紅棗桂圓枸杞茶的作用有哪些

General 更新 2024年12月22日

  紅棗桂圓枸杞茶的作用,你知道嗎?紅棗桂圓枸杞茶是用菊花、桂圓、枸杞同泡而成,紅棗桂圓枸杞茶適宜的人群又有哪些呢?下面是小編帶來關於的內容,希望能讓大家有所收穫!

  紅棗桂圓枸杞茶的作用

  1、桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品。

  2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。

  3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。

  4、現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

  5、健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。

  6、補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血,臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,桂圓,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。

  7、養血安神:女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。

  紅棗桂圓枸杞茶的泡法

  1、食材

  紅棗25個、枸杞20克、桂圓乾15個、紅糖適量

  2、步驟

  紅棗,桂圓乾去殼,枸杞洗淨。

  鍋中放入清水,把紅棗、桂圓乾與枸杞放入煎煮。

  紅棗煮軟後。

  如果喜歡甜的,可按個人口味放入紅糖調勻。

  趁熱飲用。

  紅棗桂圓枸杞茶適宜人群

  1、紅棗:性溫味甘。補中益氣,養血安神。用於脾胃虛弱,貧血虛寒,食慾不振,疲乏無力,津液虧損,心悸失眠等等。但是,對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。

  2、桂圓:性溫熱。補血安神,健腦益智,補養心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是,多食會滯氣,尤其是上火發炎時忌食。

  3、枸杞:性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用,保護肝臟,補氣強精,延緩衰老等等。但是性慾亢進者不宜服用,性情太過急躁的人,或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人,最好不要食用。

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