為啥有些人走路像企鵝?

General 更新 2024-12-25

為什麼我走路像企鵝?誰能解釋一下?

挺胸擡頭,收腹,最主要的就是胯部要緊張起來,鬆鬆散散的肯定走路不好看

走路像企鵝的女生,是怎樣的呢

可能是雙腿有疾病啊,也有可能是後天刻意養成這樣走路的姿勢。

女生回答,你走路像企鵝嗎?

走路重心提起來,收小腹,腰挺起,肩膀打開,走一條線,臀部夾緊,一開始走路就提醒自己走好看,後面就習慣了,這樣走路身材也會變好看。兩腿並不攏 可以通過訓練矯正的,跳水女皇郭晶晶就是這樣,通過壓腿糾正了,你也可以。

請採納。

為什麼我走路像企鵝?怎麼才能走路不像企鵝?感覺像不倒翁 肩膀以上以下的 有點像企鵝

你要正腳走,不要八字腳走路.慢慢要把它改過來.

女友走路像企鵝怎麼辦,走路左右搖擺,看著真難看

如果你是初學者,建議你先在場子裡手拉扶手走五圈,再放手獨溜。如果您是會一點的,你可以叫溜得稍好的人帶你。不過絕大多數得靠你自己。最最重要的是,你不能怕摔交。你看看場子裡的那些高手,正溜,反溜,側溜,接龍,花式,等等,其實他們都是經歷了上百上千次的摔交而練成今天之高手的。

倒溜,一般來講有兩種起步方式。1是雙手扶住欄杆往後推,身體就朝後去了,以初學倒溜的人見多。2是在正溜的途中一下子轉身,轉成反溜姿勢。高手多用這第2種。在場子中觀察高手是如何發揮是很重要的,你也可以去問問,去探討一下他們的經歷和經驗。不過不得不提出的是,大多數高手都很不耐煩,因為他們都已經以社交及交女友為主,戀愛為主,沒心思在“他心目中”的低手身上浪費感情。好在,你最好可以問那種單獨來溜的高手,因為他正愁著沒人給他教哩!

1、降低上體姿勢,使上體與地面成水平,重心降低,這樣有利於中心的平衡,而且重心降低後氣流對身體的阻力也將降低。

2、滑行時腳蹬出去的方向儘量相側。

3、滑行時的擺臂動作協調一致。

以上只是大致如此,具體還是建議去找專業教練指導

對於一個新手來說,第一次穿上冰鞋是一件很可怕的事情,因為對他來說,總有要摔倒的可能,這的確也是事實。其實,練習滑冰要想一跤也不摔是不可能的,所以首先應該做好摔跤的心理準備,同時,如果有條件的話,應該帶上必要的護具,護具包括護腕、護肘、護膝和頭盔,其中最重要的是護腕,因為有了護腕,在摔跤時,你就可以放心的用手去支撐地面,而不會受傷太重。而頭盔一般是不用的,只是為速滑中保護頭部而設計的。初學者,第一次穿上冰鞋以後,不要急於開始滑行,可以先象平時走路一樣,先走走,俗話說:只要功夫深,鐵杵也能磨成針,平穩的走上步以後,不會也會了。在能夠站穩以後,就再不可以用能走起來這樣的標準來要求自己了,這時最關鍵的就是把走變成滑,這樣才能漸漸找到滑冰的樂趣。在這個時候可以進行一些下面的練習。

企鵝步--顧名思義,就是象企鵝走路那樣搖搖擺擺的走動。方法:雙腳分開,不要超過肩的寬度,兩手放於體側,保持這個姿勢,不要動腳和手,而是左右搖擺身體,不斷的使身體的重心在左右兩腿上,通過重心的變化,使身體慢慢的向前滑出。這種練習,可以使初學者更好的體會重心的,為以後打下好的基礎.企鵝步,走起來很傻,所以雖然好處多多,也不宜練得太多,因為會使人感覺你很傻,影響你的公眾形象,所以,為了找好重心,也可以進行這樣的練習:在滑行過程中,當速度提高到一定水平的時候,就把重心移到一隻腿上,並儘可能的保持住,實在無法保持平衡的時候再把另一隻腿放下。當身體重新平衡以後,再次擡起一條腿,如此反覆,直到單腿能很好的保持住身體的平衡,要求,做到單腿能保持到完全停下來最好。同時需要注意的是,兩條腿都要練,不要只練一邊。

從滑冰之初,就可以進行一些相關的陸上練習,最簡單的就是單腿平衡:單腿支撐,雙手平伸,身體前傾,後腿擡平。這個動作實際就是以後要練到的雁式平衡中的俯雁。在陸地上練習這個動作,最大的好處就是可以更快的幫助我們找到單腿平衡的感覺,為以後冰上(暫時把場地叫作冰上吧)的練習打好基礎。冰舞的可觀賞性的高低,很大程度上取決於表演者動作的標準程度,而要把動作作標準,沒有很好的韌帶是不可能的,因此壓腿和拉韌帶是十分必要的。壓腿和拉韌帶的方法很多,我所知道的,很可能比大家知道的還要少,所以在這裡就不一一贅述了。只想強調一點,就是這個東西重在堅持,要是圖一時輕鬆,休息一兩天不練,廢掉的,很可能就是十天的功夫,呵呵。在能順利平穩的前滑以後,最想的就是拐彎了,因為不撞南牆不回頭的滑法大家都是不想......

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