懷孕嘴脣乾裂是什麼原因

　　乾裂的嘴脣，影響到了很多女性的形象，讓很多女性倍感苦惱，那麼嘴脣乾裂是什麼原因呢?為什麼會嘴脣乾裂呢?接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　懷孕嘴脣乾裂的原因：

　　1、過敏

　　很多女性在妊娠後會特意的補充維生素B12，而過多的B12可能會引起鈷過敏，其表現就是嘴脣乾裂。

　　2、身體脫水了

　　身體的水分不足是引起脫水的主要原因了。

　　3、不良的習慣

　　很多人總喜歡在感覺到自己嘴脣乾燥的時候用嘴去舔一下，事實上人體的唾液只能起到暫時溼潤的作用，而其結果是導致水份蒸發得更快了，因此會加重嘴脣乾燥的問題的。

　　懷孕嘴脣乾裂怎麼辦：

　　1、不要用舌頭舔

　　當孕婦覺得自己嘴脣乾裂時，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的面板，這樣容易導致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴脣，這是因為唾液內含澱粉等物質，水分蒸發後澱粉就會吸收脣內的水分，使脣部乾裂得更厲害。

　　2、多吃富含核黃素的食物

　　如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裡蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。

　　3、多吃含維生素A的食物

　　日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等，能增強區域性面板的抵抗力，防止裂口發生。還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。

　　4、進食新鮮的瓜果蔬菜

　　瓜果蔬菜首先含有豐富的水分，這對於嘴脣乾裂的孕婦來說，可以增強身體對於水分的吸收，有效的緩解嘴脣乾裂的症狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補充維生素，特別是維生素B的攝取，這對於治療嘴脣乾裂是極其有用的，因為部分嘴脣乾裂就是由於身體內部缺乏維生素所導致的。所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴脣乾裂的最佳方法。

　　5、及時補充水分

　　嘴脣乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。當然，水大家也不能為了補水一次喝太多，這樣反而會引起“水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。

　　6、改變不良習慣

　　有很多人的嘴脣起皮，甚至出血並不真正是乾燥導致的，而是自己長時間的舔、咬嘴脣引起的。因此要想真正的保護好自己的嘴脣，還是要從改掉這些壞習慣做起。

　　7、戴口罩

　　尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴脣的溫度和溼度，以免缺水、乾燥。

　　8、脣皮要用剪

　　處理已翹起的脣皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴脣，導致疼痛、流血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的“危險三角”哦。

　　9、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉

　　睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜。

　　10、熱敷

　　晚上睡前可以用溫熱毛巾熱敷，輕輕拭去表面乾燥死皮，切忌過於用力，撕扯幹皮，然後擦上潤脣膏。

　　日常生活中注意及時飲食和補充多種維生素營養，可以讓脣部健康水潤，遠離乾裂脫皮。

　　孕婦嘴脣乾裂可以用潤脣膏嗎?

　　潤脣膏本質上是外用藥品，各個廠家的選料、配方、製作技術都不同，雖然有些產品標出是孕婦脣膏，但根據不少報道披露，市場上很多脣膏存在質量問題，因此，孕婦應該慎用潤脣膏。孕婦一定要選擇孕婦孕期專用的潤脣膏。

　　天然的維生素E是一個較好的潤脣藥物。另外，還有一種比較安全的潤脣方法，就是每天晚上睡覺前在嘴脣上抹點香油，這可以保護嘴脣第二天一天不受乾裂困擾，而且絕對不必擔心對胎兒有什麼不良影響。

　　嘴脣乾裂吃什麼：

　　新鮮蔬菜

　　黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。

　　銀耳燉冰糖

　　用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。

　　山藥

　　營養豐富，含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。