白髮病吃什麼能治療

　　日常生活中隨著年齡的不斷增大我們都會出現身體機能退化的現象，往往就會出現白頭髮。那麼呢?下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　第一：蔬菜類。大家都知道蔬菜中含有豐富的維生素A、B、C，所以能補充我們身體中較少的元素，所以我建議大家多吃些蔬菜。我感覺一下幾種蔬菜對我們的身體很有益處：胡蘿蔔、芹菜、菠菜、紫菜、黑木耳等等。所以挑食的人一定不要再挑了。

　　第二：水果類。水果和蔬菜一樣，果肉中同樣含有豐富的維生素，所以我建議大家把那些用來買零食的錢用來多買些水果，既可以是身體更健康，還可以美容和瘦身。對白髮患者比較好的水果有：桑葚、葡萄、蘋果、山竹、香蕉、菠蘿、雪梨等等。

　　第三：堅果類。相信大家都比較愛吃炒貨，但是我建議大家能有選擇的去吃，多吃些富含微量元素鐵和蛋白質的炒貨，其中堅果類被大家認為所包含的營養物質是治療白髮的炒貨首選。我個人比較推薦的堅果有：山核桃、開心果、花生、碧根果等等。

　　第四，主食類。現在社會中食物各種各樣，大家也吃的越來越精細，營養很多時候都跟不上。但是我建議大家多吃些粗糧食物，粗糧對自己的身體比較好。大家可以多吃些：紅薯、紫薯、山藥、玉米麵、黃豆麵、綠豆麵等等，這可以使人們的身體更加健康。

　　第五：多吃類。以上所說的只是大致分類，現在給大家說的希望大家能夠多吃一些。黑芝麻，黑豆。大家可以將其炒炒，帶在身邊，沒事吃一點。西紅柿，紅棗，山藥。這些比較補血養氣，對身體很有益。堅果，多吃堅果可以多補充蛋白質和鐵元素。

　　第六：少吃類。給大家建議了那麼多多吃的食物，那麼再給大家建議一些少吃的食物。現在很多朋友喜歡吃炸串和烤串，比較喜歡吃肉類和油膩食物，但是我建議這些食物大家能夠少吃一點，最好能夠以清淡為主，糖類也應該少吃，因為它會對身體造成負擔。

　　治療白髮的偏方 治療白髮吃什麼

　　方法一

　　1、我們可以可以將黑豆泡浸醋中，浸泡半個月之後就可以服用了，不要間斷地服用一個月，效果就會非常的明顯了。

　　2、何首烏加黑芝麻。何首烏100克，黑芝麻100克，蜂蜜一兩，把何首烏打碎，黑芝麻炒熟之後碾碎，之後用蜂蜜調成糊狀服用。

　　3、將藥陰乾為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。

　　4、我們還可以用生地、制首烏格5克，然後用開水將其沖泡，每天當做茶來喝，連續喝幾個月。

　　5、麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭。

　　6、米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染髮。

　　準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，晒乾炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有樸肝明、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑，分兩次食用。

　　方法二

　　1、按摩太溪穴，讓頭髮烏黑亮麗

　　用手指輕按此穴，可促進女性激素的分泌，使頭髮亮麗而富有彈性

　　日常生活中我們還可以通過按摩我們的穴位來治療我們出現白頭髮的現象，經常按摩太溪穴效果就不錯。

　　腳踝的太溪穴***屬腎經***是重要穴位，能支配頭髮的營養成分，用手指輕按此穴，可促進女性激素的分泌，使頭髮亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重複3次即可。

　　2、足部踩踏法，治療早白和脫髮

　　赤足直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球***或高爾夫球***前後來回滾動，以刺激足底。長期堅持有助於防治白髮、脫髮。

　　3、枸杞子治療白髮有療效

　　每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝腎虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。

　　4、小黑豆去白髮有大作用

　　將黑豆淘洗乾淨並經過反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食 2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。