艾葉加醋泡腳的功效與作用

　　足底集結著五大臟腑的經絡，用艾葉加上醋泡腳可以溫通氣血，解鬱疏肝。焦慮、抑鬱往往是肝氣不疏、氣滯血凝所致，艾葉的溫通和醋的活血作用，可以使氣血、經絡通暢，從而達到疏肝理氣、活血化瘀的功效。現在，就來看看以下兩篇範文瞭解一下吧!

　　艾葉加醋泡腳 解鬱疏肝

　　艾葉是一種中醫常見的醫藥藥材。醋也有很好的養生價值。艾草加上醋來泡腳的話，可以治療不少疾病啊。不相信，學起來!

　　艾葉加醋泡腳用法

　　艾葉泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裡，用***的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

　　艾葉加醋泡腳好處

　　足底集結著五大臟腑的經絡，用艾葉加上醋泡腳可以溫通氣血，解鬱疏肝。焦慮、抑鬱往往是肝氣不疏、氣滯血凝所致，艾葉的溫通和醋的活血作用，可以使氣血、經絡通暢，從而達到疏肝理氣、活血化瘀的功效。每次可用溫水泡20分鐘，再做做足底按摩，特別是多按按太沖穴，即足背側第1跖骨間隙的後方凹陷處。

　　泡腳時加紅花、生薑、艾葉、花椒、鹽和醋的泡腳作用

　　常用的有的加紅花，有的加生薑，有的加艾葉，有的加花椒，有的加鹽，有的加醋。具體該加什麼，下面分別說明：

　　紅花適用於心腦血管疾病。血液迴圈不好，肢體麻木，青紫，跌打損傷，靜脈曲張，婦女閉經、經痛、血色紫暗或有塊，靜脈炎、動脈炎及有血栓者，均可用紅花五十克分五次，每次十克放鍋內，水沸後煮五分鐘膨即可，每日可泡一二次。

　　生薑適用於風寒感冒，風溼，類風溼，陽虛畏寒，腳涼，生薑一塊***如棗大***切碎放鍋內，加水煮沸五分鐘即可。

　　艾葉適用於咳嗽、哮喘、呼吸系統疾病。如氣管炎，支氣管炎，肺氣腫及肺心病等。艾葉十五克放鍋內加水煮沸五分鐘即可。

　　鹽適用於高血壓，愛生氣，愛著急，愛發火，常愛上火或腳腿腫脹者。泡腳時水中放置一平勺鹽***約8--10克***不需要煮。

　　花椒適用於腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。花椒20--30粒***放鍋內煮沸五分鐘即可。

　　醋適用於足跟骨刺的骨質增生。一般一次加五十克。不需要煮，直接倒入泡腳的水中。

　　加外，風溼類及筋骨的除加生薑外，還可加透骨草、伸筋草各15克，和生薑一起煮後再泡腳。

　　生薑泡腳作用如下：

　　生薑水泡腳改善睡眠障礙，治療凍傷，去除腳臭，也能起到緩解感冒的作用。熱姜水泡腳：姜對於感冒引起的頭痛也非常有效，將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到腳踝骨為宜。浸泡時可在熱水中加點鹽•醋，並不斷新增熱水，浸泡至腳面發紅為止姜自古就被認為有驅邪風，治寒氣。姜的治療自古以來，民間多用於治因寒風感冒，噁心嘔吐。

　　用姜加白礬，泡腳多用於治腳氣病，腳臭，腳汗等足部疾病。

　　姜是無副作用的，不要擔心。