瘦身湯的好吃做法推薦

　　瘦身湯大都有清熱解毒，排毒減肥的功效，對於那些並不十分肥胖，缺少時間和場所的都市人來說，是一種比較理想的減肥用品。下面就讓小編給你講一講瘦身湯的做法有哪些?

　　一、海帶決明瘦身湯的做法

　　材料

　　海帶，決明子，瘦肉，姜，鹽，雞精

　　做法

　　1.海帶洗淨，切段，打結;決明子，薑片洗淨;瘦肉洗淨，切塊。

　　2.鍋內燒水，水開後放瘦肉汆一下撈出洗淨。

　　3.將海帶，決明子，瘦肉，生薑一起放入煲內***加入少滴白醋***，加入適量清水，大火煲滾後用小火煲熟。

　　4.最後用鹽，雞精調味即可。

　　小訣竅

　　溫馨提示：海帶營養功效和煮制方法請看滷海帶決明子藥房有售，直接炒熟泡茶喝對減肥也有一定的功效。

　　二、養顏瘦身湯的做法

　　材料

　　豆腐2塊，瘦肉75公克，海帶75公克，鮮香菇8朵，枸杞1大匙，生薑片2片

　　做法

　　1.***生薑片切絲、豆腐切塊。

　　2.***瘦肉切片，再用沸水汆燙備用。

　　3.***將500cc的水注入鍋中煮開後，放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲同煮，用大火煮5分鐘後，再轉小火續煮10分鐘。

　　4.***放入瘦肉片於作法3中，轉大火煮開後即熄火，燜2分鐘即可。

　　三、冬瓜蝦仁瘦身湯的做法

　　材料

　　冬瓜、蝦子、鹽、雞精

　　做法

　　1、將蝦去殼，去蝦線洗淨瀝乾水分，放入碗內。

　　2、冬瓜洗淨去皮去心，切成小塊。

　　3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛，再加冬瓜同煮至熟。

　　4、最後放少許鹽、雞精調味後盛入湯碗。

　　四、洛神山楂瘦身湯的做法

　　菜譜簡介 因山楂會刮胃，胃不好的人不可多喝。

　　材料

　　山楂2兩，洛神花5錢，甘草1錢，冰糖適量

　　做法

　　1.***將所有材料加入600cc的水煮開，小火繼續熬煮15分鐘。

　　2.***加適量冰糖煮化，濾去殘渣即可。