生完孩子腰痛怎麼調理?

女性生完孩子後腰疼怎麼辦

引起腰痛的原因有很多，建議醫院檢查一下，確診後再對症治療，產後腰痛可能是孕期腰痛的一個延續，孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，於是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態。由於腰椎的前凸，受力自然會集中到腰椎的後側，造成慢性損傷而造成腰痛。 骨盆前傾與與腰痛密切相關，因為骨盆是脊柱的基座。懷孕中骨盆前傾，腰椎必然前弓，腰椎後部受力過度，腰痛在所難免。產後，腰椎前傾比較明顯，這也正是產後腰痛的高發人群，因此矯正骨盆前傾是產後腰痛康復的根本所在。 你可以試驗一下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，感覺一下症狀有無減輕。 倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間以腰部不感到累為宜，如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，在有些三甲醫院可以買到。穿著正常行走和倒走是一樣的，能夠鍛鍊腰背部肌肉，緩解疼痛，鞏固倒走鍛鍊的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。 特別提醒：腰痛者不要穿帶跟的鞋，包括2釐米左右的高度的“中跟鞋”。高跟鞋會導致和加重腰痛是公認的，其實中跟鞋的作用也完全一樣，與高跟鞋相比只是危害程度的差異，二者是過渡關係，絕沒有質的區別。中跟鞋有益健康的說法，是徹頭徹尾的偽科學宣傳，腰痛患者更要保持清醒的頭腦，詳細資料可檢索“鞋與健康的是是非非”。

生完孩子後經常腰疼怎麼辦

那是月子沒坐好，月子病，越早調理越好，我也是這樣，我出了月子就調理了，

生完孩子以後，經常腰疼怎麼辦？

朋子裡落下的病很麻煩的，不般很難根治。 老人常說月子裡的病得月子裡來治，是不是真的不太清楚。 我生第一孩子月子也沒坐好，常常會腰疼，現在沒了，生第二個的時候，就乖乖的躺在床上，不敢多坐。

生完孩子後一直腰痛，怎麼辦

病情分析： 你好，你的情況考慮是有月子病的可能，需要及時去醫院檢查的 指導意見： 月子病是指婦女在生產（包括小產）之後一個月內所受到的外感或內傷而引起的疾患，在月子裡沒有治癒而留下的病症。婦女在生產後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。 月子病的臨床表現是：怕冷，怕風，出虛汗，關節疼痛。遇冷，風，陰雨天氣疼痛加劇。由於情緒憂鬱而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等症狀；月子裡房事而引起的月子病還會有四肢乏力，腰痠，嗜睡等症狀；由於怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關節疼痛，頭痛等症狀。建議最好去當地中醫診治，效果比較好