輕度胃下垂怎麼治

　　胃下垂是胃病的一種，可通過食療調理，那麼胃下垂食療有哪些呢?今天小編為大家推薦治療胃下垂的方法。

　　治療胃下垂的方法

　　第一：進行仰臥起坐鍛鍊

　　專家告訴我們，患有胃下垂的患者一定要堅持鍛鍊，例如仰臥起坐就是一個很好的選擇，能夠很好的起到輔助治療的作用。首先我們需要仰臥的睡在硬板床上，然後把頭部擺放端正，然後雙腿伸直，同時足尖往上放，雙手則是放在大腿的兩邊，然後全身放鬆，腹部進行呼吸，也就是吸氣的時候腹部要隆起，而呼氣的時候則是腹部下陷，然後這個動作反覆做幾次。

　　需要特別注意的是，在進行這種康復鍛鍊的時候，最好不要做激烈的運動，例如跑跳以及長時間的站立都是不允許有的。

　　第二：加強營養

　　如果是身體已經患有了胃下垂這種疾病，那麼身體的吸收以及消化能力都會受到影響。所以說，一般胃下垂的患者體形都比較的消瘦，臉色也比較差，容易出現營養不足的情況。所以說，日常應該給患者多吃一些營養豐富同時容易消化的食物，特別是蛋白質以及脂肪含量要更多的食物。

　　經過一段時間的增強營養之後，身體就會變得更加的強壯，這樣體質也會越來越好，胃下垂的症狀也會大大的減輕。

　　第三：推拿治療

　　治療胃下垂最好能夠選擇中醫的方法，這樣才能夠從根本上更好的治療疾病。中醫進行推拿的方法有很多種，常見的就有推拿穴位、揉搓腹部以及遷舉肢體，這些方法都具有很好的提胃益氣的作用，不僅能夠調節身體中的中氣平衡，還能夠令氣血更加的通暢，保障身體健康。

　　第四：鍼灸治療

　　資料顯示，通過中醫鍼灸的方法來治療胃下垂，有效率高達百分之七十以上，所以說效果是非常驚人的。想要通過鍼灸來治療疾病，那麼首先要根據不同的病情來選擇不同的穴位以及鍼灸的手法，這樣才能夠從根本上治療疾病。

　　第五：中藥辨證

　　通過中藥的手段來治療胃下垂一定要通過辯證的手法，根據不同的症狀來選擇不同的中藥。中藥治療，最好選擇那些具有化痰解鬱以及調肝化瘀作用，這樣對於腸胃以及肝臟都有很好的調養作用。

　　治療胃下垂吃什麼

　　1、豬肚黃芪湯

　　做法：豬肚1只，黃芪200克，陳皮30克。將豬肚去脂膜，洗淨，黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線紮緊，加水文火燉至豬肚熟，再加適量調味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。5只豬肚為一療程。

　　功效：黃芪為補氣要藥，陳皮理氣健脾，和中消滯;豬肚能“補胃、益氣”。豬肚黃芪湯可補中氣，健脾胃，行氣滯，止疼痛，對於中氣不足，脾胃虛弱之胃下垂，頗有效驗。

　　2、豬脾棗米粥

　　做法：豬脾2具，棗10枚，粳米100克。將豬脾洗淨切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調味，空腹服食，每日1次。半個月為一療程。

　　功效：豬脾可健脾胃，助消化;大棗和胃養脾，益氣安中;粳米補胃氣，充胃津。共煮成粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食慾不振、倦怠乏力，有康復保健之效。

　　3、黃芪燉帶魚

　　做法：帶魚1000克，炒枳殼15克，黃芪50克，鹽、姜、蔥、味精、食油、料酒各適量。將黃芪、炒枳殼洗淨，研細，用白紗布包好，紮緊;將帶魚去頭，除內臟，切成5指長的段，洗屈，放入油鍋中略煎片刻，再放入藥包及佐料，注入清水適量。用中火燉30分鐘後，揀去藥包、蔥節、姜，加入味精調好味即成。佐餐食之。

　　功效：有補五臟，和開胃，溫養脾胃，固護衛陽，充實表分，補氣生血，長舉脾陽清氣之功效。適用於胃下垂、久瀉、脫肛等中氣下陷病患者食用。

　　4、豬肚山藥粥

　　做法：豬肚1個，蓮肉、山藥各50克，糯米100克，豬肚去筋膜、洗淨、切碎，蓮肉、山藥搗碎，和豬肚、糯米共同入鍋，加水用文火煮粥，早、晚食用。隔日1劑，10天為1個療程。

　　功效：治胃下垂。豬肚性微溫，味甘，有補中益氣、止渴消積、益脾胃、助消化、止洩瀉等功效。可治虛勞瘦弱、消渴、小兒疳積、尿頻等症。

　　5、芪豆羊肝湯

　　做法：黃芪15克、黑豆50克、洗淨的羊肝1具。取黃芪15克，以布包好，與黑豆50克、洗淨的羊肝1具，共燉至羊肝爛熟，去黃芪，羊肝切片後再入湯中，酌加食鹽略煮即可。日內2次分服，連服5-7日。

　　功效：可溫中散寒、益氣升提。用治脾胃虛寒、胃下垂。

　　6、羊骨粥

　　做法：取羊脊骨1具，搗碎，與清水2500毫升文火煎煮約60分鐘，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加蔥白煮熟取食。每晨空腹服。

　　功效：適用於體虛、胃下垂、食慾不振者。

　　7、豬肚胡椒湯

　　做法：豬肚250克，白胡椒15克。將豬肚洗淨切片，加水與白胡椒同煮熟，當日分2次食用。

　　功效：適用於胃下垂及胃寒疼痛。

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