油漆工吃什麼?

油漆工吃什麼食物對身體好？

幹活時間儘量短，長出去通風換氣，長吃木耳．銀耳等對肺子有好處的食品，幹活是帶防毒面具，口罩類就會防止中毒了

油漆工平常應多吃什麼幫助排毒 40分

油漆裡含有鉛和其他有害物質 建議：

1、多吃促進排毒的食物：如獼猴桃、胡蘿蔔、蝦皮、牛奶、洋蔥、豬血、木耳、苦瓜、綠豆、大蒜、綠茶、動物肝臟等；

2、少吃或不吃高鉛飲食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣質的罐頭飲料等；

3、蔬菜水果食用前一定要飢淨，能去皮的儘量去皮，以防殘留的農藥；

4、注意衛生，勤剪指甲多洗手，飯前換掉工作服；

5、儘量減少去空氣汙染嚴重的公共場所，尤其不要在交通繁忙區和工業生產區逗留；

6、室內少用煤，少吸香菸和二手菸。

油漆工吃什麼食物好？

蔬菜，水果，肉少吃

油漆工，日常生活中吃點什麼好

多喝牛奶比較好，牛奶是蛋白質，對你的身體比較好的。

汽車油漆工吃什麼對身體好

清肺的食物,如胡蘿蔔,梨子,木耳,豆漿,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清熱止咳等.一種做法是把內部掏空,放入川貝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是帶皮切塊,放到碗裡再蒸,碗裡最好再放上冰糖,煮好後可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好.三是連皮切成塊,和木瓜,蜜棗,豬骨一起煮湯,有清肺熱,開胃作用.四是將銀耳泡發後,和梨一起放到涼水中煮湯,根據口味不同可再放入枸杞,棗等.另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖後食用,也能清熱,治療咳嗽..

中醫一向講究藥食同源,很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力,因此,通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的.不過,人們食用時應首先了解清楚食物的藥效,如食用白蘿蔔,以痰多,咳嗽者較為適宜；食用百合,以熬粥,煮水飲效果較佳；食用綠豆,適宜於內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津,生吃,煮水均可.同時,由於人的個體素質差異較大,所以服用時要根據自身的情況對症選食,而且要注意同時忌食過於辣,鹹,膩等食物.以下是幾款清肺,潤肺,養肺的湯粥,可根據自身情況選擇.

一,清肺湯兩種：

1,雪耳,蓮子,百合,排骨湯：

原料：雪耳75克,百合100克,排骨500克.

做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸,煲3小時.

2,桑百皮,百合,排骨湯：

原料：桑百皮50克,百合75克,排骨500克.

做法：將上述選料清洗乾淨後加水,然後一併放進煲內煮沸,煲一個半小時.

二,潤肺銀耳羹：

原料：銀耳5克,冰糖50克.

做法：將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鐘,待其發透後摘去蒂頭,揀去雜質；將銀耳撕成片狀,放入潔淨的鍋內,加水適量,以武火煮沸後,再用文火煎熬1小時,然後加入冰糖,直至銀耳燉爛為止.

三,潤肺豆漿粥：

原料：豆漿1000克,糯米100克,白糖適量.

做法：將糯米洗淨放入鍋中,加水適量,武火燒沸後改用文火慢慢熬煮,煮至米粒開花時倒入豆漿,繼續熬10分鐘,加白糖適量即可.

四,鴨肉粥：

原料：鴨肉150克,糯米250克,料酒,鹽少許.

做法：先將鴨肉切丁；糯米加水煮粥,然後加入鴨肉,少許料酒和鹽,煮至粥熟.

五,毛肚血湯：

原料：鴨血300克,毛肚150克（注意不要加入羊肉,因為羊肉屬熱,不適宜在氣溫漸高,天氣乾燥的春夏之交食用）.

配料：黃喉,鱔魚,午餐肉,黃豆芽,粉絲各100克,重慶火鍋底料,泡姜,大蒜,味精,白糖各少許.

做法：先將鴨血切成片,放在炒鍋中用清水氽一下待用；再放少許清油把薑片,蒜片炒一下,放入重慶火鍋底料燒開；湯味熬好後,加入鴨血,毛肚,黃喉,鱔魚,午餐肉,黃豆芽,粉絲等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）.

提示：俗話說“血能洗肺”.因此,對於這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐,此時不吃更待何時?

六,火腿冬瓜湯：

原料：火腿片,冬瓜片.

配料：蔥絲,薑絲,蝦皮,鹽,糖,麻油.

做法：鍋內放清水煮沸,將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片,2分鐘後即可出鍋；出鍋前加入蔥花,麻油,鹽,糖....

油漆工人應該多吃什麼食物？

首先要時刻有善於保護自己健康的意識。油漆施工現場，安全保護設施與國外相比差距很大。所以在一下子還不可能具全的情況下，我們應首先要採取最起碼的預防和保護措施。１、施工操作人員應熟悉所使用的油漆和稀釋劑性能、施工要求及安全措施。２、手工噴塗油漆時，必須戴好防毒口罩和防護手套，穿長袖緊身工作服，最好還能配戴眼鏡等。特別是在噴塗硝基漆或過氯乙稀漆時，一定要注意站在上風頭，並最好佩帶送風式防毒面具。避免油漆接觸皮膚和溶劑氣體直接進入呼吸系統。３、工作場所必須有良好的通風、防毒、除塵等設施。在沒有防護設備的情況下，應注意使空氣流通，加速有毒氣體的逸散。４、手上沾有油漆時，不要用苯類溶劑進行擦洗，最好事先戴上手套或搽上醫用凡士林。５、為了防止有機溶劑及其氣體對皮膚的沾染，可塗用無形手套液。此液由可溶性蛋白製成，不溶於油漆和溶劑，塗後幾分鐘就會形成一層薄膜，保護手部不受油漆和溶劑的沾染，並且對皮膚還有滋潤營養作用。工作完畢後，用肥皂在溫水中很方便就清洗乾淨了。６、紅丹防鏽漆由於含有較多的四氧化三鉛，所以最好採用刷塗方法，而不要採用噴塗的方法施工，以避免因噴塗而擴散在空氣中的鉛類顏料直接吸入人體。或用其它防鏽漆代替紅丹防鏽漆。７、操作人員不得在施工現場進食，飯前或下班後要用肥皂洗手、洗臉，並換下工作服，進行淋浴。感到氣管幹結時，應多喝白糖開水。８、操作人員在工作時如覺得頭痛、眩暈、噁心等，要立即離開工作現場，到空氣新鮮處休息。較嚴重時應馬上送醫院搶救和治療。９、操作人員應定期進行體格檢查，對有症狀者要及時治療並調離油漆施工崗位。１０、油漆施工現場必須備有滅火器材，主要是泡沫滅火機或二氧化碳滅火機。另外，黃砂也是很有效的滅火器材。要注意的是，一旦發生火情，千萬不能用水來滅油漆或溶劑的著火。油漆工在塗料施工時，應穿緊身工作服，戴上手套和眼鏡，戴好消毒口罩。這樣可以避免塗料接觸皮膚，防止一部分有害氣體從鼻腔進入人體。防護口罩要注意經常洗換。在進行對人體有害的塗料施工時，需要戴上防毒口罩、封閉式眼鏡等保護用品，以防揮發性漆溶劑中毒、紅丹鉛中毒等的事故的發生。清潔工具時，應該儘量避免與溶劑接觸，以免皮膚粗糙、乾裂或是感染。操作中必須接觸溶劑時，應該戴好乳膠手套或溶膜手套。貳 留意在施工途中的防護與保養：1.施工時請戴好口罩與手套，最好戴3M防毒面罩，避免油漆與皮膚直接接觸，2.施工途中不要吸菸，避免爆炸。3.需要勤換洗工作服,4.平時多吃些維生素高的食物，多使用牛奶木耳，蔬菜和水果等食物，加速苯的排洩，多喝開水。增加營養，平時，油漆工要多吃糖、素油和牛奶之類的營養品，能增強人體的造血系統的抵抗能力，從而減少有害氣體對白細胞、紅細胞、血小板的侵害，並定期進行體檢，發現疾病要及時進行治療。

油漆工吃什麼解毒

木耳

吃什麼可以減少油漆工的危害

青菜等粗纖維的東西，有助於清潔腸毒

多喝綠茶，吃木耳和海帶都可以排毒及有害物質

注意勞動時的防護措施，例如防毒口罩以及手套

油漆工吃什麼可以排毒去灰塵

油漆工的工作環境主要是對呼吸系統，特別是對肺的影響較大。工作時戴口罩，最好是雙層的。呼吸面罩也行，但工作起來很不方便。哪怕你用手捂一捂，也比什麼都不戴的好。

平時多吃木耳、豬血、鴨血、豆腐、瓜果、蔬菜以及粗纖維食品，多喝綠豆湯，最重要的平時多喝水哦。

願你身體健康。