女人四十歲的正確心態介紹

　　女人到了四十歲過後，心態會發生一些變化。女人的心態也關係著家庭的和睦。那麼女人四十歲的正確心態到底是什麼是很多女性朋友都好奇的。小編現在就來和各位一起探討一下女人四十歲的正確心態。

　　女人四十歲的正確心態

　　古人云：三十而立，四十不惑。三十歲一切已經建立，四十歲就不再有任何疑惑與煩惱。所以說四十不惑是有前提的，除非三十歲時一切都搞定了，否則四十就不會是不惑，而是會很不太平，尤其是40歲女人的心理。 但這樣說也很失之偏頗。因為對女人尚如此，對男人卻大不同。所謂男女有別，在這年齡問題上更甚!

　　俗話有：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。男人到四十，如果功成名就，則稱為鑽石王老五。要風得風，要雨得雨，好不自在。女人四十即使名利雙收，但人稱老姑娘一個，只能屈就。男人四十即使沒有事業，還可以很悠然，他不怕老，反而，這個年齡愈顯出他的成熟與穩健。男性魅力讓他意氣風發。女人四十，若沒有事業也沒有錢財，即使還有那麼點風韻，也不會很滋潤。到了四十，再有底蘊的女人，即便外表再強悍，心底已開始虛渺。

　　1、女人四十不惑，真的好難。有家的女人，既要顧孩子又要盯住男人。哪有很踏實的?找了一位成功人士，你要費很多心思，才能讓他抵擋外面的誘惑。沒事業的吧，也不能大意，稍不留神，也有比你有胸懷有眼光的女人收容他。

　　2、女人四十是一個關口，你不能悠閒。要有過人的智慧，謀略，還要有十足的信心，膽量，更要有充足的勇氣，信念，才能駕馭所面臨的一切。而這一切全歸於一點：四十歲女人的心態。

　　3、心態決定一切。我們四十，我們無須諱言。我們既擅長使用化妝品，也敢不用化妝品。我們不青澀，不矯情，不依附，不自卑。我們擁有這個年齡段有的風情，韻致，還有無可比擬的優雅，品味。

　　4.四十歲的你應該明白，營造幸福家庭不僅需要愛，而且也需要智慧與技巧，付出關愛也要注意方式語言。 四十歲的女人對自我­有了更深刻的體認，年輕時的浮躁與衝動是幼稚的，自信與格調的力量才更強大。 太多的慾望是種累贅，幸福不是“秀”給別人看的，它只是自己的一種感受，當你懂得得從簡章的生活中品味快樂時，你就是最幸福的女人。 也只有那些將內在氣質與外在美麗結合在一起的女人，才是真正的魅力女人。 把曾經的和即將到來的快樂，放在心中不斷品味，這樣每一天你都能生活得幸福快樂。 四十歲女人已經過了做一個花瓶美人的年紀，應該努力爭取扮演職業舞臺上全面的角色。 四十歲女人必須學會理智樂觀地面對挫折，並且注意心理調控，記心態保持平衡，把命運好壞的決定權把握在自己手中。

　　女人40歲抗衰老的方法

　　抗衰老的最好方法：保持良好的心態

　　人體的免疫系統是抵抗疾病的一道屏障，研究發現良好促使人體血液迴圈穩定，新陳代謝旺盛，人體的各個臟器處於工作的最佳狀態增強人體的抵抗力，從而減緩衰老的步伐。想要保持良好的心態，做到不老容顏有很多方法。

　　1. 聽音樂。當我們聆聽音樂時神經系統處於最佳狀態，體內激素分泌平很，做到以內養外，陰陽平很，達到延緩衰老的目的。

　　2. 練字。練字能夠摒除雜念保持心平氣和的狀態，練字是的呼吸節奏與呼吸鍛鍊和意守有同樣的功效。有利身體的新陳代謝，保持年輕態。

　　思慮過多的危害

　　思慮過多，不僅僅耗費精神，還會影響脾氣。中醫理論中說“思慮傷脾”說道就是思慮過多會是脾臟失衡，而脾主運化。脾臟失衡就容易出現消化不良，腹脹以及拉肚等現象。

　　這樣會打破身體各個器官的陰陽平衡，從而會導致毒素不易排出，疾病入侵，這樣會加速衰老。所以才有笑一笑十年少，愁一愁白了頭的說法。

　　抗衰老之穴位按摩

　　身體在正常代謝過程中會產生廢氣、廢水和糞便。這三樣毒素不過不能及時的排除體外會嚴重的加速器官和面板的衰老。

　　女性年輕穴位——三陰交穴，三陰交穴位於內腳踝正上方三寸，這裡是陰肝經、陰腎經、陰脾經的腳會之處。在中醫理論中女性屬陰，長安按這個位置可以治療婦科病，還能夠使女性使女性越來越有女人味。變得更加美麗漂流。

　　維生素E——永葆青春的靈丹妙藥

　　很多女性朋友都知道維生素E可以永葆青春，但是大家知道我是什麼維生素E能夠永葆青春嗎?

　　維生素E主要作用是抗氧化作用，通過清除自由基，阻礙氧化速度，從而使人體的細胞膜減緩老化速度。同時維生素E還能夠穩定神經系統，調控體內激素產生，以達到抗衰老作用。

　　維生素A和維生素C也同樣具有延緩衰老和增壽命作用。

　　維生素E主要存在於各類的堅果和植物油中，平時可以多食用核桃、瓜子等。

　　永遠的保健品——運動

　　要說運動抗衰老，我們先要了解一下免疫系統和衰老的關係。人體免疫系統不好，體內細胞受到各種病毒和細菌侵害，造成細胞膜加速衰老。人體衰老特徵之一就是細胞膜的衰老。所以免疫系統好不好關乎著衰老的速度。

　　運動能抗衰老。首先，運動可以鍛鍊身體各部位提高身體的靈活度。

　　第二，運動可以加速身體的血液迴圈，促進新陳代謝，血液含氧量提高，提高身體免疫力。

　　第三，運動排汗帶走體內毒素，體內毒素會影響面板，使面板暗沉，有色斑。流失是很好的一種排毒方法。

　　第四，運動振奮神經系統，人體在運動半小時過後可以身體細胞處於興奮狀態，可以有效的緩解不良情緒。

　　多睡“美容覺”

　　想要青春不老，規律的睡眠至關重要。睡覺能夠養好肝膽，健康的的肝膽能夠有效的排除體內毒素，減少毒素積累，達到健康的膚色。

　　但是錯誤的睡覺方式反而會毀容，首先無規律的睡覺，達不到美容的功效，夜晚是肝膽排毒的重要時間，如果出現黑白顛倒卻會起到反作用。

　　第二，錯誤的睡覺姿勢，趴在辦工作桌上睡覺不僅僅會要出皺紋，還會造成身體血液迴圈不流暢，造成肢體麻木。

　　40歲女人的保養方法

　　正確洗臉

　　女人40歲以後的保養要學會正確洗臉，40歲後的女性面板真皮層失去水分彈性，開始鬆弛。洗臉力度必須輕柔。洗臉用品要選溫和的。洗完後可以用毛巾按摩，不要將臉上的水分全部擦乾，可以讓肌膚留潮潤。選些溫和的化妝水，打圈圈方法拍在臉上。

　　洗澡。

　　女人40歲後面板保養要快速清理老化堆積的角質。磨砂膏不適合長期使用，因為次數頻繁會導致面板乾裂。同時手法要正確，要去完角質又把面板拉皺了。清潔脖子方法是由下到上，對抗地心引力。溫水洗澡，熱水會帶走面板油脂，肌膚會缺少水分。洗澡時可以使用菜瓜球或沐浴球，在身上搓一會去除角質。

　　保溼

　　女人四十歲後皮脂腺功能降低，分泌減少，面板失去光澤，變得乾燥起皮，T字位會泛油光。可以使用高滋養品，在面板外圍形成皮脂保護膜，鎖住可以塗上保養品，再按摩一會。

　　保持充足的睡眠

　　睡眠對女人非常重要。想要擁有健康的面板，就要保持充足睡眠。覺足了，可以去除緊繃線條及壓力，讓人容光煥發。睡前記得徹底卸妝，嘴脣可以擦些油，避免嘴脣乾裂。保證睡眠時間及睡眠質量。睡前可以泡熱水澡。

女人四十歲的正確心態