按摩穴位治療陰虛火旺

　　大家都知道按摩能治療很多疾病，那陰虛火旺按摩什麼穴位呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　陰虛火旺按摩什麼穴位

　　1、揉二馬

　　二馬穴又名二人上馬,位於手背無名指及小指掌指關節後凹陷中。操作時,按揉此穴100～300次。具有滋陰補腎,順氣散結之功效。能滋陰潛陽,使腎水上滋於心。此法為交通心腎,調和陰陽之常法,並能利尿通淋,使水從小便而去。

　　2、擦湧泉

　　湧泉穴位於足掌心前1/3與後2/3交界處凹陷中。操作時,術者以拇指螺紋面著力,來回推擦此穴100次左右。具有滋陰退熱之功效。能引火歸元,使亢陽得以潛制。

　　3、運內勞宮

　　內勞宮位於手掌心中,屈指時中指端與無名指端之間中點。操作時,術者用拇指指腹自小指指根按運,經掌小橫紋、小天心至內勞宮止,運10～30次,能清心、腎兩經虛熱。

　　4、歷兌穴

　　這個穴位很痛,用力度稍輕一點,左右兩穴各堅持按了60下。每天早晚左右都做,兩穴各點按了60下,一般的兩天就好了。歷兌穴是胃經的井穴,歷兌穴部位在第二趾外側,趾甲角旁約0.1寸。具體說就是第二趾外側沿趾甲的外側緣和根部的垂直線交叉點處。按摩這個穴能治療陰虛火旺。這個穴善能引口脣的邪熱下行,口脣類的炎症和疾患,點按這個穴位會有奇效。

　　適合陰虛火旺吃的食物

　　1、枸杞

　　如果身體出現了肝腎虧損嚴重的情況,那麼適當的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情況下,肝腎虧損的症狀主要表現為頭暈目眩,視力也下降了,同時還伴隨有腰膝痠軟以及遺精的情況。

　　2、百合

　　中醫方面認為,百合具有很好的養心安神的作用,同時還具有一定的潤肺止咳的功效,非常適合一些大病初癒的患者服用。

　　3、阿膠

　　這種藥材主要作用於一些血虛導致的身體不適,出現頭暈目眩以及心悸的情況,具有非常好的補血作用。

　　4、蜂蜜

　　蜂蜜是一種非常常見的食物,具有很好的滋養、潤燥的作用,經常服用還能夠起到排毒養顏以及通便的功效。

　　5、大棗

　　大棗有很好的補中益氣以及補血的作用,這種食物具有很好的補中益氣以及補血的作用,服用之後能夠起到養血安神的功效,能夠有效的治療陰虛火旺的情況。