睡覺怎樣快速緩解鼻塞?

晚上睡覺鼻塞 有簡單點的快速解決方法嗎

最簡單的方法就是把舌頭立起來 用力去頂口腔的上顎，一定要用力，這樣馬上就會通氣了。趁著通氣就趕緊睡覺。

鼻塞晚上睡覺要怎麼樣才能呼吸順暢

提升室內溫度和溼度！

最簡單的辦法用雙手捂住鼻子，側臥著身子，讓不通氣的那個在在上面，用嘴巴不斷哈出熱氣，一般三五下鼻子就通了！厲害的十來下！不行就吃點藥！

感冒了，鼻子塞住不通氣怎麼輕鬆入睡

側著身子睡。

鼻塞怎麼辦速效辦法是什麼？鼻塞難受嗎？

建議：你好，感冒鼻塞最好的辦法是適當運動、多喝開水。如果症狀嚴重，用熱毛巾(別太燙)熱敷鼻樑.用手輕搓額頭都可以適當緩解,如果沒有發熱的現象的話，可以不用管它，一般感冒的話，過一個星期就會好，如果沒有好，可以去做個檢查。

感冒了鼻塞特別難受，有什麼辦法快速緩解嗎

感冒初期， 多喝水多喝熱粥 ，適當發汗， 多睡覺， 不用藥也會好。像很多中成藥（ 板藍根沖劑 、複方大青葉、 VC銀翹片 、防風通聖丸、 小柴胡沖劑 ）效果不錯