被晒黑了怎麼白回來?

被晒黑了怎麼白回來？

（1）補充充分的水，加檸檬效果會更好；

（2）補充足夠的維C，維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；

（3）補充維B6，維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含弧生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品；

（4）還有多吃富含膠原蛋白的食品，因為膠原蛋白(collagen)是皮膚的主要成分，富含膠原蛋白的食物有如豬腳、豬皮、魚皮等；

PS：1.豆腐+海帶全身美白效果好；

2.多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身；

3.全身都塗一點潤膚露堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來；

4.油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃；

5.無論出去晒了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水衝一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果；

6.保證充足的睡眠時間是全身美白的關鍵，不要發脾氣、亂生氣,多聽音樂,保持好心情

7.平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效，平時應該多喝檸檬水（小偏方）

最後，祝你早日美白成功哦！O(∩_∩)O

晒黑了怎麼白回去。。

生物的白金素

晒黑了，怎麼讓皮膚，快速白回來？

1、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。 2、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。 3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉擦拭面部。

皮膚已經晒黑了,怎麼才能讓它快速白回來?

皮膚已經晒黑了,讓皮膚快速白回來的方法：

一、外用方法

1、清

很多人在晒黑後都會有好像長出了第二層肌膚的感覺，乾澀暗沉，這是日晒產生的黑色素和老舊角質的融合，想要快速美白，必須先將這些老舊角質去掉，可根據膚質選用專門的去角質產品。

2、洗

1）、鹽醋溶液

被晒黑後，可以將白醋、水、食鹽按照3：9：1的比例溶液混合好後，早晚用它各洗一次臉，很快能夠讓皮膚恢復白皙。

2）、牛奶

被晒黑後，用牛奶洗臉，不僅可以起到美白作用，而且還能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效，緩解因日晒而產生的紅腫現象。

3、補

時刻保持肌膚的水份充足是美白的首要條件，而被晒黑後的肌膚會有大量水份流失。這時候最好準備一瓶保溼噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經常噴在臉上，也會顯著改善被晒黑的皮膚。

4、敷

1）、番茄面膜

將番茄搗爛濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，可使皮膚變白。

2）、苦瓜面膜

將苦瓜冷藏15分鐘，然後切成薄片貼於臉上，15分鐘後清洗乾淨，可以美白、保溼。

3）、蘆薈黃瓜面膜

將蘆薈葉去刺洗乾淨，再將它和黃瓜一起榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊。把臉洗淨，將面膜塗在臉上，幹後洗淨，每週1-2次，可美白嫩膚收毛孔。

4）、蜂蜜蛋白麵膜

新鮮雞蛋取出蛋清，加入一勺蜂蜜攪勻後，塗在面部進行按摩，15分鐘後洗去，堅持一星期，可看到明顯美白效果。

5）、西瓜皮汁面膜

將西瓜皮榨成汁，然後加入蜂蜜敷臉，15分鐘後洗淨，可有效補水美白。

二、內調方法

晒黑後想要美白，光靠表面功夫可不行，內在的調養也很重要。

常吃這些食物可以美白：

檸檬：檸檬是公認的美白佳品，它所含的維生素C，可有效預防與消除肌膚的黑色素沉著。

薏米：薏米富含蛋白質，常飲薏米水可協助消除斑點，使肌膚變白皙，還有滋潤肌膚的功效。

白蘿蔔：白蘿蔔含有豐富的氧化劑，能抑制黑色素合成，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

除了這些食物，西瓜、黃瓜、西紅柿等富含維生素C的食物都可以美白，因為維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。

三、生活習慣

除了外用內調，良好的生活習慣也是趕走黑色素的方法之一。

1、良好的作息

肌膚都有自我修復能力，想要白白嫩嫩，必須保證肌膚自我修復能力的正常運行。一定要在凌晨1至2點間熟睡，因為這段時間肌膚修復能力最強。

2、堅持運動

運動可以增加排汗，促進血液循環，達到排毒功效，進而促進皮膚美白。

3、平時不忘防晒

儘管夏天已過，但陽光中的紫外線依舊很強烈，想要保持白嫩的肌膚，一定要堅持防晒，用好防晒霜、遮陽傘等防晒武器。

腳被晒黑了，怎麼白回來

可以用腳膜，蘆薈膠等等。或者出去注意抹點防晒的，蘆薈膠主要是保溼鎮靜，

晒黑了會白回來嗎？要多久？

看你怎麼晒得了

多次游泳晒的，配合美白護膚要恢復需要至少一年

一次游泳晒得，配合美白護膚要恢復需要至少一個季度

平時走路晒得，配合美白護膚要恢復需要2個月

一次逛街晒得，配合美白護膚要恢復需要1個月

除了美白護膚，期間儘量減少戶外活動，下午5點前儘量少的曝露在陽光下，

給你說哦，我小時候是小學校游泳隊的，2年間的訓練，晒得那叫一個黑，我在樹蔭下拍照，只能看到牙齒和眼白。

到今天，我才恢復到接近媽媽的皮膚白皙程度（我媽皮膚超好很白，游泳前的我也那樣），本人今年大學畢業22，你算算我用了多少年。

被晒黑了怎麼辦？冬天能白回來麼？

一、高維C水果。 維生素C是抑制黑斑的有效製劑，堪稱美白之王。因此修復晒後的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果。 二、黃紅色蔬果。 紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。 、檸檬：含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔 西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合補充人體水分的損失。此外，它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防晒、增白效果較好。 三、堅果。 對皮膚來說，吃進的油脂可能是“天使”，也可能是“惡魔”，關鍵看你吃的是哪種油。堅果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平時都吃白米飯、白麵包，建議捨棄它們，改吃全穀類吧！因為“吃得越粗、皮膚越細”。 堅果：空調、風吹、日晒都會消耗皮膚中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保溼，讓肌膚看上去更年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令皮膚有所改善。 四、豆製品。 大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆製品中，豆腐、豆漿（建議不放糖）是比較好的選擇，而其他加工豆製品，如豆乾及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統豆腐熱量大約50—88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。 五、綠茶。 美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日晒導致皮膚晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2—4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。

為什麼晒幾天就黑，晒黑了要幾個月才能白回來

晒黑後，想迅速白回來是不可能的。這要慢慢來，不能急。 晒黑了表示肌膚的黑色素已經跑出來了。 建議平時多做補水面膜，記住是補水面膜而不是美白麵膜。 因為肌膚被陽光帶走了水分，只有補充皮膚缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力。 補水面膜可以天天做的。 白天在室內多噴含礦物質的噴霧，推薦薇姿和雅漾的。因為晒後的皮膚是很敏感和脆弱的，所以用這兩個會比較安全，而且也補水。 還有黃瓜和西瓜皮對晒後的皮膚有很棒的鎮定作用，可以切片在晒黑的部位擦拭，或直接敷上去。 不知道你用這麼方法管不管用，我用了還滿好的，感覺很不錯。因為，每個人都不同，體質不同、皮膚不同，所以效果可能也有差別的。 晒黑的很容易就能白回來的。用玉蘭油桑樹淨白精華的香皂，用了半個多月，就有很明顯的改善了。玉蘭油桑樹淨白精華有香皂也有沐浴露，但是我覺得香皂的作用更明顯一點。你每天洗澡的時候就用這種香皂，半個月全身就會明顯變白了，我親身試驗過的，現在我一被太陽晒過，晚上回來就用這個香皂洗澡的。 還有一個辦法是我朋友在我變白以後才告訴我的，就是用白醋洗臉，長期堅持臉就會變得又白又滑。（在洗臉水裡加一可樂蓋子的白醋）..

被晒黑瞭如何才能儘快的白回來呢

皮膚被晒黑後要多補充晒後失去的水分，可以多吃些含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的蔬菜、水果，.比如：紅蘿蔔、木瓜、柳橙等等，還有可以自制些美白麵膜進行美白的，自制美白麵膜方法如下：

蔬菜美白麵膜

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

醋蛋液美白麵膜

取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

還有要注意防晒

記得一定要在出門前15分鐘擦上防晒乳液、防晒霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經晒黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防晒哦！地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。