夏季感冒艾灸的要點

　　夏天天氣炎熱，不要以為夏季溫度高，人們就不會感冒，夏季由於空調吹出的感冒依然佔比很高。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　在感冒早期,使用艾灸治療是一種非常經濟有效的方法,熟練使用艾灸的市民甚至可以在家獨立完成治療。如果感到四肢發涼、肩背冷痛、身體虛弱,可灸大椎穴。頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部痠痛、落枕、失眠,可灸風池穴。頭痛、眩暈,可灸風府穴。此外,灸合谷穴***俗稱虎口***主治鼻塞、流清涕,左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷,每次灸5分鐘即可。

　　由於艾灸以火薰灸,專家提醒,應注意避免面板燙傷。

　　有些情況不宜施灸

　　1、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。

　　2、關節部位不要直接灸。

　　3、大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部也不要灸。

　　4、極度疲勞、過飢過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩也忌灸。

　　5、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭以及沒有自制能力期間都忌灸。

　　夏天艾灸的好處

　　在夏天這個季節是能夠艾灸的,中醫認為艾灸對於氣虛和陽虛的朋友治療效果最好。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的,屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒溼,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。

　　夏季感冒的病因是什麼

　　暑溼感冒的病因是人體感受了夏季暑溼時邪,又因喜歡納涼和飲冷,使體內的暑溼為風寒所遏,疏洩受阻,因而發病。此病的病位在於肌表與中焦脾胃,所以症狀表現外則發熱不揚,頭身困重;內則胸脘痞悶,脾胃不和,消化系統功能障礙,脈數,口雖幹而飲不多,舌苔雖膩而少黃。若暑溼犯肺,肺氣不清,還會有咳嗽痰黏,鼻流濁涕的症狀。

　　暑熱感冒是因久旱酷熱而生,屬於純粹的陽熱證候。此類感冒的重要特徵是熱象突出,是四季感冒中症狀較重的一種型別。因暑熱之邪,侵襲肺衛,熱蒸肌表,兼以耗傷津氣,所以出現發熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴、苔黃,脈浮大而數等症狀。

　　很多人會把夏季感冒籠統地稱作“熱傷風”,其實夏季感冒除了熱感冒以外,還有一種暑溼感冒。熱感冒一年四季都會發生,暑溼感冒則只有盛夏才“冒頭”。搞清楚夏季感冒的種類,才能對症下藥,儘早治癒疾病。

　　怎麼預防夏季感冒

　　1、 減少與“孵”空調的時間

　　夏季,由於室內外溫差大、室內通風又不好,所以很容易引發感冒、發熱。雙蟻藥業提醒您,不要貪圖一時舒服而忽視了自身的健康,越是天熱,越應該加強耐熱鍛鍊,減少呆在空調房間裡的時間。

　　2、以清淡食物為主夏季

　　飲食應以清淡口味為主,避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點,有防暑降溫的功效。另外,多飲水也很重要。

　　3、充足睡眠,勞逸結合

　　中醫認為熬夜易傷神和氣,故在夏夜應保證充足的睡眠。當然,在適當休息後還應配合適量的運動,如果整天呆在家中或單位,捧著電腦度日,容易造成人體的免疫功能減低,導致感冒的發生。

　　4、保持良好的心情

　　酷暑難耐,許多人在夏天容易心情鬱悶,甚至亂髮脾氣。要知道,經常發愁的人容易引起免疫功能下降,機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱,給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。