桃花的功效與作用

　　春季是桃花的季節，這時候的桃花，已經開始綻放了。桃花不僅可以作為花觀賞，同時也有藥效作用。有哪些?小編在此整理了，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收穫!

　　簡介

　　1.改善氣色

　　其實桃花之所以能改善氣色，讓你的面色紅潤，主要是源於花中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素等成分，這些物質能疏通身體和麵部的經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液迴圈，讓面板飽飽地吸收氧氣，從而讓膚色更加紅潤、水嫩。

　　2.祛斑、祛皺

　　桃花裡的山萘酚是對付黑色素的高手，能阻止黑色素在面板內沉積。沒有色素沉積了，黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點就能從臉上消隱無蹤。桃花中還富有植物蛋白質和呈遊離狀態的氨基酸，極其容易被面板吸收，可以改善面板乾燥和粗糙，減緩皺紋的產生。

　　3.活血

　　《名醫別錄》也說：“桃花味苦、性平，主除水氣、利大小便，下三蟲。”這都說明了桃花能消食順氣、治療閉經的功效。桃花茶活血效果極佳，少量服用能化開大部分女人體內都有的瘀血，但切忌過量，而孕婦及月經量過多者則禁止飲用。

　　4.美容

　　桃花茶具有美容功效。我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》裡談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。

　　5.排毒通便

　　據《國經本草》記載：採新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，豔美如桃花。有人說喝桃花茶不僅可以減肥，還可以美容養顏，每年三月初三從桃樹上取下的桃花是最好的，桃花晒乾泡茶喝可以排毒、通腸還可養顏。

　　桃花蜜茶的泡法

　　材料：桃花3克，蜂蜜適量。

　　泡法：

　　1.用沸水溫燙茶壺，瀝乾水分，以提高茶具溫度，然後將適量的桃花放入杯中。

　　2.倒入沸水浸泡3-5秒鐘後濾出茶湯以潤茶。

　　3.待茶湯溫熱之時再次衝入沸水，調入蜂蜜過後即可飲用。

　　功效

　　1.桃花：可食用，也可供藥用，具有潤燥滑腸、瀉下利水、和血益氣的功效。

　　2.蜂蜜：味道甜蜜，容易被人體吸收，對婦幼、老人都有良好的保健作用，具有潤腸通便、滋陰補陰、排毒養顏、軟化血管等功效。

　　3.桃花蜜茶：飲用該款茶飲可以清熱潤燥、瀉下通腸，對於治療便祕十分有益。