合氣道的根本精神

　　合氣道是一種順乎自然、適合男女的高尚運動。在韓國,合氣道十分流行,而其練習者更是成為了韓國警隊優先錄取的物件。合氣道是一種武功與精神修練為一體的精微武學,更是一種強健體魄的和平精神武道。下面是小編為專門您整理好的：。

　　無論技術上如何的精進，如果對於決定個人行動的心性未加以修煉的話，就不能說是已經學到了合氣道的神髓。此處所謂的身心的修煉，指的是從技術到心性，又從心性到技術的意思。因此技法的極致便是心性，心性的鍛鍊才是合氣道鍛鍊的本旨。

　　在此請各位瞭解合氣道技法之深層內涵的所氣、呼吸力、身心合一的體現等之流程的同時，為了學會技法必須按照順序理解自己的基本姿勢才行。

　　1、氣

　　東方經常使用到“氣”這個字，例如在“浩然之氣的氣”“天地正氣的氣”“氣概”“氣餒”等的日常用語中經常使用到。

　　這個字所具有的意義相當深遠，例如對社會大眾而言，一個人如果喪失活下去的氣力，就如同行屍走肉一般，這已經是社會共同的認知了。因此，“氣”可說是生命力的泉源，也是大自然發生的根源。

　　古代東方的學者曾經說過：“人類呼吸的氣息，轉變成為生命力。”

　　以及“氣內在於生命體，也內在於自然界的萬物，活潑潑地存在著，貫通主綱世界與客觀世界的生命原理。”這些都是在強調“氣”的重要性。

　　開祖盛平說過，“氣為萬物的根本”，“並非以力導引，而是以氣導引”，這些話都令人印象深刻。

　　當然“氣”不能僅以頭腦來理解，以東方的“行”來體悟才是第一要務。

　　開祖主張：“合氣道的修煉以氣的掌握為起點。”因而強調透過合氣道的動作行法來修煉，每天的技法鍛鍊就是行法的第一步驟。是故，持續技法的正確修煉，以人類重心所在臍下丹田作為身心的中心點，在身體內體現小宇宙，亦即體現自然的極致。到此程度，就能達到“氣充盈滿溢”的狀態，並能自在地操縱一切。

　　作為一個人，應該努力獲得心的活力，合氣道必須依靠勤練，以臍下丹田為中心透過兩手刀，努力無止盡地發出充盈滿溢的氣之力，來體會合氣道技法的真諦。
 

　　2、呼吸力

　　簡單的解釋，呼吸是人類為了維持生命，吸入空氣中的氧氣到體內，同時排出二氧化碳的活動，這是對生理相當重要的條件。

　　合氣道的呼吸除了包括生理性的呼吸之外，同時還與前項所述的氣合為一體。

　　肉體的呼吸與氣的呼吸形成一體才能發揮出“無限的呼吸力”。無限地將呼吸力施展出來，與宇宙的生命體體合而為一就是合氣道的特徵，此際，既未輸入力量，也未使出力量。

　　合氣道的呼吸力，是由身體的各個部位一面呼吸能量形成巨大的氣流，一面從指尖、腳尖到眼睛產生了和合氣道圓形身法一致的螺旋狀圓周運動，並在此同時發散出力量融入於對手。如果硬輸入力量或使出力量，該力量就會停滯在身體某部位，對外界因而失去該有的力道。如果能夠自在地發揮出呼吸力，全身必然會柔軟，而且相當地穩定。

　　一個原本能夠抬起400kg重量的人，由於不知道如何使力，以至於力量均停滯在身體的內部，因此只能抬起4kg程度如小孩一般的力量而已。

　　所謂的呼吸力，意指從自己的重心，亦即從臍下丹田的部位，發揮出氣、心、體一致的力道，經由合氣道的訓練而流洩出綜合性的力量。讓身體各部集中的呼吸力發出最大功能的是手臂和手掌，尤其當以手刀狀使用時。

　　3、身心合一

　　不管做任何事，一旦心與身未能一致時，就能無法發揮出量大的力量。古人曾說：“心不在此處，如何看也是看不見。”這的確是肺腑之言。

　　合氣道技法之鍛鍊是為了能隨時隨地發揮最大偉大的力量出來，並能自得體現身心的統一為目的。如果在平日的鍛鍊當中可以達到此一境界，就可謂已經體得合氣道的極意了。

　　由於突然失火，老婆婆獨自一人扛出驚人的重物，這樣的例子相信各位時有耳聞，該行為的好壞暫置一旁不論，但由此可以證明心與肉體一致時所發揮出來的力量何其偉大。可是處於非常狀況下一時的力道，對於日常生活並無助益。為了能讓此種統一力充分發揮出來，除了透過合氣道來鍛鍊身心之外別無他法。

　　不要僅以頭腦來思考身心一體、合一的境界，必須正確地鍛鍊人類的整體機能才能實現。