經常耳鳴如何治療

　　耳鳴這種疾病的發生是越來越常見了，有各方面的因素會導致患上耳鳴，而且耳鳴在各個年齡段都有可能患上。下面是小編推薦給大家的經常耳鳴的治療，供大家參考。

　　經常耳鳴的治療

　　1、揉耳周穴位

　　可用雙手拇指輕揉耳周兩側的翳風穴、聽宮穴約1分鐘，力度以感覺到酸脹即可。

　　長期堅持下去就會有開竅聰耳和通絡活血的功效，這對各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。

　　2、揉耳根部位

　　可分別用食指和拇指捏住耳根，輕揉約3分鐘，以耳根透熱了即可。這種耳鳴按摩康復法能有效緩解內耳缺血引起的耳鳴。

　　3、捻耳輪部位

　　用食指和拇指由上到下同時捻揉耳垂和耳輪約3分鐘，直到兩耳發熱為止，此法可以良性刺激耳垂和耳輪上的神經反射點，從而幫助患者改善耳內環境，消除炎症。

　　實症耳鳴的症狀

　　風邪外襲

　　耳居頭面，風邪易侵犯上部器官，肺主衛外，風邪侵襲。

　　首先犯肺肺經之結，穴位於耳中風邪循肺經上竄耳竅，輕竅矇蔽，敗致耳聾耳鳴。

　　風邪常與熱邪，寒邪兼加為患，耳為陽竅，風熱為陽邪，故臨床上以風熱之邪襲耳為多見。

　　肝膽火逆

　　足少陽膽經血循行於耳，肝膽互為表裡，若情志不遂，抑鬱惱怒、肝氣不舒，鬱而化火，肝膽之火循少陽經脈上逆於耳，擾亂清竅，則致耳中轟鳴，以及耳聾。

　　痰火壅結

　　耳為清空之竅，若平素飲食不節，過食肥甘，嗜女子菸酒厚味。

　　則體內易生痰濁或思慮勞倦過度、損傷脾胃致脾胃運轉失健。

　　津液不行

　　濁氣不降、痰溼停聚，有九化火，痰火壅結、上蒙清竅，導致耳聾耳鳴。

　　血氣瘀阻

　　耳竅的聰靈依賴經脈的通暢，氣血的濡養、若瘀怒氣結、經脈閉塞、耳竅失養、出現耳鳴耳聾。

　　如何預防耳鳴

　　耳鳴就是耳朵聽到外界沒有的聲音，它是內耳神經病變所引發，困擾著許多人。

　　若耳鳴時間一久，會影響聽力甚至耳聾。當耳鳴的時間長且日夜都可以聽到，則有時會令人心煩，甚至會抓狂，而有輕生之念頭。那麼如何預防耳鳴呢。

　　遠離噪音

　　在工業化的社會環境中，充斥著噪音，如鐵路、工廠、修車、機場及一般生活中之冷氣、馬達及汽車等噪音。

　　在噪音環境下暴露時間過長，不知不覺中產生內耳神經之傷害而發生耳鳴。

　　嚴防巨大音響

　　炮兵、神槍手、戴耳機及隨身聽、鞭炮、搖滾音樂、迪斯科及電器音響等，會因機械及音響振動波等而振傷內耳神經細胞造成耳鳴及重聽。遠離發聲源如大喇叭及戴耳塞等，都可減少傷害的發生。

　　嚴禁喝酒

　　許多病人戒酒後，耳鳴即自然痊癒，至於少許的咖啡及喝茶倒是無妨。由於內耳位在頭部骨頭深處，血管甚為纖細微小，血液及營養幾乎是以緩慢方式滲入充滿神經之內耳。

　　而酒精隨血液慢慢滯留在內耳腔，會破壞最敏感及脆弱的內耳神經，造成耳鳴及重聽等症狀。

　　雖有人說喝紅酒有益心臟，酒精會促進血液迴圈，但血液在心臟是不同於內耳的，其迅速進出于堅韌的心肌與少有神經之心臟，因此少有受傷之可能。

　　不得暴飲暴食及食用太鹹的食物

　　大魚大肉導致高膽固醇及高血脂症，血管因而阻塞而迴圈不良，造成內耳新陳代謝受阻，而引起神經破壞及萎縮。

　　又食用太多鹽份，造成鈉離子滯留而產生全身性水腫，也因而引起內耳淋巴管水腫，即等於梅尼爾氏症同樣的病變，此時只好以利尿劑來排除鹽份及水份，以防造成內耳永久性的傷害。

　　避免工作壓力大

　　用腦過度，缺乏休息，病人中有許多是工程師、會計師、計算機設計師或是主管人員，常有因工作過量、業績掛帥等壓力下，致易引發耳鳴及眩暈症。

　　耳鳴會嚴重影響工作、學習、家庭生活等各方面，遷延治療還會引發心血管、高血壓、糖尿病等全身性疾病。所以出現耳鳴一定要及時治療。