什麼樣的人不能吃靈芝?

General 更新 2024-12-18

靈芝是不是什麼人都能吃

有些人把‘靈芝’看做[補藥],於是直覺靈芝是熱性食物;有些人吃了靈芝之後出現輕微腹瀉或腸胃不適的瞑眩反映，又直指靈芝是冷性食物。讓我們先把個人的見解擺一邊,看看有二千年歷史的 <神農本草經怎麼說；這裡面記載著：‘靈芝’[苦、平],也就是靈芝屬中性食物,不寒不冷、不溫不熱,任何體質的人服用均無不良影響。吃靈芝拉肚子、腸胃不適,均為正常的瞑眩反應,是靈芝在調理身體五臟六腑的表徵,屬常見現象,與其食物屬性無關。至於靈芝會不會上火,其實下回你感冒發燒或有發炎症狀時,多吃一些靈芝看看,你便可以見識到了靈芝的性情是如此平和—不僅症狀不會更嚴重,反而減輕了;但如果你此時吃的是人蔘……等熱性的中草藥，發炎的症狀一定會更嚴重。< p>

此外,把靈芝當補藥也不盡恰當,不同於一般補藥意在[補充身體欠缺的營養], ‘靈芝’則是在[調節生理機能的平衡,使其恢復正常,進而增強組織器官保護自己，抵抗外來病菌的能力]。因此，‘靈芝’在體質虛冷的人體內,能發揮[加熱]的作用;在體質燥熱的人體內,將產生[降火]的效果,它的內涵實遠超過了一般補藥的功能。

靈芝預防保健的效果比治療在行：

沒有生病,就不需要靈芝?若就藥來說，的確是這樣沒錯;但就一個保健食品來說,其可貴之處正在其[預防疾病]的功效,也就是它可以預防疾病的發生,甚至讓你活得更自在、更健康！

‘靈芝’在保健上的效果遠大於對疾病的治療,是被證實的；有動物實驗指出:一直被餵給‘靈芝’的老鼠,將腫瘤細胞注射至其體內,並不會引發癌症;但一直被注射腫瘤細胞的老鼠,之後再服用靈芝,消滅腫瘤細胞的效果就差很多,不但服用量要大大增加,還得與西藥並用,才能獲得較好的療效。使身體免受癌症威脅是如此,免於高血壓、高血糖、膽固醇、血脂肪……的危害, ‘靈芝’也能發揮顯著功效。

什麼樣的人不適合吃靈芝

發熱惡寒者不能吃靈芝粉。“發熱惡寒”是出自我國醫藥古籍的病症名稱，簡而言之就是感冒傷寒病症，身體發熱並且怕冷。因為感冒之後五臟六腑功能減弱，體虛不耐受進補，此時進補靈芝會封住寒氣，不但無法達到功效反而有可能加重感冒。

陰虛內熱者不能吃靈芝。同理，陰虛內熱也是中醫上對於人體狀況的一種描述，它是指人體內虛火過旺，比如怕熱、易怒、口乾，以及大便乾燥，小便赤黃等症狀。而靈芝屬於大補的保健品，如果此時再進補，無疑是“火上澆油”，使人體內火更旺。

手術前後一週內，或正在大出血的病人不宜吃靈芝。如果病人即將或者已經經受過大型手術，或者有大出血症狀，此時是不宜吃靈芝的。因為此時身體還處於比較虛弱的狀態，恰當的做法是在手術完成後，身體恢復基本元氣後再進補靈芝，達到恢復身體的功效。

對靈芝過敏的人不宜吃靈芝。靈芝屬於多孔菌科的一種，數據顯示，大概有千分之一的人在食用靈芝後會出現皮膚髮癢等過敏症狀。如果不幸屬於此類人群，則應該遠離靈芝，一般在發生過敏反應後停止攝入，則會逐漸恢復正常。

某些與自身免疫功能失調病症的病人不宜吃靈芝。眾所周知，靈芝具有調節人體免疫系統的功效，但是如果自身免疫功能失調，最好還是不要急於進補靈芝。最常見的比如硬皮病等，盲目攝入靈芝有可能導致病情加深。

什麼人不適合吃靈芝粉

靈芝粉不適宜人群：

1.發熱惡寒者不能吃靈芝粉。“發熱惡寒”是出自我國醫藥古籍的病症名稱，簡而言之就是感冒傷寒病症，身體發熱並且怕冷。因為感冒之後五臟六腑功能減弱，體虛不耐受進補，此時進補靈芝會封住寒氣，不但無法達到功效反而有可能加重感冒。

2.陰虛內熱者不能吃靈芝。同理，陰虛內熱也是中醫上對於人體狀況的一種描述，它是指人體內虛火過旺，比如怕熱、易怒、口乾，以及大便乾燥，小便赤黃等症狀。而靈芝屬於大補的保健品，如果此時再進補，無疑是“火上澆油”，使人體內火更旺。

3.手術後一週內，或正在大出血的病人不宜吃靈芝。如果病人即將或者已經經受過大型手術，或者有大出血症狀，此時是不宜吃靈芝的。因為此時身體還處於比較虛弱的狀態，恰當的做法是在手術完成後，身體恢復基本元氣後再進補靈芝，達矗恢復身體的功效。

4.對靈芝過敏的人不宜吃靈芝。靈芝屬於多孔菌科的一種，數據顯示，大概有千分之一的人在食用靈芝後會出現皮膚髮癢等過敏症狀。如果不幸屬於此類人群，則應該遠離靈芝，一般在發生過敏反應後停止攝入，則會逐漸恢復正常。

5.某些與自身免疫功能失調病症的病人不宜吃靈芝。眾所周知，靈芝具有調節人體免疫系統的功效，但是如果自身免疫功能失調，最好還是不要急於進補靈芝。最常見的比如硬皮病等，盲目攝入靈芝有可能導致病情加深。

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哪些人不能吃靈芝

實證中醫名詞。指人體受外邪侵襲，或因痰火.閼血.蟲積.食積.水溼等阻滯所引起的實性證候。與虛證相對而言。如面赤.氣粗.痰壅喘.滿.痞塊癥結.腫脹.腹痛.拒按.便祕溲赤.舌苔厚膩.脈實大有力等。