如何鍛鍊靜心不浮躁?
如何讓自己靜心不浮躁
1、學會慢生活。
2、不要對自己進行太嚴格的時間管理，給自己多點自由的時間。
3、遇到事情，首先沉下心來思考，三思而後行。學會淡定和沉著冷靜。
4、其實萬物都不能影響你，最能影響你的是你自己的心。所以首先讓自己不受外界的影響而分心。
5、學靜坐、瑜伽和冥想，就可以實現你要的效果。
加油！
怎樣讓自己不浮躁，讓自己更靜心做事情
浮躁是因為心中沒有底氣，盲目是因為不自信，不相信自己能夠做到，害怕失去等等。想要不浮躁，必須對事情胸有成戶，讓自己能夠掌握。而當你能掌握的時候，浮躁即與你無緣。如果你學習成績極佳，那麼臨近考試你還會浮躁麼？如果你胸中自有丘壑，那待人接物還會浮躁嗎？所以，無論如何，充實自己，開拓眼界。你以後會發現，現在讓你浮躁的東西，根本不值一提，浮雲而已，何必浮躁。
年輕人怎麼讓心靜下來不那麼浮躁，有哪些有效的訓練
聽聽音樂，吃吃東西，看看電視
如何才能靜心不浮躁？
天有三寶日月星，人有三寶精氣神
精滿不思淫，沒有慾火煎熬是靜心不浮躁。
神滿不思睡，神志清明，沒有疲倦，神清氣爽，是靜心不浮躁
氣滿不思食，沒有太大的食慾，就不會暴飲暴食，很多人為追求靜心不浮躁的境界專門到山裡辟穀修行(一種古老的只飲不食的短期絕食修行)
佛法講：常修戒定慧，熄滅貪嗔痴。
貪心，嗔恨，愚痴，這三毒煩惱讓我們心不得安寧。
所以只有外煉精氣神，內修戒定慧
才能獲得堅固的靜心不浮躁之境界。
心經裡有句話：心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離一切顛倒夢想。金剛經有個偈子：一切有為法。如夢幻泡影。如露亦如電。應做如是觀。佛法有很多類容都在教人不執著。這些境界只有好好修身養性才能體會。推薦學誠法師開示：少存一些利害得失的觀念，生活將會有更多的陽光我們很容易有非此即彼的觀念。以為自己不富有，拼命賺錢；以為自己不夠有權勢，拼命謀升職；以為自己胖，拼命減肥；以為自己不快樂，拼命找消遣。所謂貧富、貴賤、胖瘦、快不快樂，仁者見仁智者見智。價值觀和個性等因素，形成了一種心理定勢，影響我們做出的抉擇。競爭成了人際關係的代名詞，並且人人身不由己。擔心被“物競天擇”地淘汰掉，內心常處於焦慮之中。失掉了士夫那種“悠然見南山”的閒適，甚至閒適也變成了一種消費。面對西方的價值觀，我們失去了傳統文化的底蘊，人們把競爭當作唯一出路。《易經》講“天行健，君子以自強不息。”孔子說：“發憤忘食，樂而忘憂，不知老之將至。”這講的都是自強，“自強”是自尊、自立，沒有要與人爭鬥的意思。競爭必然存在輸贏，自強不必考慮成敗。《老子》說：“禍兮福所倚，福兮禍所伏。”《淮南子》有“塞翁失馬，焉知非福”的典故。禍福不是截然對立的關係，是可以相互轉化的，因緣變化，結果也隨之改變。如果被互相對立的觀念所束縛，患得患失，哪裡有自在可言呢。弘一法師晚年的時候，曾住在蓬壺山間的茅棚裡。那裡老鼠很猖獗，不僅咬衣服、咬書，連佛像都咬，糞便還弄汙了佛像。弘一法師想到為老鼠留飯，又為它們唸咒迴向，不久人與鼠就能和平相處。如果以對立的觀點，似乎只有互相傷害一條路。傷害過我們的成為敵人，幫助過我們的成為朋友。敵人和朋友的設定，只因為當前的條件而成立，並非永遠不變。遇到對立的因素，需要用慈悲心和包容心去轉化。對立的心態是內心程式化的表現。一些相對的概念，可以幫助我們認識世間，但也很容易讓我們執著對錯、是非，而看不到一體的兩面。事物處在恆常的變化之中........
怎樣讓自己不浮躁，讓自己更靜心做事情
躁是因為心中沒有底氣,盲目是因為不自信,不相信自己能夠做到,害怕失去等等。想要不浮躁,必須對事情胸有成竹,讓自己能夠掌握
如何靜心浮躁了怎麼才能使自己變得平靜
每個人讓自己心情
變平靜的方法都各有不同
比如我，就喜歡看看風景
吹吹冷風，就會心情平靜下來
怎樣才能不浮躁，靜心學習？
你好。很簡單，你要改變你的意識。時刻提醒自己，這是個現實和物質社會，不努力，不刻苦，以後進入社會就會被淘汰，找不到工作，找不到對象，沒房，沒車等等。採納一下吧，謝謝了。
怎樣才能讓自己不浮躁，靜心學習工作？
我也是想學習但是就是想玩，一看書就想做別的，買了一堆一堆的書都不看，也挺愁的。
後來我報了名參加考試，倒是靜心了一個月，但是之後的時間就有管不住自己了，只是在臨考試的時間才突擊看書，不過效果還不錯，考試倒是過了。
所以我的總結是，如果不是那種自覺的人，還是時不時的參加報名個考試啥的，一年參加兩次的那種，上半年的和下半年的，考個工作性質相關的證書，或者升個學歷（在職研究生、博士啥的），實在不行考個語種（英語、日語、韓語），逼著自己學，不考試就沒有動力，說實話這也只能是保持你考試階段。
最後就是參加相關的補習班，迴歸學生時代吧，有人聽著總比靠自己自覺強多了，報個負責的補習班，老師負責，教學還可以的就行，每天下班吃完飯去上課，現在補習班都挺貴的，即使再累就算為了不浪費這錢也得去上課吧，現在想想上課也是一種享受的是吧。