腳骨質增生手術多少錢?

雙腳裸骨質增生，在上海六院做微創手術大概需要多少錢？

我去年剛做了手術

很嚴重的骨刺做手術需要多少錢

病情分析： 您好，不宜食高蛋白，食物中過多的蛋白質會促使鈣從體內排出，意見建義：故骨質增生患者不宜吃過多含蛋白質高的食物。不宜食油膩食物，食用過多油炸食品會引發肥胖、高血脂、動脈硬化等，還會加重骨質增生，故骨質增生患者不宜吃油膩食物，如肥肉、油煎、油炸食品等。宜多食高鈣食品，骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品。對骨質增生有好處。

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骨質增生要多少錢

骨質增生症是一種以關節軟骨退變、骨關節邊緣增生、滑膜肥厚形成的滲出、粘連為主要變化的疾病，會出現滲出、粘連、鈣化等病理變化。骨刺在炎症刺激下會快速生長，壓迫神經，影響血運。只要消除了炎症，也就減少了滲出，消除了腫脹，解除了疼痛，通過治療即可康復。

骨質增生的治療方法

1、飲食治療，多吃一些含鈣、麟、維生素和蛋白質的視頻，這樣可以補充體內骨代謝有關的物質，通過正確的飲食方式，可以有效的治療骨質增生。

2、體育治療，適當的進行一些體育運動，比如打籃球、羽毛球等運動可以改善血液循環，還可以增強對骨的刺激，從而起到緩解骨質疏鬆的效果。

3、通過超聲波、超短波、磁療熱療等物理治療的方法，來促進骨骼的形成。

4、通過外敷[骨質gu坊世醫貼]，直接針對病症用藥，通過藥物的強力滲透作用而發揮療效，達到治療骨質增生的目的。

5、西藥治療，西醫對骨質增生尚未有根治方法，只能進行對症處理，如疼痛時服一些解熱鎮痛的藥;麻木者選用B族維生素類藥物;關節腫脹有積液者給予局部抽取積液或局部封閉等療法。

6、手術治療，當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。

骨質增生的養護：

1、增生與缺鈣有關,可適度補充鈣片,或吃含鈣量較高的食品如:豆製品、乳製品、骨頭湯等。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利於減輕關節負重，有利本病的恢復。

2、適當的運動，可增加腰椎腔內的壓力，有利於液間軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生。疼痛加重時，要儘量減少受累腰椎的活動量，患者宜適當臥床休息。

3、患者一方面要積極配合醫生的治療，另一方面要以堅強的意志、樂觀的精神對待，親屬也要通過無微不致的關心、體貼、照顧、使患者增強與疾病斗的信心。

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悅耳的樂曲，輕快的舞步，隨著天氣漸漸變涼爽，公園裡，小區中，跳交誼舞的人多了起來。跳舞不但可以展示愛好者優美的舞姿，使心情愉悅，對健身也非常有利。交誼舞怎樣跳才能夠更健身呢？

1、跳舞以早晨八九時或傍晚五六時為宜，此時空氣質量較好，溫度適中。但這些時間一般都在飯後，所以吃飯時不要吃得太飽或喝酒。飽腹跳舞會影響消化，長此以往使胃腸道處於不適狀態，可能導致胃腸道疾病。尤其是平時腸胃不好的人，應儘可能在飯後半個小時再去跳舞。此外，酒精會刺激大腦，使心跳加速、血管擴張，酒後跳舞可能會誘發心絞痛及腦血管意外。

2、跳舞時要選擇寬敞、空氣新鮮的場地，人不宜過多。因為跳舞時，大腦處於興奮狀態、血流速度加快、心臟負荷增大，人體的耗氧量增多，新鮮的空氣對健身的效果尤為重要。

3、平整光滑的地面有助於表現舞蹈的平衡、穩定和流動感，大理石、細水泥和瓷磚地面都是合適的選擇。而粗糙的泥地、紋磚地就不太適宜，因為隨著快節奏的音樂，跳舞者的注意力在音樂和舞蹈中，較為劇烈的交誼舞可能會扭傷腳踝。應注意選擇一雙底軟、輕便，能夠保護腳踝的鞋子。

4、每次跳舞的時間控制在1～2小時為佳，時間太長，身體過於疲勞，健身效果反而下降。如十分迷戀跳舞，可休息二十分鐘左右，做做踢腿、活動腳踝、彎彎腰等動作，緩解一下緊張的肌肉。

5、掌握好跳舞的劇烈程度。慢三、慢四強度不大，無須熱身。快四、快三等舞蹈運動較劇烈，會導致呼吸急促，心率加快，血壓驟升，可能誘發或加劇心血管疾病，因此，跳舞者應注意由緩入急，由慢及快，循序漸進。跳前充分做好踝、膝、胯、肩等關節的準備活動，做做伸展運動，幾分鐘即可，從而避免運動損傷。如不小心扭傷，應先冷敷，然後採取相應的治療