辣木籽的功效作用有哪些

　　印度辣木與中國靈芝、美國西洋參並稱“世界三寶”。辣木籽大家吃過麼?它的功效作用瞭解麼?一起來看下吧!

　　辣木籽的功效和作用

　　一、辣木籽解酒

　　辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。這樣讓醉酒帶來的“災難”降到最低。

　　在喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒，較不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不會宿醉。宿醉後讓胃不再難受

　　醉酒後最讓人難受的莫過於嘔吐後的胃和第二天早上的頭疼。除非是非常好的酒，頭疼才會讓人太難受。

　　有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。但再怎麼保護，酒還是會傷身的，建議喝酒還是適量。

　　用法：喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。

　　二、辣木籽美容排毒

　　辣木籽含有一種生物鹼，通過這種生物鹼的 作用而讓人體排毒，也正是這種排毒能力的強大，會讓沉澱多年的斑痕消褪。

　　用法：早期食用，早午晚各2粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約500毫升***每次喝水量約150毫升左右，分3-4次***。

　　一週後，早午晚各3-4粒，方法如上。

　　三、辣木籽清除宿便 痔瘡 便祕

　　早上、中午空腹吃辣木籽2粒後喝水。剝殼食內籽。讓宿便暢通，讓毒素遠離人體經過一夜的內迴圈，第二早一般都會將體內的毒素廢物通過大便的方式排出體外。但

　　因為外界各種因素，有一部分人經常會有便祕或隔幾天才排便。這樣直接導致原本應該排出體外的毒素又會重新吸收回人體，造成毒素累積。需要早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同時飲水約500~600毫升***少量多次***。

　　辣木籽吃多了會怎樣

　　什麼是辣木籽?它是原產於非洲的辣木樹的種子，營養價值超高，與我國的靈芝、祕魯的瑪卡合稱為“世界三寶”。一般來說，正常健康的身體吃非洲辣木籽是純甘甜味的，如果有苦、酸、澀、嘔、腥這五種味道，就要注意身體的健康狀況了，不過食療一段時間會改善的。

　　如果吃起來味道酸，說明你的心臟和小腸耗弱;如果味道苦，說明肝功能勞損;如果味道發腥，說明腎臟、膀胱虧虛;如果味道發澀，說明脾、髒、腸、肺失衡;如果吃起來作嘔，那要注意腦神經和體弱。

　　作為一種純天然的綠色食品，辣木籽兒營養全面，可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等，對治療高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的輔助效果，還可排毒、清宿便、解酒、改善睡眠。

　　辣木籽的功效作用大，更有朋友把它當藥吃，那麼不小心吃多了會有什麼副作用嗎?辣木籽吃多了會怎樣呢?

　　儘管辣木籽營養豐富，辣木籽作用神奇，也不能夠吃。並且辣木籽不能吃多，一次吃10粒以上容易吐，20粒以上，上吐下瀉。最好一天吃5-6粒。請注意服用限量，過量服用可能導致腹瀉。

　　一般來說，剛開始最好一天食用一至三次，一次2-4粒，一星期後再依個人體質加減。食用辣木籽最好仔細咬碎，再以開水沖泡或浸泡服用。

　　需注意：心臟病患者要適量吃，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。辣木籽的功效之一是順氣通便，因此腸胃比較敏感者要謹慎食用。

　　辣木籽針對不同情況的食用方法

　　1、如果你有面板類的疾病***類如皮癬，易過敏，香港腳等現象***可含殼一起空腹吃3粒/次，2次/天，情況改善後可以減量服用。

　　2、辣木籽可解酒，在喝酒前吃2—3粒辣木籽，這樣喝酒的時候可幫助提高酒量，也不會產生宿醉，頭昏頭痛現象。

　　3、辣木籽可除口臭，吃完大蒜或大蔥後，吃2粒辣木籽後可馬上消除口臭。

　　4、糖尿病患者，吃選擇早晚吃辣木籽2粒***剝殼食內子***，堅持吃辣木籽3個月後，糖尿病症狀會有明顯改善，但服用期間要注意忌口，少吃甜食或油膩的食品。

　　5、便祕患者，可長期堅持吃辣木籽早晚空腹各2粒***剝殼食內子***，長期堅持吃可協助排出體內因宿便產生的一些毒素。