磨牙是什麼原因怎麼治療方法

　　磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙。那麼，磨牙是什麼原因?怎麼治療磨牙的方法呢?下面就由小編告訴大家吧!

　　磨牙是什麼原因

　　1、咬合關節發育異常

　　如果咬合關節發育異常，咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係，就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙。

　　2、睡眠神經系統過於興奮

　　入睡前興奮過度，致使入睡後神經系統仍處於興奮狀態，頜骨肌群緊張性增高也會引起磨牙。

　　3、消化系統負擔重

　　晚餐吃得過飽或臨睡前加餐，致使消化系統負擔過重，就會出現入睡後胃腸道仍不停工作，咀嚼肌也隨之一同運動而致磨牙的情況。

　　4、緊張、壓力也可導致磨牙

　　偶爾磨牙，應該不會有太明顯的傷害。睡前洗個溫水澡，避免過於興奮，不要看驚險片。晚餐不要吃得過晚、過飽。平時多吃些硬的，能起到鍛鍊咀嚼肌作用的粗糧和水果，如全麥麵包、蘋果、梨，這樣有利於牙齒髮育，減少磨牙。

　　怎麼治療磨牙方法

　　1、西醫磨牙治療——調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常，物理上進行磨牙治療。

　　2、中醫——認為磨牙是胃經有熱可用推拿、耳穴埋針、鍼灸等手段治療，可配合藥物宣風散清熱殺蟲進行磨牙治療，宣風散：黑醜12克、檳榔6克、陳皮、甘草各2克研細末，煉蜜為丸，每次2克，日服2次，溫開水送服。

　　除了藥物治療還可以配合食療，從根本上改變身體素質，達成磨牙治療。食療方案一、連續2--3天睡前吃一塊生桔皮或者用喝陳皮泡的水。對小兒及成人睡覺磨牙和對早期磨牙剛剛發生時尤其有效;食療方案二：半市斤鮮枸杞菜、黃花菜20條加入豬胰腺1條和蜜棗2~3個煲湯飲用。