經期太長吃什麼藥調理好

　　對於女性來說，經期是一個很重要的話題，那麼經期太長的時候應該吃什麼藥呢?下面就是小編為大家整理的關於經期太長的時候吃什麼藥調理好，供大家參考。

　　經期延長吃什麼調理好呢

　　滷水牛肚

　　材料：牛肚、豬骨、老雞肉、滷料適量。

　　做法：1、豬骨、雞肉加2000毫升水熬湯，撈出豬骨、雞肉，餘下的湯料即成上湯。

　　2、肥肉煎至出油，倒入蒜頭、紅蔥頭、蔥結、香菜爆香再放白糖熬溶，倒入上湯煮沸，放入香料袋煮沸，加鹽、生抽、老抽、雞精拌勻，去蔥結、香菜製成精滷水。

　　3、牛肚氽水撈出，待滷水煮沸後放牛肚，滷製15分鐘後撈出即可。

　　功效：此品可補益脾胃，補氣養血。

　　雞肉芹菜粥

　　材料：雞肉250克，芹菜50克，水發大米150克，薑絲少許，鹽、雞精各適量。

　　做法：1、芹菜切粒，雞肉斬塊加鹽、雞精、料酒、水澱粉、食用油醃漬10分鐘。

　　2、砂鍋中注水燒開，倒入大米煮至熟透倒入雞塊，放入薑絲拌勻，加蓋用小火再煮至雞肉熟透。

　　3、放入芹菜、鹽、雞精、胡椒粉，淋入芝麻油鍋勺拌勻即可。

　　功效：此菜可溫中益氣、益五臟、健脾胃、強筋骨。

　　涼拌牛筋

　　材料：熟牛蹄筋350克，紅椒15克，蒜末、蔥花各少許，老滷水1500毫升。

　　做法：1、把熟牛蹄筋放入煮沸的老滷水鍋中滷好取出。

　　2、紅椒切絲，將牛蹄筋倒入碗中。

　　3、加入紅椒絲、蒜末、蔥花，淋入適量的老滷水，淋入芝麻油拌勻即可。

　　功效：此菜具有養陰清熱的作用，適用於陰虛內熱所導致的月經延長。

　　豆腐豬血白菜湯

　　材料：豆腐180克，豬血220克，大白菜200克，薑片、蔥花各少許。

　　做法：1、洗淨食材，切好備用。

　　2、鍋中注水燒開，放入食用油、薑片，再倒入豆腐塊、大白菜攪拌勻。

　　3、加入鹽、雞精拌勻，下豬血煮至食材熟透。

　　4、撒上胡椒粉，淋入芝麻油拌勻，撒上蔥花即可。

　　功效：此菜可補血益氣，平補脾腎，用於月經延長則可起到補氣調經的功效。

　　黃豆燉鱔魚

　　材料：鱔魚400克，水發黃豆80克，薑片、蔥花各少許。

　　做法：1、鱔魚斬小塊加料酒、鹽、雞精醃漬至入味。

　　2、砂鍋中注水燒開，放入黃豆，煮20分鐘。放入薑片、鱔魚塊拌勻，加料酒煮15分鐘至食材熟透。

　　3、放鹽、雞精、胡椒粉，拌勻出鍋撒上蔥花即可。

　　功效：此菜具有補氣養血、溫陽健脾等醫療保健功能，適合於氣血不足、衝任不固所致的經期延長。

　　經期吃銀耳的好處

　　銀耳是一種很有名的營養滋補品，並且銀耳有“強精、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血”的效果，作為營養滋補品，銀耳適用於一切體虛的患者，而且還有扶正強壯的作用，恰好可以緩解女性經期血虛的症狀。並且經期服用銀耳湯，還有嫩膚美容的效果。

　　1、銀耳可以有效的提高我們肝臟解毒的能力，保肝作用很強。

　　2、銀耳含有豐富的維生素D，可以有效的防止鈣質的流失，並且富含硒等微量元素，可以有效的增強身體抵抗腫瘤的免疫力。

　　3、銀耳富有天然植物性膠質，再加上銀耳的滋陰效果很好，長期服用有美容的效果。

　　4、銀耳當中的有效成分酸性多糖類物質，可以有效的增強我們身體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮我們身體骨髓的造血功能，所以說，經期吃銀耳，抵抗腫瘤的效果是非常不錯的。