白蘿蔔吃多了會怎麼樣?
白蘿蔔吃多了會怎樣
白蘿蔔：性寒涼，脾胃虛寒者、慢性胃炎、單純甲狀腺種，遇冷咳清希痰的「寒痰」咳嗽，這些都不宜多食。但若體質實熱
之人，如口乾舌燥、大便祕結者，須服清熱的藥物，兼吃白蘿蔔則能增強清熱的療效，所以有火氣的人可多吃。
吃蘿蔔多了會怎麼樣？
胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進食胡蘿蔔還可降低卵巢癌的發病率。
正常人的胃腸道經常儲有約 100～150毫升的氣體，主要分佈於胃和結腸內。胃腸道的積氣，下行經肛門排出，以放屁的形式，也可以不自覺地少量排出；上行從胃囊經口噯出(即噯氣)；此外在適當的情況下，所有胃腸道的氣體都能經腸壁彌散入血流，然後經肺呼出。在正常情況下，每天從肛門排出的氣量約400—1200毫升。人屁中主要含氮氣、氧氣、二氧化碳、氫氣、甲烷等5種氣體，合起來佔99%，它們無氣味，其中氮氣和氧氣來自空氣，其餘則來自細菌酵解；此外還含少量有氣味的氣體，如NH3、H2S、類臭素、吲哚、揮發胺以及短鏈脂肪，這些均是細菌代謝的產物，即使濃度只有(百萬分之一)，也能用鼻子嗅得出來。
當胃腸道氣體過多時，可出現腹脹、多屁等症狀，為什麼會出現氣體過多呢?原因為：
1．吞氣過多：見於焦慮性神經官能症者、用口呼吸者、喜嚼口香糖者、因口涎過多而吞嚥動作過多者等。
2．腸道酵解：喜氧菌、厭氧菌甚至黴菌均能利用不同基質(蛋白質、氨基酸、脂肪及糖)產生氣體。腸內細菌繁殖可致腸脹氣，未消化食物能提供更多產生氣體的基質，引起結腸積氣增加、排屁增多。哪些食物會被酵解呢?蔬菜中如捲心菜、芹菜、韭菜等，豆類如大豆、豌豆、豇豆、扁豆，由於它們當中含大量不能被消化的碳水化合物和纖維素，在結腸可被細菌酵解為二氧化碳及氫，故農村居民副食品以蔬菜為主者常多屁和腹脹。有些食物經特殊處理後(如冰淇淋、饅頭、麵包、蛋白蛋糕)也含很多氣體，暑天的各種飲料含大量二氧化碳，水果和各種果汁(橘子汁例外)均能在腸道產生大量氣體。此外，消化不良、吸收不良等疾病(慢性胰腺炎)均可提供腸菌的產氣基質。
儘量少吃上述易產氣的食物，多吃肉類、魚類；少吃液體食物，多吃固體食物，睡覺時多用側臥方式。如果照此做了之後，仍然多屁，則應該到醫院就診。
白蘿蔔吃多會對身體有什麼影響？
1、增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；
2、幫助消化：
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；
3、幫助營養物質的吸收：
蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4、防癌抗癌：
蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
適用人群
1、一般人都可食用。
2、蘿蔔性偏寒涼而利腸，脾虛洩瀉者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。
注意事項
白蘿蔔忌人蔘、西洋參同食。
用法用量
1、蘿蔔可生食，炒食，做藥膳，煮食，或煎湯、搗汁飲，或外敷患處。烹飪中適用於燒、拌、做湯，也可作配料和點綴。
2、蘿蔔種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。
3、蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和，以利於營養吸收。
4、白蘿蔔宜生食，但要注意吃後半小時內不能進食，以防其有效成分被稀釋。
食用功效
蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經；
具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效；
用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。 白蘿蔔是蘿蔔的一種，為十字花科蘿蔔屬萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最為普遍。蘿蔔一、二年生草本。根肉質，長圓形、球形或圓錐形，根皮綠色、白色、粉紅色或紫色。莖直立，粗壯，圓柱形，中空，自基部分枝。基生葉及莖下部葉有長柄，通常大頭羽狀分裂，被粗毛，側裂片1～3對，邊緣有鋸齒或缺刻；莖中、上部葉長圓形至披針形，向上漸變小，不裂或稍分裂，不抱莖。總狀花序，頂生及腋生。花淡粉紅色或白色。長角果，不開裂，近圓錐形，直或稍彎，種子間縊縮成串珠狀，先端具長喙，喙長2、5～5釐米，果壁海綿質。種子1～6粒，紅褐色，圓形，有細網紋。原產我國，各地均有栽培，品種極多，常見有紅蘿蔔（變蘿蔔）、青蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔和心裡美等。根供食用，為我國主要蔬菜之一，種子含油42％，可用於制肥皂或作潤滑油。種子、鮮根、葉均可入藥，功能下氣消積。生蘿蔔含澱粉酶，能助消化。
白蘿蔔吃多了會怎樣
蘿蔔性偏寒涼而利腸，脾虛洩瀉者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。
白蘿蔔宜生食，但要注意吃後半小時內不能進食，以防其有效成分被稀釋。
相剋的禁忌
×白蘿蔔+黑木耳=易得皮炎
×白蘿蔔+人蔘=導致腹脹
×白蘿蔔+胡蘿蔔=不利於維生素C吸收
白蘿蔔吃多了好嗎
上火了正適合吃
吃多了白蘿蔔會怎樣?
白蘿蔔吃多了會肚子脹，肚子不舒服。
1、白蘿蔔，入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。
2、主治肺痿、肺熱、便祕、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等，白蘿蔔很適合用水煮熟後，喝蘿蔔水，放點白糖，可以當做飲料飲用，對消化和養胃有很好的作用。
食用方法：
蜂蜜白蘿蔔汁
主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
取白皮大蘿蔔1個，蜂蜜100克。把白皮大蘿蔔洗乾淨後，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，適量服用。適用於急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
白蘿蔔胡辣湯
取白蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑4片，陳皮1片。加清水500毫升，煎煮30分鐘後，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均後分別裝在兩個碗中，備用。可每天飲用2次，每次1碗，早晚各1次。適用於痰多以及痰黏難以咳出者。
香菜蘿蔔生薑湯做法
食材:香菜3根、白蘿蔔1個、生薑2大片、冰糖5顆。
做法:
泡菜
【主料】:白蘿蔔(5個)
【輔料】:細蔥(100g)，蒜(30g)，生薑(15g)
【調料】:粗鹽(2/3杯)，蝦醬(3大勺)，辣椒粉(5大勺)
【準備】:
【做法】:
1、把醃好的白蘿蔔再洗一遍後，去掉水份。
2、在大的容器裡放白蘿蔔後，放辣椒粉，再放其他蔥、蒜、生薑、蝦醬等佐料。
3、攪拌好的白蘿蔔放在密封盒裡，再用蘿蔔葉蓋好。
【製作要點】:用麵粉煮成粥後，放到泡菜裡，這樣可以熟的快，但要儘快吃，因為很快變酸。
【食用】:也可以在製作過程中，拿掉白蘿蔔的粗硬的葉子後，切成兩瓣，紅辣椒切成大片。再用粘米煮成粥，然後在粥裡放鹽、紅辣椒、蒜、生薑和適當的水。最後把攪拌好的白蘿蔔放在密封盒裡，然後放佐料湯放進去。
喝白蘿蔔汁喝多了會怎麼樣
只要不是脾胃虛弱者，無傷大礙。無論是吃什麼東西，最好是適量。白蘿蔔汁含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿蔔在臨床實踐中具有一定的藥用價值。
一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便祕，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預防感冒，可煮食。
三、泌尿系統方面各種泌尿繫結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。
四、其他方面美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關節，可煮用。
五、白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中，放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。
需要注意的是，白蘿蔔不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少食用，還有值得注意的是在服用參類或滋補藥時忌食白蘿蔔，以免影響其療效。
泡蘿蔔多吃會有什麼後果?
有人認為有酸味的食物就是酸性的，這是很多人飲食上的誤區，不少水果、蔬菜都有酸味，但它們仍然是鹼性食品。泡菜是由各種蔬菜自然發酵而成的，雖然加入了一些輔料，但蔬菜呈鹼性的本質沒有改變。因此，常吃泡菜不會有副作用。
胃酸過多的人常吃泡菜，不但不會加重病情，反而還有助於中和胃酸，緩解不適。尿酸高的人主要是腎臟不好，飲食上要特別注意不要“吃海鮮喝啤酒”，尿酸升高跟吃泡菜沒有任何關係。至於對身體酸鹼度的調節作用，常吃泡菜的好處無庸置疑。首先，它的鹼性特質有助於平衡身體的PH值。由於不需要加熱，因此不會破壞兩種重要的營養素――維生素C和維生素P。此外，泡菜還能供應維生素A和維生素B，同時含大量膳食纖維，可降血脂、降血壓、降血糖、治便祕。
有些人擔心泡菜發酵過程中會產生對人體有害的亞硝酸鹽，其實是多慮了。自家做的泡菜絕對原汁原味，只要醃製的時間充分合適 ，產生的亞硝酸鹽是非常少的。
為什麼做出來的泡菜吃起來有些酸味呢？原因就在於鹽放少了，發酵的時間又有點長，因此各種蔬菜中的糖分慢慢流失，而變成酸味。炮製時間一般為夏季2～3天，冬季5～6天。如果初次做，掌握不好發酵程度，可以在時間差不多的時候，用乾淨的筷子夾出一點泡菜嚐嚐。味道合口，就可以拿出來食用了。真正做成功的泡菜應是酸、甜、麻、辣、脆五味俱全。味道不夠的話就再泡上1～2天。如果感覺太酸，還有補救的辦法，就是食用前先用白開水衝一下，然後再稍撒一點白糖拌著吃，酸酸甜甜特別爽口。
現在大部分家庭都是三口之家，一次不用泡太多，常吃常泡，永遠吃新鮮的。對於放鹽的量，可以在你的經驗基礎上多加一點。不用擔心泡菜太鹹，鹹味都溶在水裡了。而且適當多放點鹽，能有效避免泡菜太酸。