一般孕婦吃什麼鈣片?

General 更新 2024-12-22

孕期吃什麼牌子的鈣片好

1、孕婦補鈣時一定要考慮和其他礦物質的平衡問題。其實不光是孕婦，對任何人來說，補鈣都並非多多益善，大量的鈣攝入會影響其他微量元素的吸收，如鐵和鋅。因此，你在補鈣的同時，最好不要在同一時間服用鐵、鋅補充劑，以免鈣片會干擾後兩者的吸收。

2、糖尿病孕婦應該避免葡萄糖酸鈣。葡萄糖酸鈣會在你的體內代謝成葡萄糖，使你的血糖濃度升高。

3、體質衰弱的孕婦不選擇乳酸鈣。乳酸鈣在人體內代謝後會生成乳酸，使你產生疲勞、痠疼。

4、胃酸缺乏的孕婦儘量不選用碳酸鈣。由於碳酸鈣在PH值較低的環境中溶解得會更好，所以不適合於胃酸缺乏的人。如果你屬於這種情況，可以選擇乳酸鈣等有機酸鈣。儘管這種鈣片中的鈣含量較低，但比碳酸鈣更容易溶解，不受胃酸的影響。

5、腎衰的孕婦規避磷酸鈣。磷酸鈣也不容易溶解，而且其中含有相當數量的磷，不宜用於腎衰的人。

6、便祕的孕婦當心無機鈣。無機鈣片可能會使一些孕婦便祕。如果你屬於這種情況，可以選擇氨基酸螯合鈣。氨基酸螯合鈣腸道中幾乎沒有沉澱，所以不會引起便祕。

7、許多鈣片中含鎂和其他礦物質，腎功能不全或限制某種營養攝入的孕婦在選擇鈣片時也要注意。

懷孕多久才能吃鈣片，一般都吃什麼牌子的鈣片啊

女性在備孕前3個月，應該適當補充葉酸，可以幫助預防寶寶出生缺陷。而女性在補充葉酸的過程中，應該注意每天補充600mg葉酸，這樣才能滿足自身需求與寶寶的生長需要；為了儘量減少葉酸流失，建議女性在日常烹飪的時候可以改變烹製習慣，或者也可以適當補充葉酸製劑、葉酸片、多維元素片；

在懷孕前三個月，可以補充愛樂維，一天一粒。

另外，辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，導致便祕出現，懷孕後便祕嚴重，同時也可影響孕婦對胎兒營養的供給，增加分娩困難。高糖食物攝入太多，女性可能會成為潛在的糖尿病患者，懷孕後如果胎兒需要，孕婦繼續增加或維持以前的飲食結構，就極易患上妊娠期糖尿病。從而導致早產、流產或死胎等出現，影響寶寶發育成長，甚至可能是巨大兒或大腦發育障礙患者，經濟負擔會增加，家庭和睦也會受到影響。

孕婦吃什麼鈣片好

目前市場上的鈣片一般分為三種：無機鈣片、有機酸鈣片和有機鈣片。無機鈣片，常見的有碳酸鈣、磷酸氫鈣、氯化鈣和氧化鈣等。無機鈣片含鈣量高，但是水溶性低，進入體內後，要經過胃酸解離成鈣離子，才能被人體吸收利用。有些服用此類鈣片的孕婦可能會出現胃腸道刺激症狀。有機酸鈣片。主要有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣和檸檬酸鈣等。大多數有機酸鈣片有效鈣含量較低，但它比無機鈣片水溶性好，對孕婦胃腸的刺激相對較小。孕婦可根據自身的情況在選擇適合自己的鈣片。

孕婦吃什麼鈣片好?大概多少錢?