私處保養方法

　　女人想要美麗健康就要注重平時的保養，特別是對私處的保養，那麼我們平時應該怎麼保養私處呢?今天，小編為你帶來了。

　　私處保養技巧

　　每天的日常清洗

　　保持衛生注意清潔這是最平常的保養私處的方法。每天1次，最好採 用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。先 洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小***，最後洗肛門周圍及肛 門。

　　瘙癢異味的清洗

　　如果私處有了瘙癢異味，或者是經常性會出現一些婦科病症，此時的 清洗僅僅依靠日常的淋浴清洗就不夠了，最好配合使用一些專業的清洗液， 不要每天使用，兩週一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法 。目前比較知名的女性專業洗液是婦炎潔。當然，如果症狀嚴重，還要及時 就醫。

　　私處美白的方法

　　女性***部位在年齡增長、性生活、生育等因素的影響下，會逐漸的 顏色上發生變化，這時候就需要進行***粉嫩方面的私處保養了。除了多喝 水多吃蔬菜、規律作息等生活方面的調理外，還可以使用專業的私處美白產 品進行保養。最好是天然修復類的產品，目前比較有代表性的是悅色紅藍銷 售的韓國ZINI***姿妮***私處粉嫩修復液。

　　少穿緊身衣褲

　　在穿著方面也是很重要的方面，要注意少穿一些太緊的衣服，因為牛 仔褲等箍緊臀部的衣物，會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數 量，長期穿此類衣服極易引發陰道炎。

　　飲食上多吃“雜食動物”

　　保養私處飲食上也有注意的地方，多吃水果和蔬菜對私處保養是很有 益的，每天最好吃4種以上;另外，每星期吃兩次魚，早餐時最好以各類穀物 和奶製品為主，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E，這些營養都對 私處保養益處頗多。

　　女人警惕私處5大異常

　　女人私處是女人身體最隱蔽，也是最重要的部位，女人私處健康關乎女人的身體健康。因此，女人不僅要正確護理私處，還需要警惕私處的5大異常情況。

　　性生活疼痛

　　美國印第安納州立大學學者、《因為它感覺很美》一書作者黛比·赫伯妮克表示，有15%的女性在性愛中，遭遇過不同部位的疼痛。多數女性認為，這樣的疼痛是很正常的，有時她們甚至會強忍。“事實上，多數性愛疼痛是可以治療的，大聲說出來，醫生會幫你找到適合的治療方法。”

　　私處瘙癢

　　陰部瘙癢痛苦且難以啟齒。不少女性將之和面板乾燥或衣物刺激聯絡起來。但婦科專家指出，導致陰部瘙癢的原因有很多，如性傳播疾病、感染、對洗衣粉或肥皂過敏等。出現症狀時，千萬不要對醫生隱瞞。

　　私處異味

　　通常，婦科醫生會安慰女性“有氣味是正常現象”，這話不假。但如果味道刺鼻，分泌物增多，下陰有灼燒感或瘙癢等，就要及時告知醫生，因為你可能患上了細菌性陰道炎。

　　陰部面板變色

　　婦產科醫生基恩·霍西爾指出，生殖器部位發生的些微變化，都應引起重視，同時要把這些變化及時告訴醫生。“特別是陰部面板變色，可能是面板紊亂疾病的警告訊號。如果得不到及時治療，會導致外陰面板變薄，在性愛過程中易造成外陰撕裂，並伴有嚴重的瘙癢或疼痛。”

　　痛經

　　如果你在月經期感到不適和劇烈疼痛，也許是疾病徵兆，如子宮內膜異位症等。它可能引發劇烈疼痛，導致不孕。研究人員表示，女性不應認為所有的痛經都是正常的，而要針對相關症狀與醫生溝通。只要發現及時，子宮內膜異位是能治癒的。

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