中醫防脫生髮偏方有哪些

General 更新 2024年11月29日

  頭髮還代表著我們的健康,很多朋友都有掉髮脫髮的煩惱,所以發現脫髮,小編推薦中醫防脫髮的方法,可以從根上治療,那麼呢。

  中醫防脫生髮偏方

  首烏豬腦湯

  材料:何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。

  做法:將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟後調味服食,每天1次,直至長出新發。

  提醒:這不僅僅是治療女性掉頭髮的食療藥物,同時還是一道美味佳餚!

  龍眼人蔘燉瘦肉

  材料:龍眼肉20克,人蔘6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。

  做法:豬肉冼淨切塊,龍眼肉、枸杞子洗淨,人蔘浸潤後切薄片,放入燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用。

  提醒:適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

  枸杞黑豆燉羊肉

  材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。

  做法:先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內,加水適量,煲2小時,加入味精即可食用。

  提醒:適於婦女產後脫髮。

  熬煮黑立

  做法:取黑立500克,水1升,然後用文火一起熬煮,以水熬盡、豆粒泡漲為度,取出後放在器皿上晾乾,開撒少許細鹽,存於瓷瓶內。

  每天66克,一日兩次,用溫開水送下。

  提醒:對早禿、斑禿、產後脫髮、病後脫髮等,均有較好的治療作用。

  防脫髮的日常習慣

  一、消除精神壓抑感

  精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。

  男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。

  二、注意帽子,頭盔的通風

  頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳,引起脫髮。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。

  三、燙髮吹風要慎重

  吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

  四、多食蔬菜防止便祕

  要常年堅持多吃穀物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便祕而“弄髒血液”,影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。

  五、節制飲酒

  白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日,***即停止飲酒***。

  六、空調要適宜

  空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。

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