宋慧喬護膚方法

　　明星們的肌膚白皙又細嫩，讓不少MM羨慕不已，那麼宋慧喬的護膚方法是怎麼樣的呢？下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1、千萬不可以敷面膜睡覺

　　在善用保養品方面，宋慧喬指出很多女生容易忽略的地方：“我知道很多女生睡前會敷面膜，這是不錯的習慣，不過，千萬不可以敷面膜睡覺，不然原本喝飽了水的面板，反而會被已經幹了的面膜吸去，讓面板逐漸變幹。”

　　2、防晒產品搽上後20、30分鐘功效發揮到最大

　　另外，宋慧喬還告訴怕晒黑的女生，搽防晒產品也是有技巧的：“因為防晒產品通常在搽上後二三十分鐘才能將功效發揮到最大。所以出門前半小時就要先搽上。若臨出門時才搽，前半小時就起不了作用，防晒效果也就大打折扣。”

　　3、在夏日裡按摩疲勞的肌膚

　　宋慧喬還傳授了一招讓臉看起來更小的方法。那就是用清爽的冷塊加冰涼玉石在夏日裡按摩疲勞的肌膚。這樣會讓感覺面板緊繃，散發新鮮的魅力。

　　4、牛奶讓面板絲絨般幼滑

　　她的另一個祕訣是每天用牛奶洗臉，並經常使用牛奶面膜，使自己的面板像絲絨般幼滑。在片場忙著拍戲時，為了緩解面板的疲勞，使面板保持彈性，宋慧喬也會採用黃瓜面膜採取應急措施。

　　5、洗臉一定會用溫水

　　從小就因為面板水嫩備受誇獎的宋慧喬說：“因為我媽媽的面板就很白嫩，所以我想我的好面板有部分原因是遺傳;不過，進入演藝圈當演員之後，就要靠自己努力保養了。”

　　宋慧喬表示，當演員作息很不正常，不管是熬夜拍戲，長時間化妝，還是背臺詞造成精神緊張，都會影響膚質。拍外景有陽光照射，在棚內拍戲也要面對強光，再怎麼天生麗質，多少也會被破壞。因此，愛美的女生一定要注意生活細節，並且找到適合自己的保養品。

　　在注意生活細節問題上，宋慧喬舉例：“像我洗臉一定會用溫水，因為太冷或太熱的水都會刺激面板，破壞面板的水油平衡，反而讓勝越洗越糟!”

　　6、雞蛋美白

　　將新鮮雞蛋一枚與蜂蜜一小湯匙攪和均勻，臨睡前將其塗刷在面部，待一段時間風乾後用清水洗淨，每週兩次為宜。蛋清可以刺激面板細胞，促進血液迴圈，有效修復面部肌膚損傷。蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三脂和卵黃素，是很多美白產品中必含的元素。

　　7、蜂蜜去皺

　　將蜂蜜加2―3倍水稀釋後，塗敷面部，並進行按摩，可使面板光潔細嫩，減少皺紋。每週兩次為宜。

　　蜂蜜一匙、奶粉一份、雞蛋清一個，混合均勻製成面膜，用棉籤在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。每週兩次為宜，對面板乾燥有明顯效果。

　　8、遠離所有對面板不利的食品

　　宋慧喬的面板屬於混合性面板，偶爾會長痘痘。宋慧喬的祕訣是遠離所有對面板不利的食品。比如巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品，宋慧喬是堅決不吃的。宋慧喬特別補充可以養顏美容的飲料例如喝人蔘茶和檸檬汁。人蔘的養分可以加速血液迴圈，有紅潤臉色的功效，而檸檬具有美白作用。此外，拍戲睡眠不足時，宋慧喬一定會多吃些水果，以補充水分和維生素，希望能從裡到外強化美白。

　　宋慧喬面板保養方法

　　一、首推檸檬汁

　　“我是個‘嗜白如命’的人，美白是我最關注的保養。不過無法避免的經常化妝、拍片壓力大、睡眠不足等等都會讓自己顯得很憔悴，也很容易造成黑色素沉積。每天敷美白麵膜，勤搽美白精華液是我不管多累都一定要做的功課，只有這樣才能迅速恢復原本白皙的模樣。此外，飲食也需要注意，像我平時很少吃巧克力、可樂、紅茶這些刺激性的東西，除了多吃水果，平常也可以補充一些複合維生素;養顏美容的飲料可以多喝，比如人蔘茶和檸檬汁，人蔘的養分可以加速血液迴圈，有紅潤臉色的功效，而檸檬具有美白作用，從裡到外才能強化美白。”

　　美白心經：

　　在家的時候，可以把一個新鮮雞蛋和一小勺蜂蜜混合塗刷在臉部，一段時間風乾後用清水洗淨，蛋黃裡含有豐富的卵磷脂、甘油三脂和卵黃素，是很多美白產品中必含的元素。

　　在片場的時候，每天拍攝前做個淨白清透面膜，可以讓妝效更自然;工作結束後用到鎖水滋養睡眠面膜，節省時間。

　　二、裸要自然和健康色

　　“我本人比較喜歡裸妝的效果，但是有的裸妝顯得特別沒有生氣。我覺得真正的好面板不是靠粉底，而是即使不化妝也發出光彩的光滑健康的肌膚。但是，演出多的時候，臉頰周圍很容易變得乾燥，基礎化妝時要多補充水分，一定要先用保溼精華打底;上隔離霜時，必須要先塗抹防晒霜;口紅我個人比較偏愛桃紅色、玫瑰紅等自然的顏色。此外，我還有一個絕招，每當壓力堆積時，我會用清新的沐浴產品洗個半身浴，能消除緊張和壓力。”

　　我其實一直堅持著身體健康管理，特別想和大家分享的一些心得，一個是運動前後必須做一些伸展運動，放鬆肌肉;吃飯時，要享受慢餐，儘量避免為了簡便而吃快餐;不要等到渴了才喝水，這些對於健康都很有幫助。身體健康，面板自然也才會好看。”

　　裸色美膚心經：

　　最好不用帶亮粉的化妝品，容易讓人顯得老成。

　　一定記得用腮紅，杏色很適合亞洲人，但是搽腮紅前一定要先在化妝紙或手掌上彈彈後再搽，否則容易塗成一團。

　　噴霧要隨身攜帶，可以緩解卡粉、脫妝的問題。

　　三、秀髮“膜”女

　　“我對頭髮的護理特別重視。之前一個電影的拍攝，全劇古裝盤發，需要塗抹大量髮膠，並且一開機就是十幾個小時，頭髮完全不能呼吸，但是我每天堅持做發膜，就和每天堅持做面膜一樣，熬過了那一段恐怖的時間，頭髮也還安然無恙。護髮產品的選擇上來說，我自己是人蔘花的‘忠實粉絲’，基本上我用的護髮產品都含有人蔘花成分。”

　　頭髮養護心經：

　　每天早晨洗臉的時候，一定要徹底沖洗髮際線的地方，這個地方很容易殘留洗面奶，會造成脫髮。

　　護髮功課更重要的是做在頭皮上，定期去做專業的頭皮護理就像定期做面板護理一樣的重要。