腳崴了要多久才能跑步?
腳崴了 要多長時間才可以回覆運動？
2周可以恢復了。1，晚上用火將酒精點著以後，擦洗，可以消腫，讓患處的淤血儘快散去,2，一週內不要劇烈運動。不要聯繫立定跳遠，100米跑步。每天堅持活動腳腕。早上起床前，先活動一下腳腕，晚上睡覺的時候，擦洗後，活動一下腳腕。3，不要喝酒，吃發物。1周就好的差不多了。2周能恢復
腳崴後多久可以跑步
2周可以恢復了。1，晚上用火將酒精點著以後，擦洗，可以消腫，讓患處的淤血儘快散去,2，一週內不要劇烈運動。不要聯繫立定跳遠，100米跑步。每天堅持活動腳腕。早上起床前，先活動一下腳腕，晚上睡覺的時候，擦洗後，活動一下腳腕。3，不要喝酒，吃發物。1周就好的差不多了。2周能恢復
腳崴傷後需要恢復多久才能跑步
最起碼都要一個月以上才可以適當運動，三個月以後再開始慢跑。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後儘快到醫院診斷治療。
腳崴了，多久可以跑步
軟骨挫傷。注意修養一週不痛就可開跑。但，你也要理解，並非完全康復，所以小跑可以。
腳崴了多久可以跑步崴了之後可以走沒有
建議一個月以後才可以跑步，腳崴後如果沒有骨折，腫脹考慮關節腔積液了，這種情況一般休息2周就可以恢復了。2周內避免長距離行走及體育運動，局部熱敷及給予活血藥物如紅花油或者雲南白藥氣霧劑局部噴霧，一般2周就可以恢復健康。
腳崴了要多長時間才能做劇烈運動
2周可以恢復了。1，晚上用火將酒精點著以後，擦洗，可以消腫，讓患處的淤血儘快散去,2，一週內不要劇烈運動。不要聯繫立定跳遠，100米跑步。每天堅持活動腳腕。早上起床前，先活動一下腳腕，晚上睡覺的時候，擦洗後，活動一下腳腕。3，不要喝酒，吃發物。1周就好的差不多了。2周能恢復
腳崴了，骨頭錯位，要過多久才能跑步？
傷筋動骨100天，最少2個月才可以的，早期可以適當運動。
腳歪了，後來治好了。至少多長時間才能跑步？
只要是完全好了，活動時關節疼痛緩解，就可以下地適當鍛鍊了.
一般來說腫消了，活動時不會帶有疼痛感，就可以進行適當的跑步，如果再跑步時出現疼痛或是腫應該立即停止活動。沒有出現這種情況就沒有什麼問題。