脾胃不和胃脹怎麼調理?

脾胃不好怎麼調理，吃什麼好

一、 適當服用藥物。中醫脾胃虛弱主要分三型:脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。1、脾胃氣虛症狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對於脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸。2、脾陽虛主要表現在:胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀，對於脾陽虛可用附子理中丸。3、胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對於胃陰虛可服用參梅養胃顆粒。二、 注意飲食調養。合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃”的前提。那麼脾胃虛弱的病人如何調養呢?1、飲食調養基本原則。 飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等;少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。2、常見健脾養胃的食物。①粳米 性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑑本草》即有記載:“粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止洩痢，惟粳米之功為第一。②薏苡仁 俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。明•李時珍說它“能健脾益胃”。《本草經疏》也有“味甘能入脾補脾”的記載。③白扁豆 性平，味甘，能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說:“白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也。止洩瀉，暖脾胃。” 對於脾虛嘔逆，食少久洩、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。④大棗 性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。 明•李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。3、簡便實用的藥膳。①胡蘿蔔大米粥 大米100克,胡蘿蔔50克,大米煮成粥後加入胡蘿蔔煮熟爛後食之,有健脾溫胃的功效。②糯米小麥粥 糯米50克，小麥仁60克，煮成粥後加糖適量，調味服用。有健脾益中氣之功效。③芡實茯苓粥 芡實15克，茯苓10克，大米適量。前兩味入鍋，加水適量，煮成軟爛，再加入大米適量，繼續煮爛成粥，分頓服。有健脾除溼、澀腸止瀉之功效。三、 堅持適當的體育鍛煉。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。 1、腳趾按摩。每天順時針按摩腳趾肚40~80次，重點是第二個腳趾，對緩解胃痛、養胃都很好。 2、每天上床後，雙手搓熱，將熱掌心(勞宮穴)貼在胃和肚臍上，熱度稍減，再順時針摩30~40次。3、腹部按摩:早晨起床或晚上睡覺前，仰臥床上(天氣冷時可在被窩內進行)，雙手掌重疊，置於肚臍部位，按順時針和逆時針方向各按揉60次或至腹部覺熱為止。結束後，再用手指點按足三裡穴(膝關節外側膝眼下3寸兩骨間)。四、保持積極樂觀的情緒。積極向上、輕鬆樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態或促使疾病痊癒。現代醫學研究也證明，當人的精神愉快時，中樞神經系統興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排洩的調整，保持著旺盛的新陳代謝。 如果你能堅持做到上面這幾項，那麼恭喜你，你的脾胃功能就會不斷改善，脾胃虛弱也能夠逐漸好轉和痊癒。

胃脹胃痛脾胃不和怎麼辦

分情況

1、一般情況下的偶爾脾胃不和的話，吃點健胃消食的藥，調理一下，不要暴飲暴食，多餐少吃慢慢就會好的

2、如果是長期脾胃不和的話，表面為脾胃不和，按照脾胃病治理不行，一般為抵抗力下降，身體虛弱和不明顯的腎陽虛和腎陰虛，建議找中醫調理，吃中藥調理，具體情況具體分析對症下藥

腸胃不好易脹氣要怎麼調理

平時食東西清淡些少油,少食多飲多食,晚上不要熬夜。後背不舒服其實膽不好，膽不好不能忽視它,影響到其他方面的運化,如腸胃等。膽不好,食物下不去,就會刺激胃酸分泌,脹氣也會多起來,打咯再所難免,後背是膽囊反射區,所以會不舒服,根在膽,抽空到田間採點紫花苦菜茶，燒湯喝，加紅糖，產地江蘇灌南，開紫色小花，春季採摘為宜。平時宜少食多餐,少食辛辣油膩

脾胃虛 消化不好怎麼辦 都好幾天了難受死了 一直胃脹 醫生說是脾胃虛 可是脾胃虛怎麼辦？ 有時

脾胃虛、消化不好推薦用藥：健脾丸。