關於勵志人生的日誌

　　只有千錘百煉，才能成為好鋼。人生就是需要一些這樣的勵志文字和勵志日誌激勵我們，一起來看看小編為大家精心推薦的3篇，希望能夠對您有所幫助。

　　：你可以不斷付出努力，等待得以改變的機會

　　有位朋友在我的一篇文章的評論中這樣寫道：謝謝你的文章，讓焦慮不安的我有了一些平靜，作為一名四大會計師事務所的職員，身旁的人都在為考取“註冊會計師”而努力，而我，堅持了五年之後，結局一片慘烈，最終，我選擇了放棄，旁人似乎對於工作和學習遊刃有餘，而我卻選擇了在大好的淡季時光之中看閒書，調養身體，從而獲得內心的一片寧靜，但是，我依然會為自己的不努力而惴惴不安，為自己的不爭取而感到不甘心，……總之，謝謝你的文章。

　　記得那篇文章說的是人並非所有的缺點都需要改正。

　　大意是人不需要過分在意自己的某些“缺點”，而應該努力將自己的優勢發揮到極致，譬如，不會有人在乎丁俊暉的口才如何，但是他的球技異常關鍵。

　　但是，如何將天賦發揮到極致，努力依然必不可少，只是這種努力，相對於做自己不喜歡的事而言，我們會更加心甘情願和無怨無悔，也不會感到太過辛苦與疲憊，當然，也更有可能做得出色。

　　對於這個朋友的想法，我有些其他的話想說。

　　一個優秀的北漂師兄半開玩笑半認真地說，如果你讓她這樣想，完全就是“負能量”，這“四大”的妹子只要還想留在財務圈混，就應該拼了命地通過CPA考試，不能尋找任何藉口和理由。

　　我想，問題不僅在於此。如果她放棄考取CPA，可以得到真正的內心的平和與寧靜，一切安好無憂的話，放棄便放棄了，但是如果依然心存不甘感到痛苦的話，是否放棄就依然需要考量。

　　從評論之中來看，她屬於後者。

　　眾所周知，放棄曾經為之努力之事的努力，勢必帶來挫敗感與失落感，對於無法改變之事的放棄，我們稱為放下我執，自然是尋求內心的平和之道，但是如果因為懈怠、懶惰的放棄，絕不能帶來內心真正的平靜，反而會使人陷入更為糟糕的自責與悔恨之中。

　　因為看似難以改變的事實原本可以通過你的努力改變，而你選擇放棄，是一件極為糟糕的事。

　　下面我想談的是，關於忍耐與堅持，接受與放棄之間的一些關係。

　　記得我的老師曾經說過這樣的話：接納無從更改的，堅持值得堅持的，改變可以改變的。

　　改變可以改變的，需要的是持之以恆的付出與努力，忍受許多不為人知的艱辛與痛苦，下面說說我的故事。

　　高考過後，雖然考取普通本科但是不甘心未能遠赴外地求學的我曾經嘗試復讀一年，不幸的是，兩次努力均考取了同一所普通本科院校，當時因為夢想的破滅所帶來的苦痛與自責依然歷歷在目，但是最終還是無奈地接受了這個原本無法接受的事實。

　　大一大二那會我也是個無所適從擔憂學業，看著厚厚的專業書頭昏腦漲的迷茫新生，大三大四同樣為了工作和前途而感到焦頭爛額不知所措。

　　畢業之後，自己做過很多行業，經歷過青春必須面對的種種迷茫。

　　現在想來，當時的總總沮喪與失落已經成為過往，記得自己曾經說過一句話：如果當初再努力一點，或許混得還不如現在。

　　這句自我調侃的話並非否認努力的價值，而是對於無可改變的現狀的一種接納。但是在找到一條適合自己不斷前行的路之前，也就是在所謂的迷茫期，也絕不應該放棄對於未來的努力。

　　人不是在任何階段都能活得清楚與明白，但是可以在任何階段積極起來為未來的自己做些什麼。

　　大學期間，我參加各類社團，廣播臺、辯論隊、口才協會、心理志願者服務隊、組織文藝晚會等等，無論是口才、寫作能力、交際與溝通能力都能得到一些鍛鍊，這些看似無用的經歷在此後就業擇業方面給了我很大的幫助。

　　畢業之後，無論是從事廣告文案、高校教師、警察等等行業，哪怕身處再迷茫，再困窘的環境之下，自己始終堅持並且嘗試通過自己的努力去改變自己所能改變的一切。

　　至少，不讓自己深陷困境，至少，自己每天都能有所進步，哪怕只是微不足道的一點點。

　　事實上，只有長時間的努力與積累，當機會來臨，我們才能有足夠的力量加以把握，而不至於因為自己“沒準備好”而錯失得以改變的機會。

　　於我而言，一切改變從我承擔自己兩次高考均告“失敗”的結果，接受自己畢業於普通本科院校學習心理學專業這一無法更改的事實開始。

　　當初無奈選擇的大學及其專業反而成了我得以過好此生最為強大的武器，在此之前自己從未想過最終會成為一名心理諮詢師且對此變得如此熱愛。

　　當我認定心理諮詢師以及寫作作為為止不斷努力的事業之後，一切都開始變得好了起來。

　　長久以來的閱讀與積累，經歷與思索在此時此刻的作用終於顯現，在大學畢業之後長期的迷茫之中，我找到了一條屬於自己的路。

　　所以，過去我們經歷的所有得到與失去，都將在最後給予我們當初面臨的問題答案。

　　佛教將此稱之為因果。

　　對於上一個工作的放棄，是因為其確實讓我感到壓抑與無助，無法發揮自己的天賦與特長，取而代之的是讓我感到充實，滿足與成就感的新的行業與工作。

　　這種放棄是讓我變的更好的放棄，而且在尋找對接的間隙，我並沒有職業“空窗”期，我從未試過失業，也沒有通過辭職旅行來“逃避”難搞的現狀。

　　因為我並沒有足夠的資本讓自己離開職場，畢竟，沒有收入就會捱餓，捱餓的人沒有資格談論夢想和未來。

　　所以無論自己從事任何行業，如果需要自己養活自己，如果不是擁有十足的把握和一定的物質基礎的話，我並不大讚同辭職尋找夢想，因為那樣容易讓自己陷入危機與困境。

　　畢竟，在確切找到更好的一切之前，放棄目前手上擁有的不大明智。

　　但是你可以不斷付出努力，等待得以改變的機會。

　　事實上，即便是我所喜歡的心理諮詢與寫作，我同樣會面臨總總困境與艱辛，譬如對心理諮詢理論與技術的學習，在療愈過程之中遭遇的挫敗與失落，對於自己目前能力與侷限性的質疑與反思，所有一切都需要不斷付出努力，寫作也一樣。

　　但是因為我的堅持學習與實踐，不斷總結提高，自己得以成為一個值得訪客信任的心理諮詢師，因為長期堅持寫作，不但通過寫作尋得心靈的寧靜與平和，同時得到讀者與編輯的喜愛與認可。

　　因為這些，自己所有的付出與努力便變得格外有意義，所有的辛苦也就不再算是辛苦。

　　社會心理學之中有個概念稱為“延遲滿足”，指的是為了長遠的利益而自願延緩目前需要的滿足，也就是我們所說的“忍耐”。

　　事實上，我們並不害怕吃苦，怕的是自己吃的苦沒有意義。懂得“延遲滿足”的人，意味著情商開始完善，心理走向成熟。

　　經歷過高考的朋友知道，當你收到心儀大學的通知書的那一刻，你會覺得高三遭受的所有的苦都沒有白費。

　　哪怕我沒有收到心儀大學的通知書，但是因為自己沒有因此放棄，我所付出的艱辛依然沒有白費。

　　“願我擁有接受不能改變之事物的平和心態，改變能夠改變之事物的勇氣，以及區分二者的智慧。——馬克.奧勒留。”

　　我想，這種智慧來自於對於自身的幸福與成長不懈的追求，來自於即便身處困境絕不放棄的勇氣，來自於希冀變得越來越好的自己本身。

　　先哲的話願與君共勉。

　　如果想要出色，就必須努力，這句話是老生常談，也是肺腑之言。

　　文：廖瑋雯

　　：90%的人倒在了這條叫成功的路上

　　文/艾力

　　《星際穿越》的熱映讓一位作家被更多人認識——科幻小說《三體》的作者劉慈欣。

　　很多人將《星際穿越》與《三體》聯絡在一起，覺得編劇兼導演諾蘭肯定參考過《三體》的故事。《三體》英文版獲得美國科幻奇幻作家協會2014年度“星雲獎”提名，《紐約時報》也曾撰文評論。

　　其實，劉慈欣從事科幻寫作已久，他曾連續八年獲得中國科幻小說最高獎項“銀河獎”，被粉絲們暱稱為“大劉”。這位中國最暢銷的科幻作家孤身一人將中國科幻文學提升到世界水平。

　　大多數時候，劉慈欣只是待在自己的單位裡，一個地處山谷的偏僻電廠。在那個叫“娘子關”的地方，他完成了《三體》三部曲的創作，共88萬字。

　　自1999年處女作《鯨歌》問世，到2010年完成的代表作《三體》系列，劉慈欣說，感覺自己的創作就像一個導遊，帶著讀者去遊覽自己的想象世界，他帶著這個“旅行團”已經轉了十餘年。

　　十年苦功不尋常。

　　2015年春天，《我是歌手》第三季讓李健成為文藝男神。

　　早在2001年，他就與盧庚戌成立“水木年華”組合，發行了兩張專輯。2002年他選擇單飛後，又發行了數張專輯。

　　但真正讓他大紅大紫的，卻是十幾年後的這個舞臺。

　　強大需要很多機緣。李健說，像春晚上天后王菲翻唱自己的《傳奇》這樣的機會，不是每個人都有。但當機會到來時如果你只有一首《傳奇》是不行的，你必須要有很多作品。你所有的那些積累，可能就是為那樣一個真正的機會所準備的。

　　這兩個幾乎眾所周知的故事，以及其他我們熟悉的所有成功者的故事，都在印證著一個真理：堅持就是成功。

　　堅持就是成功，這是一件人人都明白的事。但90%的人卻倒在了這條路上。

　　我的同學B來自農村，在經過初中英語老師的Chinglish洗禮後，考入了市重點中學念高中。剛進學校時，他對英語學習依然熱情高漲，積極加入了英語閱讀小組，參加英語辯論賽。

　　在一次“英語角”活動上，大家討論高中生是否可以自由戀愛的話題，B信心滿滿地回答：“You know,I haven’t,you know,fallen inlove before，but……”他結結巴巴，一句話裡冒出幾個“youknow”之後，一旁的美女同學打斷了他，毫不客氣地回答說“Idon’tknow”。看到周圍人強忍笑容的樣子，他尷尬得無地自容。

　　之後，他埋頭背單詞、背句型，在英語筆試中成績優異，但對英語口語卻完全失去了興趣與信心。

　　大學畢業後，他進入一家外企。雖然是技術人員，但也需要用英語與人交流。於是，他重新制訂了英語口語的學習計劃。然而，只堅持了不到兩週，口語拯救計劃就失敗了。

　　計劃做了一次又一次，卻總因為各種各樣的原因而放棄。他也知道只要能每天堅持練習，不再畏懼在他人面前自信、大聲地說出英語，可能就會成為自己期待中的口語達人。為此，他試過了各種方法，參加學習小組、網路打卡、懲罰自己……如此幾番折騰後，他也沒能看到成功的曙光。

　　不只是我的這位同學，還有很多很多的人都是這樣“死”在了堅持的路上。

　　想要減肥的人，找來了各種減肥的祕籍，給自己制訂了看起來最完美的計劃，但計劃實行不到一半，大部分人就放棄了;想要戒菸的人，告訴自己和親人，自己這一次一定要成功戒菸，於是銷燬了身邊所有的煙，讓身邊的人都來監督自己，但沒多久他就又開始抽菸了;想要學習一門新技術的人，給自己買回了各種學習資料，要求自己每天看多少頁書、做多少道訓練題，但總是一本書沒翻幾頁就束之高閣，落滿塵埃……

　　很多人認為自己不能堅持下來，是因為沒有足夠的意志力。於是為了讓自己有足夠的意志堅持，採用了無數的方法。

　　把200元錢交給身邊的同事，告訴同事如果自己在這兩週內吃肉，這200元錢就充公了;如果吃了冰淇淋，就懲罰自己跑5000米;在房間裡貼滿了“你一定能減肥成功”“你的目標是45kg”“不要亂吃垃圾食品”“給我運動去”的便箋……

　　但失敗，依然是失敗。

　　直到最後，能用的方法都嘗試過了，仍舊只能一邊眼看著自己放棄，一邊埋怨自己意志薄弱。

　　減肥失敗，我意志力不夠!

　　戒菸失敗，我意志力不夠!

　　學習失敗，我意志力不夠!

　　被埋怨了一輩子的意志力，可真是受盡了委屈。在《幹勁的開關》裡，作者說，“影響結果的不是鬥志，而是科學”。

　　心理學家沃爾特·米歇爾***WalterMischel***曾經做過一個著名的心理學實驗。在實驗中，小孩子有兩種選擇：要麼立刻吃到1個棉花糖，要麼15分鐘後得到2個棉花糖。

　　經過20年的追蹤調查，他發現，當初選擇等15分鐘拿到2個棉花糖的孩子，基本在任何方面都要優於迫不及待就吃掉糖果的孩子。因此，人們得出結論，失敗的人更難抵制誘惑，而其根源就是意志力的缺乏。

　　ChangeAnything的作者重複了這個實驗。最初，只有1/3的孩子能堅持15分鐘。然後，作者對實驗過程進行了調整，在實驗前先教孩子們一些技巧，例如轉移注意力等。結果能抗拒誘惑的孩子多了50%。

　　很多時候，我們不能堅持某個計劃後，只是簡單粗暴地將其歸為自己意志力薄弱，一方面痛恨自己，一方面又覺得自己無可救藥。

　　而實際上，對任何人來說，意志力就像一個人的精力一樣，都是有限的。“堅持就是成功”的實現，除了意志力，更需要配合一定的方法和技巧。掌握了這些方法，我們才能成為那10%的人。