治療肩周炎的方法與原則

　　提起肩周炎可能許多人都聽說過，甚至不少人可能正因為肩周炎而煩惱。肩膀位置在夜間會疼痛難忍，常常給患者的生活帶來很多不便，下面是小編為你收集有關於治療肩周炎的方法，希望你會喜歡。

　　治療方法

　　1、藥物治療：可以將外用膏藥敷在患肩，或者是將正紅花油、按摩乳等藥物塗在患肩上並輔以按摩;如果是疼痛嚴重時，可以使用消炎痛、炎痛喜康等西藥，以減輕疼痛，為按摩和功能鍛鍊創造條件。

　　2、按摩：為本病有效治療方法，在鬆解軟組織粘連、緩解肌肉痙攣、改善關節活動方面作用尤為顯著。

　　3、區域性封閉：肩關節周圍炎患者在關節疼痛及壓痛明顯、關節活動障礙呈進行性加重時，或在關節疼痛影響按摩、功能鍛鍊等臨床治療時，可在壓痛部作區域性封閉治療。

　　4、微創治療：鐳射針刀鬆解術作為一種新型的微創技術，在治療肩周炎上取得良好的臨床效果。該療法具有消炎止痛、促進組織修復、防止瘢痕形成和增強機體體抗力的功能，而且對患者造成的創傷較小，恢復起來較快。

　　治療原則

　　1、在肩周炎早期即疼痛期，病人的疼痛症狀較重。而功能障礙則往往是由於疼痛造成的肌肉痙攣所致，所以治療肩周炎主要是以解除疼痛，預防關節功能障礙為目的，緩解疼痛可採用吊帶制動的方法，使肩關節得以充分休息;或休用封閉療法，在區域性壓痛最為明顯處，注射強的鬆龍;或用間動電療法，溫熱敷，冷敷等物理治療方法解除疼痛。必要時可內服消炎鎮痛類藥物，外塗解痙鎮痛酊劑等外用藥物。在急性期，一般不宜過早採用推拿，按摩方法，以防疼痛症狀加重，使病程延長。一般可自我採取一些主動運動練習，保持肩關節活動度，在急性期限過後方可推拿，按摩，以達到改善血液迴圈，促進區域性炎症消退的目的。

　　2、在肩周炎的凍結期關節功能障礙是其主要問題，疼痛往往由關節運動障礙所引起。這時治療肩周炎的重點以恢復關節運動功能為目的。採用的治療手段可以用理療，西式手法，推拿，按摩，醫療體育等多種措施，以達到解除粘連，擴大肩關節運動範圍，恢復正常關節活動功能的目的。針對功能障礙的症狀，嚴重的肩周炎病人必要時可採用麻醉下大推拿的方法，撕開粘連。在這一階段，應堅持肩關節的功能鍛鍊。除了被動運動之外，病人應積極主動地配合，開展主動運動的功能訓練，主動運動是整個治療過程中極為重要的一環。

　　3、在肩周炎恢復期治療肩周炎以消除殘餘症狀為主，主要以繼續加強功能鍛鍊為原則，增強肌肉力量，恢復在先期已發生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉，恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能，以達到全面康復和預防復發的目的。

　　有效防範

　　1.40歲以後的人群，尤其是依然從事體力勞動的人群，如果感到頸肩背不適時就要警惕是否患有肩周炎，可先自己進行檢查，檢查方法為面對著穿衣鏡站好，雙手平伸向上緩慢運動，如果有一側手臂出現平舉困難，並伴有肩關節疼痛，就有可能患有肩周炎，要注意觀察，預防和治療。

　　2.經常對頸、肩、背部進行輕度按摩或保健式刮痧，以保持迴圈通常，可起到預防肩周炎的作用。

　　3.避免上肢長期劇烈運動，由於劇烈運動會造成肩部關節和肌肉損傷，成為患肩周炎的發病隱患。

　　4.日常生活中應適量進行運動，堅持認真做廣播體操和適量的上肢伸展及擴充套件運動是很好的預防方法。

　　5.平時還應注意對頸、肩、背部適當保暖，尤其要避免運動後或這些部位有汗的時候用涼水沖洗。