面板快速補水的方法

　　乾燥的秋季肌膚本來就很缺水，如果沒有做好補水工作，想保持吹彈可破的面板也只能是天方夜譚了。想要補水，你知道快速補水的方法嗎?接下來小編告訴你，希望對你有用。

　　一、及時的補充水份。

　　秋冬季雖然晝短夜長，但是人相對較容易出現缺水的問題。因此平時一定要給自己補充充足的水分，記住時不時的提醒自己要多喝水，千萬不要等感到口乾舌燥的時候才想起喝水，因為如果你感覺到自己特別口渴的時候，通常已經是身體缺水很久的時候了。所以養成定時定量給自己補水的好習慣吧。

　　二、科學的洗浴方法。

　　冬季洗澡不要太過於勤快，不要用溫度過高的水，不要使和鹼性的肥皂，不要太過用力去搓。因為這些不良的洗浴方法都有可能會破壞到面板表層的沒脂的，使面板看起來更加乾燥，更加容易開裂，容易引起瘙癢。專家建議每週洗澡的次數以2到3次為宜，同時注意選擇沐浴液儘量選擇具有補水保溼作用的沐浴油。

　　三、多吃蔬菜水果，少吃刺激性的食物，少吃過於溫熱的食物。

　　蔬菜水果是補充水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一點的蔬菜水果，比如說冬瓜，蘿蔔，油菜這些。另外減少刺激性的，溫熱性的，高脂的食物，比如燒烤，狗肉，辣椒等等。同時日常飲食還要注意少鹽，少喝飲料，以免使得身體更容易出現缺少的問題。建議日常可適當的多增加流質性的食物，以補充白天由於太忙而沒有及時補充的水份。

　　四、做好防寒保暖工作。

　　冬季的氣溫本身就比較了。特別是頭部，手部，頸部，腳部這些部位就更加 容易凍傷了。因此對於這些易凍傷的部份一定要更好的護理，平時千萬不要穿潮溼的衣服，最好使用護手霜，精華液，可適當的多增加補水護膚品的使用。

　　五、少到溫度過高的環境裡呆著，注意空氣溼度的調節。

　　很多人因為怕冷所以會把室內的溫度調得很高，而長期呆在空調房下人本身相對而言就更加容易出現失水的問題了。所以平時一定要注意空氣的溼度。還有夜間如果有使用電熱毯的還要注意多補充水份，因為電熱毯雖然具有生熱的功能，但是其是會喪失到身體的大部分水份的，因此建議如果不是特別冷的話就不要使用了，特別是一些中老年人更要預防使用過度而引起身體缺少的問題。

　　六、注意做好防止靜電的產生。

　　冬天應該多選擇一些純棉的衣物，特別是內衣要儘量選擇一些不易產生靜電的材料做成的衣服。

　　最後提醒一下面板乾燥已經是最嚴重的身體乾燥，身體缺水的訊號了，平時一 定要儘量的避免這樣的問題的出現。總之給身體補充水份就要從各種小細節做起。

　　面板快速補水的小妙招

　　面板補水小妙招一、隨身攜帶保溼噴霧

　　想要讓肌膚時刻在喝水，最好的辦法就是隨身攜帶保溼噴霧。選擇適合自己膚質的保溼噴霧，也可以自制保溼噴霧，自制保溼噴霧就是將保溼效果好的水果榨成汁，多加入一些水進行稀釋，然後，裝入小瓶子當中，隨時隨地拿出來噴一噴，為肌膚保溼鎖水的效果相當好哦!

　　面板補水小妙招二、選對合適的補水保溼用品

　　面板補水最好的方法還是少不了一款好用的補水保溼用品，作為當下年輕人用得最多的它，以其強效的補水保溼效果而受到大家的寵愛。正直秋季缺水的你怎麼能少得了這樣的補水神器呢?

　　面板補水小妙招三、面霜配合按摩

　　乾燥的秋季，面板補水要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。並配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分，還能促進面部的血液迴圈，減少假性皺紋，讓面板保持水油平衡的最佳狀態。

　　面板補水小妙招四、果蔬補水法

　　果蔬不僅可以食用來為身體補充營養，而且還是最營養健康的為面板補水保溼的最好選擇。美眉們可以平時多吃一些水果和蔬菜，例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等，這些果蔬可以充分為肌膚補充足量的水分，作用於面板上，還可以令面板更加有彈性，讓乾燥的肌膚增加不少水潤。

　　面板補水小妙招五、鮮豆漿敷臉保溼法

　　每天喝豆漿也是最好的面板補水方法，還可以在喝在喝剩下一點的時候，將鮮豆漿塗抹在肌膚上，大約20分鐘之後，用清水清洗乾淨，這樣的保溼補水方法，非常的簡單有效，在身體補充了豆漿的營養的同時，肌膚也補充的大量的水分。也可以利用剩下的豆渣沫來幫助肌膚去除角質，效果也是非常好。

　　面板補水小妙招六、純淨水保溼法

　　如果你忘記帶保溼噴霧，還有最簡單方便的方法就是在喝水時，用手拍打一些水在臉上，可以隨時隨地進行，這樣肌膚就不會缺水。

　　7 總結：看完這些面板補水小妙招，相信缺水的你一定受益匪淺。秋冬本來就很乾燥，如果還在面板補水工作上偷懶，那就得不償失了。只有按照上面的面板補水小妙招去做，一週就能擁有水嫩肌膚了，希望這些面板補水小妙招能幫到你哦!

　　面板緊急補水的技巧

　　1、番茄蜂蜜爽膚水

　　番茄，即西紅柿，富含維生素C，可有效為肌膚補充維生素，淡化斑點，美白保溼。同時，西紅柿還有著幫助肌膚消炎殺菌、預防暗瘡，消除痘痘的功效，西紅柿搭配上蜂蜜，就是一款非常好的強效保溼水。美眉們可以取適量的西紅柿汁加上適量的蜂蜜，以五比一的比例進行除錯，混合均勻之後，塗抹在面部肌膚上，二十分鐘之後，再用清水沖洗。可以有效為肌膚緊急補水，番茄蜂蜜爽膚水，雖然能夠有效為面板補充水分，但是，美眉們最好每次只做少量，天氣炎熱，多量的話很容易發生變質，再塗抹在面板上，就危險了。每次用多少，就做多少，為肌膚充分補水。

　　2、冰鎮啤酒緊急補水

　　夏季，冰鎮的啤酒可是男人們的最愛。實際上，它還能夠幫助美眉們美容護膚哦!可以將啤酒冰鎮後，然後取出，倒在化妝棉上，再分別塗抹在面板的各個角落，二十分鐘之後，再用清水沖洗乾淨。可有效收斂毛孔、並起到非常好的保溼補水的功效，美眉們都可以來試試哦，護膚補水效果非常棒。

　　3、蜂蜜燕麥緊急補水

　　想要為面板緊急補充水分，蜂蜜是不可缺少的一個原材料，蜂蜜有著為肌膚緊緻舒緩，並提供營養和水分的作用。肌膚乾燥缺水的時候，只要在臉上塗抹一點蜂蜜，肌膚就會立刻嫩滑起來。為肌膚補充水發，美眉們可以將蜂蜜與適量的燕麥混合在一起，再加入少量的清水，攪拌均勻，做成稀稀的糊狀，然後塗抹在面部肌膚，二十分鐘之後，再用清水沖洗乾淨。即可有效減低色素的沉著，令肌膚保持水分充足，非常適用於容易乾燥和缺水的面板。

　　4、絲瓜水緊急補水

　　絲瓜是夏季非常常見的一種瓜類蔬菜，它還有著極強的美容護膚功效，很多護膚品都是以絲瓜提取物為原料製作而成的。美眉們在夏季也可以使用絲瓜來緊急補水保溼。可將一根絲瓜，切成小塊，然後放入榨汁機中榨汁，再取出汁液，塗抹在面部面板上，絲瓜汁中含有豐富的保溼因子，可以為肌膚緊急補水保養。夏季絲瓜還非常便宜，用絲瓜水來護膚補水，非常經濟實用，而且效果超好，趕緊試試吧!