用，給他們以情緒支援和安慰，幫助他們應付生活中出現的種種緊張和壓力。

　　3.開展公平的競爭。在青少年的心裡，公平對他們來說很重要。公平能夠給孩子們在競爭的同時，調動孩子們的積極性，教師和家長一方面要注重向學生傳播競爭的思想，使學生具有競爭的觀念，增強競爭力;另一方面要組織合理的富有競爭性的活動，使學生受到競爭的薰陶和訓練。在一定條件控制下的相互競爭，能夠激發學生的進取精神和學習熱情，推動他們去創造性地解決各種問題，獲得快樂和幸福，並得到最終的勝利。

　　二、優化心理疏導心理疏導

　　能為個別存在心理問題如出現心理偏差、障礙的學生提供幫助和有效的治療。心理疏導的目標是指導學生形成一種積極的心理狀態，使其健康發展，但由於不適當的家教方式的誤導、傳統的教育模式和不良社會環境的消極影響，導致許多學生的片面發展，並帶來一系列的心理健康問題。教師和家長往往處於“被動狀態”，從而產生了所謂的代溝問題。那麼我們如何減少或消除代溝，變“被動”為“主動”呢?一是學會傾聽。“一項調查顯示，中小學生在遇到困難和心裡煩悶時先和父母講的佔30%，先和老師講的僅佔3.3%，和誰也不說的達到29.7%。”[3]是什麼原因孩子們不願意與老師或父母講心裡話呢?其實能不能讓孩子們說心裡話關鍵在大人。現代教育中的德育功能是通過資訊反饋實現的。心裡話的傾訴是教育的重要鏈條，因而成為不可缺少的資訊通道。教師要善於傾聽學生的心聲，並以此為突破口，有的放矢地進行教育。二是理解青少年的焦慮和恐怖心理。沉重的課業負擔，教師和父母過高期望的壓力，容易使學生們出現焦慮的心態。現在的學生們對自己的學習能力、分數排名、作業和考試表現出了過度的焦慮。另外有些學生受到社會、學校和家庭所採用的歧視、冷漠、體罰和變相體罰等錯誤的教育方式和態度，使學生們出現恐怖心理甚至攻擊性的問題心理，還有的學生會採取逃學或離家出走的方式。這樣最終會使青少年形成自私自利、缺乏同情心、對人態度冷漠、極度抑鬱的心態。所以教師和家長更需要多關懷、安慰和呵護學生，轉變了學生的心態，理解學生，才會最終解決學生的心理問題。聯合國世界衛生組織對健康的定義是：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完善的生理、心理狀態和社會適應能力。”可見，心理素質已成為構成人的整體素質的一個不可缺少的內容和目標。學校教育理應關注學生的心理健康，塑造學生健康的心理、健全的人格，以面對新的挑戰。作為老師，同時也是一名思想政治教育專業的研究生，我一定要撐起一把雨傘，陪他們一起走過雨季，我們必須引導每一個學生走上健康快樂向上的人生之路，我們也一定會從中探尋到一塊心理健康教育的“新大陸”。

　　參考文獻：

　　[1]孫雲曉.教育的核心是培養健康人格[J].紅蕾・教育文摘，2011***6***.

　　[2]鄭曉江.生命憂思錄――青少年生命教育刻不容緩[M].福州：福建教育出版社，2012.

　　[3]樑超雄.思想教育“溝通”芻議[J].廣州航海高等專科學校學報，2002***1***.

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