冬天女性手冷怎麼治

　　正值秋冬季節，容易驟變的天氣還是讓許多女性手冷。到底女性手冷是怎麼回事呢?有小部分女生甚至在夏天都會手冷，原因是什麼?手腳的保養很重要，怎樣讓將自己的手腳如同臉上面板一樣光彩照人呢?今天小編來教你們手冷怎麼辦。

　　冬天手冷是怎麼回事

　　1、陽氣不足

　　受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

　　2、迴圈障礙

　　心臟衰弱、貧血、人體血管收縮，血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。

　　3、月經和生育引起的激素變化

　　在有手發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。

　　女生冬天手冷怎麼治

　　1、玫瑰普洱茶

　　材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。

　　做法：現將普洱茶放入茶杯中，衝入沸水，沖泡的一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花一起，衝入沸水，沖泡5分鐘左右，稍微放涼之後加入蜂蜜，調勻即可飲用。

　　2、枸杞茶

　　材料：枸杞適量。

　　做法：枸杞放入茶杯中，衝入沸水，沖泡即可飲用。枸杞養肝明目，對肝腎不足所引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退有保健作用，對於長期使用電腦所引起的眼睛疲勞也適宜。

　　3、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、紅茶茶包一個、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片。

　　做法：鍋子中燒熱水，放入紅茶包，沖泡6分鐘;將玫瑰花放入茶液中，攪拌一下，小火繼續煮開，倒入蜂蜜之後，關火，並且加入檸檬片浸泡即可。

　　4、牛奶紅茶

　　材料：紅茶3克、牛奶100克、食鹽2克。

　　做法：紅茶放入鍋中，加水，煮5分鐘，過濾掉茶葉，茶水備用;另起一隻鍋，倒入牛奶煮開，倒入煮好的茶水，加入食鹽，攪拌均勻即可飲用。

　　5、紅棗茶

　　材料：紅棗5克。

　　做法：準備好的紅棗，用小刀劃開中間，將核去掉，放入茶杯中，衝入煮沸的開水，蓋上蓋子燜泡10分鐘左右，即可飲用。

　　寒冷冬天選對護手霜

　　目前市場上護手霜的種類繁多，不過很多人在選擇時並沒有加以區分，而是隨便買來一瓶就用，事實上，專家指出，應該根據您的工作和生活狀態來選擇不同的護手霜。

　　家庭主婦：防護型最實用

　　經常做家務，家庭主婦難免要接觸洗潔精等鹼性物質，因此要選油包水劑型的防水型護手霜。

　　白領麗人：保溼型最顯效

　　白領一族由於長時間待在室內，且處於空調 + 電腦的環境下，手部既乾燥缺水又遭遇電腦近距離輻射，所以高度滋潤保溼成為首要環節。可以選擇含有高保溼劑如玻尿酸、凡士林、荷荷巴油等在內的保溼型護手霜。

　　夕陽老人：修護型最貼心

　　對於因老化而佈滿紋路的雙手來說，選用抗皺修復型護手霜則是不錯的選擇，這些護手霜中通常含有酵母、蜂王漿、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白等成分。而對於手部的角質層很發達，手掌特別容易形成厚厚的老繭或是出現倒刺和死皮，含果酸成分或去角質顆粒的護手霜則讓手部肌膚較細滑。

　　小貼士

　　舒緩手部 按摩操

　　1.用身體去角質霜以畫圓方式加強暗沉的關節。

　　2.擠出5角硬幣大小的護手霜並塗勻。

　　3.加強按摩虎口和指緣旁等特別乾燥的地方。

　　4.將食指和中指彎曲，邊滑邊拉另一隻手指的指節到指尖，可放鬆舒緩手部。