面板過敏吃什麼六大水果助你改善

　　面板過敏吃什麼最好?面板過敏除了平時注意面板的清潔衛生外,在飲食方面,敏感性面板要注意營養平衡,避免食用易導致過敏的海鮮類食物等。那麼，面板過敏吃什麼最好呢?面板過敏吃什麼最好

　　面板過敏吃桃杏

　　面板過敏可以吃桃杏，根據《本草綱目》中記載：“杏仁能散能降，故解飢、三鳳、降氣、潤燥、消積，治傷損藥中用之。治瘡殺蟲，用其毒也。治風寒肺病藥中，亦有連皮尖用者，取其發散也。”除此之外，桃杏還具有美容功效，能夠促進面板微迴圈，使面板變得紅潤光澤。因此面板過敏可以多吃桃杏。

　　面板過敏吃獼猴桃

　　面板過敏可以多吃獼猴桃，這是因為獼猴桃中含有豐富的果酸以及維生素C，這些能夠有效抑制角質細胞內劇集，除了能夠起到美白的作用，獼猴桃中維生素C和維生素E能夠起到抗氧化的作用，能夠有效抑制體內的自由基，因此面板過敏的妹紙可以多吃獼猴桃。

　　面板過敏吃荔枝

　　荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使面板細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

　　面板過敏吃木瓜

　　面板過敏可以多吃木瓜，妹紙們對木瓜最深的印象就是可以豐胸。其實木瓜能夠有效去除身體內的老化物質以及去除角質的作用，因此面板過敏的妹紙可以多吃木瓜。

　　面板過敏吃葡萄

　　葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化肌膚，使面板滋潤保溼。

　　面板過敏吃蘋果

　　蘋果中含有較多的胡蘿蔔素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人面板健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。