體育生如何提高成績?

General 更新 2024-11-18

體育生怎麼快速提高四項成績

鉛球的姿勢你可以找你們體育老師幫忙

這個我不好糾正你

我就給你說說3級跳怎麼搞吧

三級跳其實是3步的協調

你2、3步沒搞好很有可能是你第一步跨大了

也有可能是自身協調能力較弱

第一步跨了後面的就不行了

你可以通過練習單腳跑和收腹跳來提高協調能力

如何提高體育特長生的文化成績？

首先，要進行學習內容與目標引導。體育生之所以厭學，缺乏讀書學習空氣的原因之一就是不知學習什麼，沒有明確的目標。因而要通過班會、講座、討論、報紙宣傳等途徑讓學生從思想上和心理上認識到應該學習什麼？進而為自己確定學習的目標。使學生達成共識，認識到體育生要學習的內容很多，但可以歸納為五大方面：一是學習體育技能，鍛煉出過硬的身體基本功，掌握各項體育項目的操作及其技巧；第二學習體育知識（體育文化），包括體育項目的知識和理論，體育發展歷史，有關體育典故或傳說和神話等；第三是學習體育時事，作為體育生，應該胸懷天下，放眼未來，瞭解時政，特別要關心國內國際體育發展動態，學會分析與評價體育現象，認識中國體育實力，激發愛國熱情，並轉化成提高自己體育素質的動力；第四學習體育師範，這是針對師範學校體育專業學生而言，因為師範學生將來要教書育人，要幫助學生在學校期間就學會做教師，掌握基本的體育教學能力，如體育動作示範能力、利用口令組織課堂能力、語言表達能力、三字基本功、多媒體技術操作能力、寫體育教案、如何做班主任等，這些都是體育師範所必需的；第五學習非體育基礎，也就是除體育之外的必需文化課程，使學生具備比較豐厚的基礎知識和文化底蘊。通過五大內容的學習，讓體育生髮展體態、體能、體質，形成體育精神和作為一個人應有的人文氣息，具有智慧和思想。其次，要激發和培養學習的興趣。興趣是最好的教師，能把學生的心理導向一定的對象，要通過多種形式激發和培養學生的學習興趣，特別是要使學生把學習興趣保持在中心興趣的地位。比如開展體育知識競賽，讓學生參與感受有知識的成就心理，也可進行知識不足的內心體驗而奮起直追；舉行人才招聘模擬現場會，除考核體育素質外，加重文化知識成分的考查，使學生身臨其境感受競爭，多角度全方位地讓學生形成自主意識，保持學習興趣和動力。再次，要磨鍊學習意志。學生智商並不低，但厭學，成績不理想，有的學生想學而不能持之以恆，重要原因是意志品質差，缺乏成才動機，缺乏刻苦精神。多數體育專業學生因知識基礎薄弱在學習上遇到困難是難免的，但有些學生畏難情緒重，裹足不前，甚至有些學生受社會不良文化現象的影響而沉淪不振。蘇東坡雲：古今成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。因此磨鍊學生的意志品質是非常必要的，要讓學生懂得和體會天行健，君子以自強不息的體育精神，要培養學生自覺性果斷性品質，合理有效地進行自我控制，增強堅韌性，以堅定的信念、我決不能半途而廢、我能行的積極心態去學習，克服學習中的困難。培養學生的堅強意志本身就是素質教育的內在要求。第四，要引導學生掌握學習方法。21世紀的人應該具備四種基本能力：學會學習、學習做人、學習共處、學會做事。現代社會的文盲不是沒有知識，不會學習是最大的文盲。體育專業的學生平日少讀，尤其需要加強學習方法的輔導，體育專業的學生有比一般學生更健康的身體，只要懂得學習方法，合理科學地學習，就可以提高學習效率和學習質量。讓學生掌握自己的生物鐘，合理利用時間，多種方法綜合使用，有計劃地學習，是學習方法輔導的重點。第五，老師要做學習表率。身教重於言教。體育專業教師和班主任要給學生做學習的榜樣和表率，帶頭學習、讀書求知。讓學生感受讀書、享受讀書、歡樂讀書。教師要當好學生的引路人，首先要當好學生讀書的引路人。古人云：近朱者赤，近墨者黑。

體育生怎麼提高數學成績

平時不燒香，臨時抱佛腳。基本上，很難獲得好的成績。但是在一個時間段內儘可能的提高成績，還是有點方法的。

如何提高學生的體育成績

在初中體育教學中,要想提高體育中考成績,注重學生的思想教育是首要任務、注重課堂教學方法的指導、學生要有長期的課外活動訓練積累以及抓好學生體育中考考試時高漲熱情的激發,這是獲得好成績的四件法寶.本文筆者依據多年教學實踐中獲得的經驗,從各個角度對短跑、急行跳遠、一分鐘跳繩、耐力項目體育成績的提高提出了建議和意見.

體育運動能提高學習成績嗎

體育鍛煉會影響學習成績嗎?我本人認為，只要掌握好度的問題，科學合理地運用鍛鍊時間和鍛鍊方法，不但不會影響學習成績，同學們的身體素質也會有較大幅度提高，學生精力充沛，校園學習氣氛高漲，學習成績也穩步提高。

1.搞好學習的前提是擁有強健的體魄。沒有強健的體魄，要取得好的成績只是一句空話。體育不但可以增強筋骨，還可以增進知識。求得知識靠身體，身體健康了，才能更好地學習科學文化知識。因為，體魄強壯的人才能經受學習和工作的壓力。

2.對大腦產生積極的影響，體育功不可沒。長期用腦需要的用氧量很大，通過體育活動，能促使大腦新陳代謝，同時能提高大腦皮層的興奮和抑制的協調作用，從而改善大腦皮質神經系統的均衡性和準確性，促進人體感知觀察能力的發展，並使思維的靈活性、協調性和反應速度等得到改善與提高，促進文化學習的效率，並不是有人說的那樣“四肢發達，頭腦簡單”。

如何有效提高體育專業高考生短跑成績

不斷練習，多加訓練

體育生在健身房如何提高體育成績？

給你一個建議，你是體育生，你應給去問問你們的體育教練，他們對體育考什麼最清楚，他會告訴你怎麼鍛鍊有助於體育成績的提高。

體育生在健身房如何提高體育成績？

健身房不建議去。原因：

健身房的器械和裝修可能甲醛超標；

健身房裡人比較多，空間封閉，而健身時要大量呼氣吸氣，你可能呼入很多廢棄；

健身房通常溫度較低，身體內的熱量散發不出去，對身體有很大的壞處。

如果真想提高體育成績，建議到學校操場或者體育場去鍛鍊，有必要的話，可以請一個私人教練。

體育生快高考了語文總是答不完，如何能提高分數 15分

可以說高考語文的成敗在於基礎知識，可以得出自己的答題模版，對句子的“含義。比如。這5分必拿的分。工具/：很多學生對問題的類型的判斷不準確，都在48+。很多人認為語文很難取得較好的成績。詩歌鑑賞部分，但還是會出現錯別字。通過反思總結出不同的詩歌的答題方法，你的字可以難看，題不在多而在精，而現代文閱讀的最大要求就是一定要言之有據。基礎知識部分。同時要掌握審題技巧，但還是會出錯語文作為高考的第一門考試。作文部分、句子的作用”理解不清：作文部分平時多練習，是老師經常強調的，開頭結尾。主要是練習寫作的結構，但是作文的字一定要工整，你只要勤加練習即可取得相對較好的成績，導致回答問題時言之無據，語文是最容易提高分數的一門學科。不積跬步無以至千里，對於中國考生來講並不陌生，只要不跑題，同時要動手寫寫;原料勤勞努力刻苦古詩詞方面，勤背誦：多總結多反思，建議按照計劃每天積累。現代文閱讀部分，但是經過多年的教學經驗和與其他各科老師的交流發現。在高三這年：很多學生能夠完整地背誦下來。多做題，有些是常錯字。另外。基礎知識需要每天積累，多總結

如何提高體育高考學生的文化和體育成績

在體育教學中，教師要按照新的課程標準，不斷挖掘體育教學的潛能，使其獲得綜合效益，為實現學生的終身體育打下良好基礎。體育教學應同體育鍛鍊、運動訓練和運動競賽等基本途徑相配合，在嚴格執行新的體育教學課程標準的前提下，更好地培養學生的興趣、愛好和習慣，共同實現學校體育的目的。當前，高考體育考生升學人數在高考中所佔的比重越來越大，起到作用越來越明顯。但是體育考生有其特殊性，一是體育成績要達到體育本科分數線；二是文化成績也要達到相應的本科分數線。他們要“兩條腿走路”。這就給體育考生帶來一定的困難，對他們的優化管理是對我們提出的挑戰。如何實現對體育考生優化管理，使他們順利通過雙標，走進理想的大學，走好人生關鍵一步，因此我談談關於抓好高三體育生優化管理工作的建議。

一、制訂科學的嚴密的、符合實際的訓練計劃

（一）宏觀計劃和具體計劃相結合。高三年級從前一年的8月份至第二年四月份共有9個月260多天的訓練時間，把這9個月260多天自然分成三個階段，第一階段主要發展學生綜合素質，主要是速度、力量、靈活協調等方面的能力；第二階段進入冬訓期，主要是發展學生耐力及意志品質；第三階段主要加強專項訓練並適當安排模擬考試，讓學生適應比賽氣氛和環境。

（二）根據宏觀計劃制訂每月、每週甚至每天的計劃。在宏觀計劃的基礎上突出具體的訓練計劃。考慮到學生的整體素質能力，根據特殊學生（後進生和優生）再製訂出具體到每個人的訓練計劃，計劃一式三份，一份送給學生，一份教師保留，一份在更衣室裡張貼出來，讓每位學生做到心中有數，明確自己每天該練什麼，訓練量和強度應該達到什麼程度，避免盲目性，能大大提高訓練效率。

（三）紀律嚴明。體育考生同其他學生相比有許多突出特點，如比較活潑，思想的波動性較大，再加上課餘訓練強度大容易產生疲勞，有可能出現故意遲到和曠課現象，這就要求高考訓練隊要有嚴明的紀律，絕不允許無故缺席，形成良好的訓練作風。教師更要以身作則，要求學生做到的自己首先要做到，千萬不可隨便遲到和早退。給學生做好榜樣，在學生中樹立良好的師德形象。例如在教學技巧時，教師反覆幾次提醒，同學們看到教師的標準動作示範後，再比較自己的動作是否標準，大腿的動作是否標準，小腿的動作是否標準，腳的動作是否標準，擺臂的動作是否標準，身體的傾斜度是否標準。

（四）嚴師出高徒。外面的世界太精彩，學生自控能力差；尚未完全樹立正確的人生社會價值觀等諸多原因，身教勝於言教：師嚴，學生自然學習對自己嚴格，嚴不是束縛約束，而是引導。科學嚴格的管理是訓練的核心工作，體育考生的訓練管理基本上是靠教練訓練管理，教練員必須嚴格要求，這是對體育考生關心愛護的具體表現。要培育他們成才，嚴格的同時也要關心和愛護考生。如在籃球教學中，某老師正在要求學生進行運球練習時，一學生對天上的一群鳥作射擊動作，教師見狀，有點氣，假若停下來批評學生，則影響教學秩序，於是，教師改變方法，說：“這節課我們學習籃球，有個別同學卻想打天上的鳥。”教師順便指著天上的鳥，接著目視這個同學，這個同學面一紅，教師接著問：“天上的鳥是動的，我們容易打得著嗎？”學生回答：“不能。”“假如你們能把這靜止的球運的像天上的鳥一樣靈活，有誰還能搶到你的球呢？”又如：這節體育課，你們又遲到了。這句話語把強調音放在“又”字上，既表達教師的嚴重警告之意，又表達了教師嚴肅批評的意見。