脖子痠痛腫起來是什麼原因

　　脖子痠痛是如今很多白領都遭遇的問題，下面是小編精心為你整理的脖子痠痛腫起來的原因，一起來看看。

　　脖子痠痛腫起來的原因

　　落枕

　　晨起頸項肩背部疼痛，酸困不適，多為一側，雙側者不見。重者頭常向患側斜，頸部不能自由旋轉、回顧，頸部活動時，疼痛加劇。

　　頸椎綜合症

　　是由於頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管。神經等，引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種症狀，但以肩臂痛佔大多數，所以稱頸肩綜合症。

　　項韌帶鈣化

　　患者項韌帶鈣化時，一般主訴為頸椎病的常見症狀，並無特殊症狀，甚至部分病人沒有明顯的症狀。

　　頸肩肌筋膜症

　　肌筋膜痛可發生於任何年齡，但以中年居多，參與勞動者多，女性較多，腰背部或頸肩部都是好發部位。多數病人可指出疼痛部位，痛可向遠處放射，如涉及肩臂部或上背部以及頭部，還可伴有交感神經症狀如頭痛、頭暈、耳鳴甚至手臂發涼、血壓改變等。

　　斜方肌綜合症

　　指原發於斜方肌的疼痛，壓痛可侷限，並向肩部放射。

　　脖子痠痛腫起來怎麼辦

　　***1***按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。

　　***2***熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。

　　***3***選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。

　　***4***傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。

　　***5***耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。

　　***6***針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴;不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。

　　***7***口服去痛片1片，有臨時止痛之效。

　　***8***改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。

　　***9***如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引療法。

　　***10***落枕嚴重者，區域性注射025%奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。