有什麼加班的原因?

加班申請的理由有哪些？

1.工作需要2.其他同事都在加班3.老闆的認可，升職的需要。

不想加班有什麼合適的理由呢越多越好

當然是一些不可抗的必須去的理由，比如接孩子，照顧病人，照顧老人。家人沒拿鑰匙你必須先回家。身體不適需要休息。

不想加班的理由有哪些?

要看公司的本質，如果你不喜歡那裡，一分鐘也也不想在那裡，如果喜歡那裡，把工作當成自己的事業了，你就願意加班了！錢只是一個產物！參考答案來自：《群ジ職業經理人》,群號21016967）

不去加班的理由

不是說你啊~！這樣和領導出爾反爾時間長了 只能讓自己更懶惰，領導跟不喜歡你，就算你說的理由在天衣無縫，人家也覺得你這個人不可靠廠換位思考一下，如果你是領導一個員工答應加班後又找理由說不能加了，你會怎麼想。但是還是告訴你不加班的理由吧，你就說家裡人誰誰誰病了你早上去醫院看他（必須你去因為別人沒時間）別說你一天都不去加班，這樣說很假，你就說早上去醫院看你家親戚晚點去加班比如說10點到之類的，如果公司不缺人會說：那你照顧你家親戚不用來加班了”如果很缺人會說那好吧，也當是解決了公司的燃眉之急也能早上睡個懶覺了，可是下次答應的事一定要辦到千萬別辦不到還答應這樣不好。

如何看待經常加班的人

六成以上職場人經常加班

當一天的工作結束，你揉揉痠痛的眼睛，是不是希望立刻就收拾東西，箭步衝向寫字樓電梯口？但現實往往是，下班時間早就過了，你卻還在明亮如晝的格子間裡埋頭苦幹。你有這樣的鬱悶嗎？你為什麼要加班？你會拒絕加班的要求嗎？為此，《都市時訊·人才週刊》與河北搜才網聯合推出“今天你加班了嗎”專項調查，本次調查的一週時間內，共有327人蔘與。

●職場人加班如便飯

“你經常加班嗎？”參與調查的人中有六成以上經常加班，其中38.33%的人差不多每天都要加班；23.28%的人一週會加班兩三次；35.3%的人只在工作特別忙的時候會需要加班；只有3.08%的職場人很幸運，從來都不需要加班。

●工作做不完只好加班

在回答“是什麼原因讓你留下加班？”時，大部分人都選擇了因為工作做不完，至於做不完的原因，43.27%的人是因為工作太多，上班時間不夠用；16.63%的人是因為老闆總在臨近下班時給工作；3.17%的人是自己沒抓緊工作時間，只好下班補上；6.31%的人是為了給老闆留下積極工作的好印象；10.81%的人表示下班也沒事做，還不如在單位里加班；11.7%的人表示別人都不走，自己也不好意思先走；還有8.11%的人是因為有加班費才加班的。

●加班時間不定回報沒準

當被問到“一般加班都需要加多長時間”時，51.52%的人表示自己加班都沒準兒，什麼時候做完什麼時候才可以走；27.27%的人每次加班也就是一兩個小時；12.12%的人經常加班到深夜；9.09%的人表示有時候很晚了，還要帶回家繼續做。

加班這麼長時間，單位支付加班費嗎？參與調查的人中48.48%的人明確表示自己的單位從來沒有加班費一說；15.15%的人選擇了公司按規定支付加班費，所以大家都很樂意加班；21.31%的人公司多少會給點加班費；15.05%的被調查者雖然單位不給加班費但是允許員工倒休。

●加班無回報爭取人很少

對於“公司不給加班費你會怎麼辦”的提問中，34.78%的人表示“那也得加班，不能為此丟了工作”；20.26%的人會想辦法拒絕加班的要求，儘量不去加班；19.44%的人會向老闆要求支付加班費；7.31%的人認為現在是學習階段，不去計較加班費；12.69%的人表示很無奈，人在屋檐下不得不低頭；只有5.56%的被調查者會向相關部門舉報。

●IT、服務行業最易加班 職場人身體不堪重負

“你認為哪些行業最容易加班呢”，選擇IT和服務行業的最多，分別佔到23.44%、26.56%；其次是生產製造業，佔14.06%；媒體出版業佔10.94%；零售業佔9.38%；房地產和廣告設計行業各佔7.81%。在回答“總是加班會給你帶來哪些影響”時，43.48%認為工作時間太長，導致身體消耗過大，經常筋疲力盡；34.78%認為沒有個人時間，很多事情都不好處理；19.57%認為加班會讓自己在專業上有所提升，對前程有好處；2.17%覺得有加班費，收入增加了。

經常加班的上班族，要格外關注健康，注意三件事：生活規律、飲食合理、加強運動，避免高秀敏、傅彪的悲劇在中青年人身上重演。

安貞醫院健康體檢中心主任於利群說：60-70%的急性心梗患者年齡在40多歲，90%的患者以前不知道自己有心臟病

安貞醫院健康體檢中心主任於利群說，我院在對因急性心梗首次來安貞醫院搶救治療的患者進行的調查中發現，60-70%的患者年齡在40多歲，90%的患者以前不知道自己有心臟病。安貞醫院健康體檢中心總檢師田雨賢主任醫師說......

工作原因，需要經常加班，有什麼辦法可以緩解一下身體狀況麼？

時不時的起來走一下，站一站。現在因為加班嚴重生病的太多了。我醫院的朋友跟我講，經常有做IT的去他們那看病，基本都是頸椎腰椎的疾病。唉。前段時間顧家家居8月16不加班的廣告宣傳，也是在反應加班現象。

週末老闆要求加班有什麼好理由可以不去

不去上班理由無非是病假，身體不適，或者事假，有一定要處理的事情……

造成研發人員經常加班的原因是什麼？

是啊，我們能不能不加班或少加班？我想要回答這個問題之前，必須要搞清楚我們為何總是加班？通過對多年與企業研發管理者的交流分析，德通諮詢的顧問們發現，造成研發人員經常加班的主要原因有： 1、對項目工作量估計不足，項目計劃過於樂觀； 2、開發過程缺乏跨部門協同，導致後續頻繁返工； 3、對資源需求估計不足，資源投入不購或資源不到位，總是缺少能幹活的人； 4、項目人員頻繁流動，特別是骨幹人員總是被派去救火； 5、需求頻繁變更，導致開發中不斷更改或返工； 6、經驗教訓缺乏共享，犯同樣的錯誤； 7、對項目風險估計不足，缺乏有效應對措施，風險出現時，不能有效及時應對。譬如出現技術風險時，缺乏技術儲備或能夠及時解決問題的人員； 8、計劃缺乏有效監控，總是等項目延期時才真正的區監控； 9、缺乏研發戰略規劃，產品開發缺乏前瞻性，為了敢市場機會，必須加班； 10、缺乏有效激勵、團隊士氣不高，效率低下，形成惡性循環。建立過程經驗數據庫，提高工作量估計的準確度。通過上述措施的系統改進，我們希望也相信研發人員總是要加班的現象應該會有所好轉。

如何看待經常加班的人

職場智庫關鍵詞：職場心理 職業發展 自我管理 工作總也做不完，按時下班是奢望，休閒時間被佔用 連軸轉的生活、無休止的加班、一個接一個的應酬……忙，成了現代人的共性。人們為什麼這樣忙？應酬為什麼這樣多？過日子為什麼總是難以放鬆？本 報記者走進一群“大忙人”，聆聽他們的苦衷，解析社會不同群體忙碌不堪的原因，並願與您共同探討減輕生活壓力之道，找尋增添人生色彩之門。 ——編者 工作任務重，不得不加班 ●每個人都是團隊的一個重要環節，有一個人的工作完不成，整個小組的工作都會被耽誤。在這種壓力下，就算是新員工也沒有理由延誤工作，必須要加班加點按時完成。 ——外企白領林雲 “項目一個接一個，加班已經成為家常便飯。”就職於上海一家外資會計事務所的林雲說。她現在的生活狀態讓很多朋友羨慕：畢業後就能順利進入國際 知名會計事務所工作，鍛鍊平臺較高，每年收入也相當可觀。但林雲卻有一肚子的苦水：“我們很多時候都不得不加班。如果考慮到我需要為工作付出的努力，可能 就該換成我羨慕別人了。” 林雲說，她在求職的時候對會計事務所的工作性質已經有所瞭解，選擇的時候做足了思想準備，但入職後高強度的工作還是一度讓她喘不過氣來，經常會加班到凌晨2、3點鐘才能回家，第二天早晨不到7點就要趕往公司，每天的休息時間也就不到5個小時。 “一是因為對工作不熟悉，對別人來說可能輕車熟路的事務，到了我這裡都要花很長時間完成。”林雲說，除此以外，在會計事務所工作，每個人都是團 隊的一個重要環節，有一個人的工作完不成，整個小組的工作都會被耽誤。而每個項目的時間都是安排好的，以至於每個人需要完成工作的最後期限也是固定的。在 這種壓力下，就算是新員工也沒有理由延誤工作，必須要加班加點按時完成。 “本以為業務越來越熟練，工作也會越來越輕鬆，可後來發現也不是那麼回事。”林雲說，基本業務熟悉的同時，工作內容也豐富了，身上的擔子越來越 重，需要處理的事情越來越多，休息時間還是少得可憐。比如，剛來的時候，就只是做好小組負責人分配好的工作就可以了，而現在自己已經可以帶隊，不僅要負責 跟客戶聯繫溝通、分配小組內每個成員的任務等，還要負責出差行程以及酒店預訂等瑣碎工作，哪個環節都不能出了差錯，要確保每個項目都要按時完成。“上個月 的一個項目，因為客戶疏忽導致他們提供的財務數據出現了問題，發現的時候離項目結束就只有3天時間了。沒辦法，只能連熬幾個通宵。” 林雲說，公司交給員工固定工作量時並沒有要求一定要加班，但一般情況下按時完成肯定是需要加班的，隱性加班就出現了，加班工資也無從談起。對於 加班，林雲現在還能保持著一個良好的心態。“如果變被動為主動，加班帶來的痛苦感就會減輕很多。”林雲說，現在還年輕而且喜歡自己的工作，才會為此付出那 麼多。 儘管如此，加班給她帶來的傷害是很明顯的。休息時間得不到保證影響了工作時精神狀態；加班導致生物鐘不規律，也影響了睡眠質量。因為有很多項目 需要完成，帶來的精神壓力也很大。“最幸福的時候就是項目完成的時候，可以好好喘口氣。我現在就是希望公司多進新人，我們才能減輕些負擔。” 加班當“兼職”，爭取多掙錢 ●趁著年輕，就要靠努力創造更多的價值，獲得更多的回報。只有多攢錢才能為將來的創業打下基礎。 ——產業工人畢志偉 畢志偉是山東濟寧一家服裝加工企業流水線工人。2008年，他從某大專院校財務專業畢業後，曾經在一家公司的財務部門工作。半年之後，他卻選擇 跳槽到工廠流水線當起了工人，這一度讓家裡人難以理解：財務工作穩定性強又不累，而流水線工人工作強度大、穩定性也不高。雖然頂著壓力，但......

關於加班的規定

《勞動法》 第四十一條 用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。

第四十四條 有下列情形之一的，用人單位應當按照下列標準支付高於勞動者正常工作時間工資的工資報酬：

（一）安排勞動者延長工作時間的，支付不低於工資的百分之一百五十的工資報酬；

（二）休息日安排勞動者工作又不能安排補休的，支付不低於工資的百分之二百的工資報酬；

（三）法定休假日安排勞動者工作的，支付不低於工資的百分之三百的工資報酬

因此， 休息日（也就是週末了）可以以後補休，而且是加一天班就要補休一天，平時加班、法定休假日加班不能以補休為理由拒付加班費。

所以，貴公司規定帶薪假作廢沒有根據。

參考資料：《勞動法》