足球比賽中的假動作解析

　　本文對足球比賽中假動作的分類及運用問題進行了探討，以引起教練員和運動員對假動作運用的重視，為足球比賽提供參考。下面隨小編一起來了解一下吧。

　　隨著足球運動的發展，足球比賽對運動員的身體素質、技術和戰術水平的要求不斷提高。其中，技術水平提高已成為足球運動的主要發展方向。它不僅包括運球、停球、傳球、射門等一些基本技術動作，還包括假動作等一些複雜的技術動作。在合理運用各種技術動作的基礎上，適時的使用假動作技術突破或搶斷，是佔據比賽優勢地位，獲取比賽勝利的法寶之一。因此，如何在比賽中恰當運用假動作，是一個值得研究的問題。

　　一、足球假動作

　　假動作是指運動員在比賽中，為了隱藏自己真實動作意圖，利用各種動作的假象，來調動迷惑對方;使對方對其動作產生錯誤的判斷或失去身體重心，造成對自己有利的形勢，從而取得時間、空間位置的優勢，達到自己真實動作的意圖。

　　足球比賽中運動員使用假動作技術，不僅可以在進攻中從容控球，過人突破，打亂對方部署，威脅對方球門，也可在防守過程中，成功搶斷，破壞對方的戰術配合。

　　足球假動作的分類是根據假動作運用目的的不同，又可以分為進攻假動作和防守假動作，而這兩種假動作並沒有一個嚴格的界限，很多假動作是相通的，既可以在進攻中使用，也可以在防守時使用。

　　1.傳球假動作：球員使用不完整的動作去騙取防守球員重心轉移，或使用眼神造成要傳球給某個隊員的假象，吸引對方球員跑動或作出防守動作，再利用傳球時腳腕的翻轉、腳觸球的位置變化來傳球另一名球員，獲得更好的突破或射門機會。例如：足球比賽中經常看到的假射真傳，進攻球員作出射門的動作，欺騙對方球員失去重心作出防守動作，而在觸球時改變原有的技術動作，向側面一撥、一扣，再將球傳給機會更好的隊友。又比如，進攻球員盯著一個傳球方向，防守球員必然將注意力放在這個方向的進攻隊員身上，整個防守陣型也會向這個方向靠攏，但傳球隊員用眼睛餘光觀察其他隊友的位置，利用突然動作將球轉移給出現在防守空檔中的機會更好的隊友。

　　2.射門假動作：運動中的射門假動作與傳球假動作類似，進攻隊員做出要射門的假象，騙取防守隊員做出攔截動作，封堵射門角度，一旦其失去重心，進攻隊員再快速帶球移動，閃出射門角度，完成最後一擊。定位球的射門假動作中尤其以點球使用假動作居多，常見的方式有眼神欺騙，瞄準球門一側，射球門另一側;射門前助跑的節奏變化，令守門員提前做出撲救動作，再射門;射門瞬間改變腳觸球方式或觸球位置，改變射門角度，例如06年世界盃和12年歐洲盃上出現的勺子點球，都取得了意想不到的好結果。

　　3.過人假動作：足球比賽中，進攻球員帶球時會使用大量的假動作技術，可分為：1變速，有目的地改變自己的行動速度，如急起急停假動作：利用帶球速度的忽快忽慢來迷惑對方從而突破。2虛晃，利用身體的晃動，使對方做出錯誤判斷，待做出攔截動作後，變向迅速突破。如羅納爾多使用的“鐘擺式”過人。3假停球，在接本方隊員傳球時，觀察防守隊員位置，利用身體做出欲停球動作，接球瞬間讓過皮球，擺脫對方，帶球突破。4虛跨，球在運動過程中或停止時，利用腿在球上或球前的左右擺動，迷惑對手。因其動作極像在騎單車，因此又稱為“單車式”過人。C羅的“單車”動作，雙腳頻率快，欺騙性強，突破成功率高，成為其招牌動作。

　　4.防守假動作：除了在進攻中使用假動作技術，在防守過程中也可以使用假動作來搶斷皮球，化解對方攻勢，可分為：1假搶球，在對方球員帶球進攻時，判斷其帶球路線，做出欲伸腳斷球的動作，待對方變向撥球時，迅速卡住其身位，搶斷來球。2假破壞，面對對方傳球，在無法直接停球、控制的情況下，觀察身後本方球員位置，故意漏給後面的防守球員。如雙方爭頂頭球，做出欲頭球破壞的假動作，閃開皮球，讓本方其他隊員接球。

　　足球的假動作形式多樣，眼神、身體姿態、手勢、呼叫訊號等都可以作為迷惑對方的手段。假動作能否成功的關鍵是球員轉化各種技術動作的速度和時間的合理性。

　　二、足球假動作的運用

　　1.足球假動作要以戰術為前提。

　　在足球比賽中，不能為了做假動作而做假動作，它的最終目的是要製造有利局面，不管是進攻還是在防守中。因此球員應認真貫徹教練員的戰術意圖，注意把握時機，不能濫用以至於貽誤戰機。

　　2.假動作要合理，實用性強。

　　球員在運用假動作時要觀察場上局勢，在合適的時間，合適的地點，使用合理的假動作。假動作形式多樣，但並沒有固定的套路，只要能通過假動作獲得有利的局勢，都可以使用，切不可假動作動作花哨，華而不實，反而弄巧成拙。

　　3.假動作要以球員的信心做保障。

　　教練員要讓球員具備必勝的信心，相信自己的技術能力，敢於在比賽中使用假動作。只有球員自信，在賽場充分發揮，才能保證球員的假動作在比賽中奏效，更能讓球員創造性的使用新的假動作。如果球員畏首畏尾，可能一些簡單的技術動作都會變形，更不要說使用假動作了。

　　總之，足球假動作是足球比賽中重要的組成部分，合理使用假動作能幫助我們掌握有利的比賽局面。教練員和球員要重視足球假動作的訓練，並通過比賽進一步強化。最終達到球員在賽場上假動作運用自如，面對不同的局勢，使用合理的假動作，進一步提高運動技術水平。