怕動靜是什麼原因?

睡覺的時候怕動靜、總是激靈激靈的。什麼原因呢？

睡眠質量不好，可能是血虛或者血壓低，也可能是你生活的環境問題

有一點動靜心裡就害怕，怎麼辦？

你要自己安慰自己，在睡覺前盤腳坐著，像佛祖打坐一樣。你要心裡說‘’我什麼都不怕，要反覆說，說到不想說為此或說到想睡覺。建議；你多買些八寶米熬粥喝，想吃什麼類型的八寶都可以換著吃。喜歡吃土雞蛋（就是本地雞）的話可以加到粥裡一起吃。

容易心慌心悸，怕聽動靜，睡覺易醒，該怎麼辦

會不會是工作學習過程中壓力太大，導致精神比較緊繃，建議看些修生養性的書，日常飲食最好以清淡為主，做些輕鬆點的有氧運動，如慢跑、瑜伽之類的。睡前可以喝杯熱牛奶，睡眠會比較好。但這些都是外在的，最重要的是會學自我疏解，可以與親近的...

正睡著覺有動靜心跳加快害怕是什麼原因

這個就是害怕呀，正常反應。

怕動靜,怕見人,一聽到動靜就緊張,恐懼,後背肌肉緊疼,是什麼神經出了問題

標準肩周炎

最近白天一有動靜就害怕心就鼕鼕的跳感覺很害怕i青問是什麼原因

精神狀態不太好

建議用點安神的東西