口苦的原因和調理方法

　　我們很多人每天早上起床的時候，總是會覺得嘴裡非常的苦，這是為什麼呢?口苦的原因有哪些呢?那麼，下面就讓小編為大家介紹口苦的原因，希望對大家有幫助。

　　口苦的原因

　　口苦，在中醫看來跟膽有關，膽氣上溢就會出現口苦，那麼膽氣為什麼會上溢呢?我們知道現在很多人因生活壓力大，很容易產生心情壓抑，壓抑久了，就會導致氣機堵在胸中，就出現肝膽氣鬱，氣滯化火，火熱燻蒸膽氣上溢;或氣鬱生痰，痰鬱化熱，痰熱內擾，熱和痰使膽氣上溢，所以就會出現口苦和喉嚨裡有痰了。而這種情況在中醫裡屬於膽鬱痰擾證。

　　那麼膽鬱痰擾證除了口苦，有痰外，還會有頭暈目眩耳鳴，因為膽脈絡頭目入耳，痰濁上擾所致，而膽怯易驚，容易受到驚嚇，煩躁不安，失眠多夢，膽熱犯胃，胃氣本來是往下走的就會往上走，所以想嘔，心情壓抑就會總愛嘆氣，胸脅脹悶，舌苔黃膩，脈弦緩或弦數等等這些症狀。

　　口苦的調理方法

　　很多朋友都有過早起口苦咽乾的經歷, 中醫認為：口苦與臟腑功能失調，內熱、內火亢盛有關，特別是與肝、膽、胃、心功能關係密切，如：肝火上炎、肝膽溼熱、膽鬱痰熱、心火亢盛都可能引起口苦的症狀。該怎麼調理呢?

　　中醫認為，口苦是一種自覺症狀，多見於素體陽盛、偏熱體質，一般多與口腔疾患或消化系統疾病相關;或進食過多辛辣煎炸、溫燥之品，高蛋白、高熱量食物;或與睡眠不足、便祕等不良生活習慣有關。

　　若口苦伴有煩躁易怒、脅痛、耳鳴、頭痛頭脹等，可用金線蓮、靈芝燉湯，或玫瑰花、菊花、夏枯草酌量泡水喝。

　　若口苦伴有腹脹、食慾減退、溼疹、肌膚瘙癢，可用竹蓀燉湯，或茵陳蒿、薏米仁、黃柏、車前子酌量煮水喝。

　　若口苦伴有驚悸、睡眠欠佳、夢多易醒、頭暈目眩、嘔惡痰涎，可用天竹黃或竹茹、陳皮、茯神、石菖蒲、遠志適量煎水喝。

　　若口苦伴有心煩、睡眠差、尿黃赤或口腔潰瘍、糜爛，可用枝子、蓮子芯、竹葉、生地、柏子仁適量煮水喝。

　　上述湯藥運用作為一般簡單處理，一定要在脾胃功能正常的前提下應用;換言之，脾胃虛弱、脾胃虛寒則不適宜。若口苦時間較長，應到醫院諮詢相關醫師，根據不同的年齡、性別、體質予以相應的治療措施。此外，尚應注意休息、清淡飲食，多飲水，多吃蔬菜、水果;保持心情愉快、大便順暢。