孩子近視眼怎樣矯正?

General 更新 2024-11-16

兒童近視眼如何矯正

其實，青少年近視只要度數淺，是完全可以治癒的哦。只要做到以下幾點，肯定可以擺脫大眼鏡的：

看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。

睡眠不可少，作息有規律:睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

多做戶外運動：經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。

營養攝取應均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類（胚芽菜、麥片、酵母）

建議在晚上睡覺之前敷一個“萌萌亮噠”蒸汽眼罩，眼睛會越來越好的喲,會有幫助的。

120度還只是假近視，是可以改善的，建議不要帶眼鏡

對視力有改善作用的方法：

1、早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35釐米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。如此反覆數次，然後再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。

2、用熱毛巾敷雙眼，每天1～2次，每次5分鐘左右。也可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱薰眼部，待水溫後再以藥水洗眼，有清熱明目之功。

3、站立於窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5～10分鐘。

4、補目中醫認為，肝開竅於目，肝得血而能視，動物眼睛可以睛補睛，以髒補髒，因此多吃動物肝及睛，可有效地保護眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚頭等，可以經常食之。

這個暑假是改善視力的最好時期，好好把握

青少年近視要注意以下幾點：

1、空閒時間多看看藍天、多去戶外走走，不要老呆在室內

2、學習時要有充足的光線，不要在光線不足和強燈光下看書寫字。

3、不要長時間看東西，每學習50分鐘後，應當休息10分鐘。

近視眼一般可分為兩種類型：真性近視和假性近視，假性近視散個瞳就能解決，一旦是真性近視，就只能控制，不能減低近視度數，想要控制近視度數增長，可以戴威爾瑪角膜塑形鏡，特別是青少年。