孕婦冬天怎麼保溼

　　到了冬季，準媽媽們的肌膚面臨的乾燥缺水的考驗，那麼冬季孕婦應該如何護膚保溼呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　孕婦冬天保溼計劃

　　一號令：肌膚輕度飢渴

　　Thebund編輯診斷：面板表面看來沒有幹紋，洗面後也沒有明顯的緊繃感，但對原來適用的護膚品開始有不適感：或刺痛，或油膩難以吸收，功效大打折扣;面板的顏色變得較為暗沉。源頭追擊：通常是由於室外、室內的溫差和溼度差異大，讓肌膚處於驟冷驟熱的狀況中，疲於適應，忙碌、焦灼和疲憊，變得無力留住水分、並容易敏感。為了追求面板清爽的感覺，選用了控油功能更強的產品，並增加了潔膚的頻率;使用控油產品、對補水產品則嫌其油膩而回避，使得面板處於看起來清爽，實則缺水的危險狀況中。

　　保溼計劃：當面板缺水時，皮膚髮出自我保護的訊號，使得毛孔擴張，釋放出更多的油分來保護面板，導致面板油脂分泌過度，使得面板油光光，膚色暗沉，撫摸的觸感粗糙。此刻，最有效的方法是清除面板表層的老化角質，幫助面板回覆潤澤狀態。使用清潔面膜或者磨砂膏都是非常有效的手法，如果你的面板比較容易敏感，則可以藉助輕微含量的果酸產品，在日常護膚中多加一個步驟，就能幫助老化角質脫落。最後，當然不能少了一款質感輕盈，保溼力強的面霜或乳液，增加面板的水分。

　　二號令：肌膚中度飢渴

　　Thebund編輯診斷：面板粗糙不上妝，塗上粉底後細紋容易浮現，洗臉後，常感到面板微紅，有刺痛感;卸妝洗臉後，臉容易泛紅，久久不退;在空氣不好的場所裡，臉頰或眼周都很容易感到癢癢的。

　　源頭追擊：由於面板組織缺水而受損，一旦碰到刺激性的物質都會傷害到面板。追根究源，面板表面缺水，造成角質產生縫隙並鬆動，抵禦外界刺激的功能就減退。

　　保溼計劃：面板的滋潤感和彈性，由面板細胞的含水量決定，當細胞的含水量減少，細胞與細胞之間就會出現縫隙，甚至有下陷的危機，造成我們俗稱的缺水乾紋。幫助面板細胞提高含水量，並讓面板細胞間的紋理重新排列有序，是扭轉面板缺水、幹紋，延緩衰老的補救方法。化妝水和保溼精華能起到非常良好的作用，化妝水能幫助調理面板紋路，使它變得較為平整光滑，並提高後續保養品的吸收力。而精華素所含的保溼成分濃度較高，可在短時間內最大程度的提升面板吸收和保有水分的能力。此外，適度的按摩，能增強血液迴圈和新陳代謝，活化肌膚，對於改善乾燥現象也有不錯的效果。

　　三號令：肌膚重度飢渴

　　Thebund編輯診斷：膚質粗糙，鼻翼首先出現毛孔粗大，就算不作任何表情，細紋也越來越明顯，細紋演變為又長又深的幹紋，即使不上粉也清晰可見，額頭和眼角的皺紋更若隱若現，除了鼻翼外，兩頰面板毛孔也變得粗大，面部面板經常泛紅。

　　源頭追擊：通常較為嚴重的缺水現象一方面是由於天生缺少天然載水因子，使得面板保溼功能明顯下降，乾性面板的人若保養不當，很容易提早出現這個問題;另一可能是不良的防晒習慣：例如常常忘記塗、或者常時間不重複塗抹，在紫外線特別強烈的季節，偶爾的失誤都會在面板上留下難以磨滅的創傷，在秋季集中爆發出來;此外，失眠、煩躁、緊張，各種突發心理問題也會造成面板血管收縮，迴圈不暢;皮脂分泌加快，角質層加速堆積，影響對護膚品的吸收，造成毛孔粗大，面板乾燥。

　　保溼計劃：適當的使用一些精油產品，能緩解面板的突發乾燥，例如橄欖油或荷荷芭油，每週一次，作為保溼面膜的底油使用，同時，乾燥的面板最易發生敏感，不要輕易去刺激面板，使用較為溫和的潔面乳，不要使用磨砂膏或果酸等刺激性大的產品。值得注意的是，不單要為面板補水，也要提升面板的儲水能力，面板的儲水能力與膠原蛋白也有關係，缺乏膠原蛋白會造成面板的儲水能力和代謝能力出現障礙，把保溼精華和含膠原蛋白的抗老化面霜一四號令：肌膚極重度飢渴Thebund編輯診斷：具有以上所有問題，面板更會出現脫皮、刺痛等現象，嚴重時或會長出紅疹。

　　源頭追擊：一旦放任你的面板到了這個階段，就要提醒你除了乾燥和提早衰老外，敏感也可能纏上你了，沒有任何一個人的肌膚會突然變得極度飢渴，唯一的解釋是，在以前的種種訊號中，你從來沒有采取任何保護措施。

　　保溼計劃：具有高效保溼效果的面霜、精華、面膜同時使用，急速補水，在面板的儲水能力恢復前，在面霜外再加用一層凡士林，封住面板表面的水分，也防止面板過敏。

　　四號令：肌膚極重度飢渴

　　Thebund編輯診斷：具有以上所有問題，面板更會出現脫皮、刺痛等現象，嚴重時或會長出紅疹。源頭追擊：一旦放任你的面板到了這個階段，就要提醒你除了乾燥和提早衰老外，敏感也可能纏上你了，沒有任何一個人的肌膚會突然變得極度飢渴，唯一的解釋是，在以前的種種訊號中，你從來沒有采取任何保護措施。

　　保溼計劃：具有高效保溼效果的面霜、精華、面膜同時使用，急速補水，在面板的儲水能力恢復前，在面霜外再加用一層凡士林，封住面板表面的水分，也防止面板過敏。

　　孕婦冬季保溼補水的注意事項

　　1、乾性面板的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皁鹼會將面板上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皁、甘油皁洗臉。

　　2、需使用能給面板增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止面板乾燥，並能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。

　　3、沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成面板脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

　　4、沐浴後，應在全身塗抹潤膚油。

　　5、要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

　　孕婦冬季護膚小竅門

　　祛除堆積老化角質層

　　首先清除堆積在面板表面的廢棄物———那些老化的角質層，這是準媽媽冬季護膚第一步。每週做1-2次磨砂護理。

　　全天候補水

　　隨著冬季的到來，面板很容易乾燥，對策莫過於大量地給面板喝水。建議最好每天使用保溼能力卓越的化妝水，有細小皺紋的部位還應塗上專用的精華美容液，每隔2~3天做一次保溼面膜。直到面板潤澤透明才算做到家了。

　　試試蒸汽毛巾

　　由於血液迴圈、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以準媽媽們要時常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水後擰乾，放進微波爐里加熱，卸妝後敷在臉上，可以溫暖臉部，促進血液迴圈。泡在浴缸裡敷蒸汽毛巾，還能促進全身血液迴圈，加強新陳代謝。

　　做做按摩

　　使滯留的血液恢復通暢，最有效的方法莫過於按摩。尤其是步入30歲的準媽媽們，血管自身變細，面板機能低下，這時候就更加需要外部按摩。每天塗上乳液後，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

　　別忘了香薰

　　用香薰敷眼很有效。可以試試冷敷，具體的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中，放在冰箱中冷藏，使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用來收緊眼部面板和去除黑眼圈。

　　多多補充維生素C

　　多攝取黃綠色蔬菜中的維生素，尤其是維生素C，因為它能促進膠原蛋白合成，抑制黑色素形成。記得那句話：美膚在於以內養外。